Жим штанги стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Jun 2024

31 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1)Поставьте ноги на ширине плеч 2)Возьмитесь за штангу так, чтобы хват был шире ваших плеч 3)Поднимайте штангу над головой до упора, 4)Опускайте, до уровня подбородка.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TnVxb2xUazF4UE9kQmZzQytaVjBlNWVMejQvWS8wTUdvOUVhdDlwSnZsYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как прокачать грудные Жим штанги лёжа, техника, ошибки

13 hours ago

00:02:24

Как прокачать грудные Жим штанги лёжа, техника, ошибки

1 58%

Кубок Смоленской области по жиму штанги лёжа и жиму классическому . категория до 105кг .собственный вес 94,7кг.

20 hours ago

00:00:41

Кубок Смоленской области по жиму штанги лёжа и жиму классическому . категория до 105кг .собственный вес 94,7кг.

173 94%

Толчок штанги 80 90 100 кг, становая тяга 170 160 150 140 кг, подтягивания и жим гирь по 16

21 hour ago

00:07:14

Толчок штанги 80 90 100 кг, становая тяга 170 160 150 140 кг, подтягивания и жим гирь по 16

1 8%

Золотая штанга 2. Жим экипировочный.

22 hours ago

01:26:48

Золотая штанга 2. Жим экипировочный.

359 72%

КАЧАЕМ НОГИ ПО НАУКЕ: КВАДРИЦЕПС

1 day ago

00:37:20

КАЧАЕМ НОГИ ПО НАУКЕ: КВАДРИЦЕПС

1 80%

В рамках празднования Дня воссоединения Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской и Херсонской об

1 day ago

00:00:57

В рамках празднования Дня воссоединения Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской и Херсонской об

1 43%

#сегоднятак #брусья #30кг #намаксимум #жимлёжа #85кг #намаксимум #48лет #безстероидов

2 days ago

00:06:58

#сегоднятак #брусья #30кг #намаксимум #жимлёжа #85кг #намаксимум #48лет #безстероидов

363 75%

Спортивный дайджест 27 сентября

2 days ago

00:02:05

Спортивный дайджест 27 сентября

1.4K 54%

+ 20 кг в жиме и полумарафон с нуля за два месяца: разбор программы тренировок

2 days ago

00:45:35

+ 20 кг в жиме и полумарафон с нуля за два месяца: разбор программы тренировок

63 31%

Video by Домашняя Качалка

2 days ago

00:00:41

Video by Домашняя Качалка

24 49%

Мышцы-антагонисты, синергисты и агонисты. Физиология - особенности функционирования мышц.

2 days ago

00:05:59

Мышцы-антагонисты, синергисты и агонисты. Физиология - особенности функционирования мышц.

1 45%

Видео от Анатолия Швецова

3 days ago

00:01:37

Видео от Анатолия Швецова

175 82%

Спортивный дайджест 26 сентября

3 days ago

00:04:02

Спортивный дайджест 26 сентября

2.7K 27%

Военный жим штанги лёжа 1159

4 days ago

00:00:56

Военный жим штанги лёжа 1159

3 31%

Военный жим штанги лёжа 112,510

4 days ago

00:00:59

Военный жим штанги лёжа 112,510

1 67%

Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69

4 days ago

00:21:30

Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69

1 31%

ТРЕНИРОВКА С ЛЕГЕНДОЙ БОДИБИЛДИНГА | Деннис Вольф | Иван Анищенко

5 days ago

00:42:21

ТРЕНИРОВКА С ЛЕГЕНДОЙ БОДИБИЛДИНГА | Деннис Вольф | Иван Анищенко

1 42%

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

5 days ago

01:33:01

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

4 29%

Правильный жим Подготовка к КМС 2

5 days ago

00:15:45

Правильный жим Подготовка к КМС 2

385 75%

Жим штанги 130кг. Свой вес 96 кг, возраст 47,7 лет, рост 175 см.

5 days ago

00:00:25

Жим штанги 130кг. Свой вес 96 кг, возраст 47,7 лет, рост 175 см.

166 63%

РОВНО ДЕСЯТЬ ЛЕТ НАЗАД Я ВПЕРВЫЕ ПРИЕХАЛА НА ДОНБАСС : военкор Марьяна Наумова в эфире радио Спутник

5 days ago

00:09:19

РОВНО ДЕСЯТЬ ЛЕТ НАЗАД Я ВПЕРВЫЕ ПРИЕХАЛА НА ДОНБАСС : военкор Марьяна Наумова в эфире радио Спутник

1 42%

Почему нужно прекратить делать жим штанги лёжа!

5 days ago

00:08:13

Почему нужно прекратить делать жим штанги лёжа!

1 56%

Video by Спортивная страничка

6 days ago

00:03:47

Video by Спортивная страничка

1 74%

Жим штанги лёжа узким хватом 8018

7 days ago

00:01:16

Жим штанги лёжа узким хватом 8018

3 10%

0 Comments

Guest