Жим ногами лягушка в тренажёре сидя.

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Mar 2024

13 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всегда делаю не менее 5 и не более 10 подходов по 15-20 повторений, но последние пару лет работаю только небольшим весом (не более 50 кг на платформе) из-за серьёзной травмы колена на футболе.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TCtFYnpDQ1hVRUgyWnRwcXowUi9tbUdxMDJRRlNIRnY4Z2Z0cEpNNkU2Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Берегите шею

4 hours ago

00:01:03

Берегите шею

76 26%

Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками

21 hour ago

00:07:10

Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками

1 50%

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

1 day ago

00:07:41

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

1 67%

Подстраиваемся под тренажер жим ногами.

1 day ago

00:01:50

Подстраиваемся под тренажер жим ногами.

1 22%

ТЕХНИКА ЖИМА ЛЕЖА - как исправить ОШИБКИ и начать жать МНОГО

1 day ago

00:19:04

ТЕХНИКА ЖИМА ЛЕЖА - как исправить ОШИБКИ и начать жать МНОГО

1 49%

Выпады+жим. Гири по 32 кг.

2 days ago

00:01:00

Выпады+жим. Гири по 32 кг.

1 24%

Первый спортивный влог/ силовая тренировка/ правильная техника упражнений

2 days ago

00:11:34

Первый спортивный влог/ силовая тренировка/ правильная техника упражнений

43 42%

ЖИМ или ШВУНГ Что лучше для тренировки Как выбрать упражнение

3 days ago

00:08:58

ЖИМ или ШВУНГ Что лучше для тренировки Как выбрать упражнение

1 44%

Как тренируют Спецназ в разных странах!

3 days ago

00:12:32

Как тренируют Спецназ в разных странах!

1 35%

Лучшие упражнения с резиновыми эспандерами

3 days ago

00:08:43

Лучшие упражнения с резиновыми эспандерами

1 16%

Как избежать тромбоза с помощью упражнений Профилактика тромбофлебита от Доктора Бубновского

4 days ago

00:05:42

Как избежать тромбоза с помощью упражнений Профилактика тромбофлебита от Доктора Бубновского

1 94%

Как Качать Мышцы, Силу, Скорость и Здоровье в 2024. Разоблачение

4 days ago

00:44:03

Как Качать Мышцы, Силу, Скорость и Здоровье в 2024. Разоблачение

1 25%

ВСЕ О НАКАЧКЕ НОГ / ТРЕНИРОВКА ПОДОПЕЧНОГО / БЕЗ ФАРМЫ / СТАНИСЛАВ ВАСИЛЬЕВ / ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ

4 days ago

00:42:51

ВСЕ О НАКАЧКЕ НОГ / ТРЕНИРОВКА ПОДОПЕЧНОГО / БЕЗ ФАРМЫ / СТАНИСЛАВ ВАСИЛЬЕВ / ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ

1 15%

Жим ногами | Фитнес Мания.mp4

5 days ago

00:00:44

Жим ногами | Фитнес Мания.mp4

425 42%

Жим ногами

5 days ago

00:00:08

Жим ногами

12 56%

5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье | Джефф Кавальер

5 days ago

00:10:03

5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье | Джефф Кавальер

1 49%

Жим штанги стоя

4 days ago

00:00:15

Жим штанги стоя

39 83%

ЖИМ ЛЕЖА/ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК/1 ВИДЕО

6 days ago

00:01:46

ЖИМ ЛЕЖА/ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК/1 ВИДЕО

1 33%

ЦИКЛ ПОДГОТОВКИ НОГИ ПЛЕЧИ 5

6 days ago

00:05:05

ЦИКЛ ПОДГОТОВКИ НОГИ ПЛЕЧИ 5

1 9%

Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.

6 days ago

00:09:11

Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.

1 24%

Кардио-зарядка для тела и для хорошего настроения!

6 days ago

00:01:28

Кардио-зарядка для тела и для хорошего настроения!

270 91%

Жим ног с верхней платформы 480/12 повт.

7 days ago

00:00:35

Жим ног с верхней платформы 480/12 повт.

1 72%

Небольшая экскурсия в зоне ответственности начальника службы вооружения 2-го Штурмового батальона Отряда Невский - товарища Шр

7 days ago

00:06:10

Небольшая экскурсия в зоне ответственности начальника службы вооружения 2-го Штурмового батальона Отряда Невский - товарища Шр

5 7%

Omego поступил в Областную детскую клиническую больницу №2 в Воронеже

1 week ago

00:01:03

Omego поступил в Областную детскую клиническую больницу №2 в Воронеже

32 95%

0 Comments

Guest