Guest
Пышные Булочки без дрожжей на гречневой муке для диабетика Приветствую вас дорогие друзья! Это канал правильное и здоровое питание Сегодня готовлю пышные булочки на творожном тесте из гречневой муки, гречневую муку можно заменить на ржаную, полбяную, овсяную, кукурузную, то что есть у вас дома. Рецепт как всегда простой на скорую руку, на все у приготовление у меня ушло 25 минут, такие булочки можно подавать на завтрак с вареньем, можно сделать бутерброды с любой начинкой. В тесто можно добавить порезанные сухофрукты. Берем творог 200 гр, это одна пачка магазинной расфасовки Вбиваем яйца 2 шт, добавляем соль 1 щепотку Подсластитель который вам подходит, количество по вкусу у меня эритрит 1 ст.л. Добавляем 1/2 ч.л. корицы, или ванилин И про помощи погружного блендера измельчаем творожные комочки, если у вас нет блендера, разотрите творог при помощи ложки, чтобы масса была однородная. Затем берем гречневую муку 50 гр добавляем 1/2 ч.л. соды перемешиваем и всыпаем муку. Тесто должно получится густое, практически не прилипает к рукам. Берем немного теста и катаем шарик. Все завит от того, какие по размеру булочки вы хотите. Мне нравятся маленькие пышечки, как раз хватает на 1 бутерброда, если разрезать ее вдоль. Затем мокаем шарик в миску с кунжутом, кунжут слегка прижимаем, вдавливаем в тесто чтобы он не осыпался после выпечки. Выкладываем на противень на расстоянии друг от друга. Выпекаем в разогретой духовке при температуре 180 градусов 20 минут Все готово. Вынимаем выпечку, осуждаем и подаем к столу. Приятного аппетита. Всем желаю здоровья и отличного настроения До встречи в моих новых видео ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ КАНАЛА ЯНДЕКС ДЕНЬГИ: 410018394356809 ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ Р Е Ц Е П Т : 2 шт. яйцо 200 гр. творог 5% соль подсластитель корица 1/2 ч.л. 50 гр мука гречневая 1/2 ч.л. сода пищевая Ккал - 207/ Б- 19,3/Ж - 8,2/У -13,7/ ХЕ - 1,09 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: ДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ!!!! НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ОПОВЕЩЕНИЯ О НОВЫХ ВИДЕО!!!!! !!!!!СТАВЬТЕ ЛАЙК!!!!! Для меня это лучшая благодарность! ЖЕЛАЮ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!!! ДРУГИЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: Блюда из творога рецепты БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ, выпечка для диабетиков 2 тип, десерты для диабетика, ВЫПЕЧКА К ЧАЮ//Выпечка без сахара. Блюда для диабетиков, пп выпечка Без пшеничной муки и без сахара Идеальный завтрак. Практические советы. Рецепты быстрого завтрака. Быстрый завтрак. Вторые блюда//Вторые блюда из мяса//Вторые блюда из индейки//Вторые блюда из курицы//Вторые блюда из рыбы Вкусные блюда из индейки. Какие блюда приготовить из индейки. Что приготовить из филе, грудка, бедро, голень, крыло, шея, фарш, индейки. СТРИМЫ Здоровое питание Салат/Салаты, Рецепт простого салата/Салаты простые и вкусные/простой рецепт салата на скорую руку СОУСЫ И МАЙОНЕЗ. как сделать домашний майонез. ВКУСНЫЕ ДЕСЕРТЫ//Блюда для диабетиков. Десерты для ПП и диабетиков. Десерты Без сахара. рыбные блюда/какие блюда можно приготовить из рыбы/рецепты блюд из рыбы/ Блюда из филе и фарша рыбы Вкусные блюда из курицы в духовке//Блюда из куриной грудки Полезные напитки, пунш, сок, компот ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ Блюда из тыквы
