ХОРОШИЕ упражнения ДЛЯ РОСТА вашего ТРИЦЕПСА!!!

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Три головки трицепса — медиальная, длинная и латеральная — крепятся к локтевой кости и верхней части плечевой кости. Длинная к тому же «держится» за лопатку. Медиальная и латеральная головки отвечают за ту самую рельефную «подкову» на боковой поверхности вашего плеча. Когда вы делаете трицепсовые жимы вниз на блоке, задействуются именно они. А как только вы начинаете разгибания руки из-за головы, вы включаете длинную головку. #упражнениянатрицепс #тренировкарук #какнакачатьруки

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TU13Tm5LelduaE5zS1FSMGZqbURBMUIvL1k2K3VYTSthYnAzUEFCUUFXVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

3 Лучших упражнения для Молодости и Красоты тела!

4 days ago

00:00:47

3 Лучших упражнения для Молодости и Красоты тела!

1 28%

Древняя индийская чистка, которая выведет всю грязь из организма! Шанк Пракшалана

6 days ago

00:06:57

Древняя индийская чистка, которая выведет всю грязь из организма! Шанк Пракшалана

3 18%

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

7 days ago

02:12:21

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 12%

Лучшие Упражнения для Здоровья Сердца!

2 weeks ago

00:00:55

Лучшие Упражнения для Здоровья Сердца!

1 88%

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

4 weeks ago

00:13:03

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

1 63%

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

4 weeks ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 49%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 month ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 56%

Свободный рынок. Главный обман экономики

1 month ago

00:38:37

Свободный рынок. Главный обман экономики

1 64%

Удивительное Путешествие в Прошлое Земли | Большой Выпуск | Лучшие видео 2024 года

1 month ago

04:08:45

Удивительное Путешествие в Прошлое Земли | Большой Выпуск | Лучшие видео 2024 года

1 92%

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

1 month ago

02:40:04

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

180 31%

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

1 month ago

00:00:47

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

1 32%

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

1 month ago

00:22:12

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

1 13%

Делайте эти упражнения 1 минуту в день и будете отлично себя чувствовать и выглядеть #спорт #юмор

2 months ago

00:03:58

Делайте эти упражнения 1 минуту в день и будете отлично себя чувствовать и выглядеть #спорт #юмор

29 86%

Трендовый гаджет от кисетных морщин тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ

3 months ago

00:05:54

Трендовый гаджет от кисетных морщин тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ

1 25%

МУЛЬТ-ЗАРЯДКА 8. Спортивная песенка. Наше всё!

3 months ago

00:04:07

МУЛЬТ-ЗАРЯДКА 8. Спортивная песенка. Наше всё!

1 43%

Упражнение для здорового сердца и хорошего иммунитета #цигун

3 months ago

00:00:10

Упражнение для здорового сердца и хорошего иммунитета #цигун

1 84%

Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна

3 months ago

00:53:44

Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна

2 50%

Вебинар для подростков Самооценка. Как её выстраивать и не дать уничтожить.

3 months ago

01:56:35

Вебинар для подростков Самооценка. Как её выстраивать и не дать уничтожить.

1 13%

5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым

3 months ago

00:12:11

5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым

40 36%

Кровоснабжение мозга станет лучше в разы всего 1 упражнение

3 months ago

00:06:56

Кровоснабжение мозга станет лучше в разы всего 1 упражнение

1 7%

Как восстановить зрение при глаукоме, катаракте и макулодистрофии в течении месяца. Glaucoma

3 months ago

00:07:11

Как восстановить зрение при глаукоме, катаракте и макулодистрофии в течении месяца. Glaucoma

1 75%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

3 months ago

00:33:22

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

1 55%

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

3 months ago

00:20:32

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

13 85%

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

3 months ago

00:05:32

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

1 15%

0 Comments

Guest