Самаконасана и упавиштха конасана. Пропсы для освоения и эффекты асан. Центр Аура

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Sep 2022

4,384 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

После утренней практики хатха-йоги немного поговорили о том, как с помощью разных пропсов подготовить тело к выполнению полного варианта самаконасаны (поперечного шпагата) и упавиштха конасаны (наклон сидя с широкой постановкой ног). А также поговорили о том, зачем вообще ребята осваивают эти асаны? Какова мотивация и ощущения от практики? ~~~ Очные занятия по хатха-йоге регулярно проводят преподаватели в ретритном центре “Аура“ Волонтёрство в центре «Аура»:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TThvbnp4M1Z2TXYwTWpGQUU3dnhkTStWSHNyd1J3akhUSkdTVDIzRmhxWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ардха самаконасана - половина поперечного шпагата.

1 month ago

00:00:51

Ардха самаконасана - половина поперечного шпагата.

6 53%

Ступа (Рудрасана) и Мандукасана. Как сделать позы безопасно и эффективно.

2 months ago

00:15:37

Ступа (Рудрасана) и Мандукасана. Как сделать позы безопасно и эффективно.

5 16%

Наклоны в Хатха-йоге. Как выполнять безопасно и эффективно

2 months ago

00:09:48

Наклоны в Хатха-йоге. Как выполнять безопасно и эффективно

27 81%

Самаконасана - теория. Как освоить поперечный шпагат

2 months ago

00:06:59

Самаконасана - теория. Как освоить поперечный шпагат

15 10%

Биомеханика. Хануманасана. Неделя 1

2 months ago

01:46:35

Биомеханика. Хануманасана. Неделя 1

47 22%

Самаконасана практика. 30 минут

2 months ago

00:34:31

Самаконасана практика. 30 минут

33 65%

Smart yoga. Выпуск 5. Поперечный шпагат vs самаконасана. Всем ли доступны и есть ли разница

2 months ago

00:03:40

Smart yoga. Выпуск 5. Поперечный шпагат vs самаконасана. Всем ли доступны и есть ли разница

194 15%

Хатха Йога с Ольгой Булановой. Хануманасана и Самаконасана

3 months ago

01:22:34

Хатха Йога с Ольгой Булановой. Хануманасана и Самаконасана

1.2K 87%

Йога Флоу ШПАГАТ - Самаконасана под звуки моря | Мягкая растяжка | Она Волна |

4 months ago

00:51:49

Йога Флоу ШПАГАТ - Самаконасана под звуки моря | Мягкая растяжка | Она Волна |

136 26%

Камера сенсорной депривации. Мой опыт флоатинга.

4 months ago

00:21:09

Камера сенсорной депривации. Мой опыт флоатинга.

1 92%

Силовая практика йоги на раскрытие тазобедренных суставов. Надежда Васькова

4 months ago

01:01:17

Силовая практика йоги на раскрытие тазобедренных суставов. Надежда Васькова

3.9K 51%

Почему и зачем мы болеем. Как остановить поток мыслей и другие вопросы. Эфир в клубе

5 months ago

01:16:20

Почему и зачем мы болеем. Как остановить поток мыслей и другие вопросы. Эфир в клубе

1 24%

ЧТО едят йоги Вся правда о питании йогов!

5 months ago

00:05:26

ЧТО едят йоги Вся правда о питании йогов!

1 69%

Как сохранить колени от разрушения

5 months ago

00:29:12

Как сохранить колени от разрушения

1 95%

Останови старение мозга. Нейрогимнастика онлайн.

5 months ago

00:25:35

Останови старение мозга. Нейрогимнастика онлайн.

1 64%

Танец Шивы, начальный уровень, учим элементы

6 months ago

00:11:23

Танец Шивы, начальный уровень, учим элементы

1 17%

Jivamukti Yoga с Анной Лунеговой и Ольгой Карпуть

6 months ago

00:28:44

Jivamukti Yoga с Анной Лунеговой и Ольгой Карпуть

5 15%

Освоение Хануманасаны и Самаконасаны

8 months ago

01:22:35

Освоение Хануманасаны и Самаконасаны

1 26%

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ. ХАНУМАНАСАНА. Йога для всего тела 20 мин

8 months ago

00:26:32

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ. ХАНУМАНАСАНА. Йога для всего тела 20 мин

1 37%

дви пада Каундиниасана, как сделать

8 months ago

00:06:06

дви пада Каундиниасана, как сделать

3.5K 33%

Йога видео с Александром Таишевым. Самаконасана (шпагат), Матсиендрасана (скручивание)Чакра Садхана.

8 months ago

00:04:41

Йога видео с Александром Таишевым. Самаконасана (шпагат), Матсиендрасана (скручивание)Чакра Садхана.

6 46%

Вирабхадрасана, ПОЗА ВОИНА, как почувствовать энергию, взгляд на асану из ци гуна.

9 months ago

00:09:46

Вирабхадрасана, ПОЗА ВОИНА, как почувствовать энергию, взгляд на асану из ци гуна.

1 20%

Поперечный шпагат или самаконасана Подводящие упражнения

9 months ago

00:25:13

Поперечный шпагат или самаконасана Подводящие упражнения

1 57%

Братья православные, Как вы проявляете свою Веру В чем выражается ваша Вера

9 months ago

00:17:04

Братья православные, Как вы проявляете свою Веру В чем выражается ваша Вера

1 6%

0 Comments

Guest