Вебинар для подростков Самооценка. Как её выстраивать и не дать уничтожить.

17 февраля Фонд «Национальные ресурсы образования» совместно со спортивным психологом Олимпийской и Паралимпийской сборных команд России Татьяной Свидловой разбирали особенности становления самооценки в подростковом возрасте и обсуждали механизмы её формирования. Если случалось, что ты был недоволен: - своей внешностью; - способностями; - физическим развитием; - успеваемостью; - навыками общения; - постоянно сравниваешь себя с другими; - или кто-то утверждает, что ты не слишком хорош... 👇🏻 Смотри запись вебинара! Если возникли вопросы, пиши нам, мы поможем! Не будь слишком строг к себе. Ты достоин любви и уважения. Хочешь повысить самооценку? Методика «Здесь и сейчас» позволяет соединить бессознательное с сознанием. С помощью неё мы «находим себя». Возможность максимально находиться «в себе»— один из первых шагов, чтобы увидеть и принять себя, а значит —выстраивать самооценку, слезать с социальных «крючков» и болезней. Спортсмены используют это упражнение перед стартами. Можно пользоваться им перед контрольными, экзаменами, выступлениями. Оно поможет сконцентрироваться на своих возможностях. Упражнение полезно делать по утрам, настраиваясь на позитив. Почувствуй возможность увидеть и полюбить себя. Выстраивай здоровую устойчивую самооценку. Подробнее методика «Здесь и сейчас» описана в видео с 38 минуты. #фонднро #национальныересурсыобразования #онф #общероссийскийнародныйфронт #проектрвд #рвд #равныевозможностидетям #неодин #тынеодин #добраяМосква #ФондПрезидентскихГрантов #ПрезидентскиеГранты #фпг #подростки #помощьподросткам #психологиядляподростков #самооценка