30-минутная интенсивная тренировка. Сжигаем 400 калорий.

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Высокоинтенсивная 30-минутная тренировка для всего тела идеально подходит для сжигания калорий и увеличения силы. Количество сожжённых калорий у разных людей разное, но это может служить ориентиром. План Тренировки: 1. Разминка 0:00 - 06:20 2. Первый круг тренировки 06:20 - 16:35 3. Второй круг тренировки 16: 35 - 26:50 4. Третий круг тренировок 26:50 - 36:38 #Лето #Девушки #Фитнес #Красота #Калории #Спорт #Тренировка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T3RRMUZJclVrSWZ4VzhhRVZxMmEzMkorUnd6OTdBWXhXbE9EU29PYlpsND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

7 Минутная Тренировка для Тонуса Мышц Рук (Быстро и Интенсивно Дома)

5 hours ago

00:07:19

7 Минутная Тренировка для Тонуса Мышц Рук (Быстро и Интенсивно Дома)

1 75%

Йога для похудения (I) за 30 минут Йога для начинающих.

7 hours ago

00:30:03

Йога для похудения (I) за 30 минут Йога для начинающих.

1 88%

АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА 500 ШАГОВ ТРЕНИРОВКА СТОЯ

8 hours ago

00:04:17

АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА 500 ШАГОВ ТРЕНИРОВКА СТОЯ

1 92%

Гибкое тело за 30 минут Йога для начинающих.

5 days ago

00:30:03

Гибкое тело за 30 минут Йога для начинающих.

1 60%

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

6 days ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 86%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

7 days ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

3 6%

Вся теория вероятностей для экзамена за 20 минут. ЕГЭ профильный, Базовый, ОГЭ

1 week ago

00:19:45

Вся теория вероятностей для экзамена за 20 минут. ЕГЭ профильный, Базовый, ОГЭ

1 59%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

1 week ago

00:05:21

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

1 62%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА на полу за 5 минут | Комплекс упражнений в Домашних Условиях

1 week ago

00:05:28

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА на полу за 5 минут | Комплекс упражнений в Домашних Условиях

3 38%

ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома

2 weeks ago

00:30:23

ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома

1 47%

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут

2 weeks ago

00:08:44

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут

77 31%

ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Упражнения и позы дома 7 Минут Йоги (Видео урок с о. Бали)

2 weeks ago

00:08:51

ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Упражнения и позы дома 7 Минут Йоги (Видео урок с о. Бали)

29 84%

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА перед сном ЙОГА ВЕЧЕРОМ для начинающих 7 минут (Видео урок с о. Бали)

2 weeks ago

00:08:50

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА перед сном ЙОГА ВЕЧЕРОМ для начинающих 7 минут (Видео урок с о. Бали)

33 43%

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут (остров Бали)

2 weeks ago

00:08:41

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут (остров Бали)

34 38%

ИОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-иоги для начинающих на 7 минут дома

2 weeks ago

00:08:50

ИОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-иоги для начинающих на 7 минут дома

26 54%

Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)

2 weeks ago

00:08:44

Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)

1 67%

Сколько и как ходить, чтобы жить вечно

2 weeks ago

00:01:02

Сколько и как ходить, чтобы жить вечно

2.3K 64%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях

2 weeks ago

00:45:06

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях

2 67%

10000 шагов (часть 2/2)

1 day ago

00:45:40

10000 шагов (часть 2/2)

54 37%

10000 шагов (часть 1/2) #ИмперияФитнеса #Девушки #Красота #Спорт #Тренировка #Фитнес #Fitness

1 week ago

00:43:59

10000 шагов (часть 1/2) #ИмперияФитнеса #Девушки #Красота #Спорт #Тренировка #Фитнес #Fitness

174 13%

Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.

3 weeks ago

00:43:16

Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.

8 43%

Уменьшаем объемы баночным массажем! Cupping massage! MOClub

3 weeks ago

00:10:05

Уменьшаем объемы баночным массажем! Cupping massage! MOClub

36 50%

Тренируйся позитивно! Горячий круговой интенсив!

3 weeks ago

00:07:19

Тренируйся позитивно! Горячий круговой интенсив!

1 82%

3 Главные Причины Отсутствия Результатов в Снижении Веса от Милены Позняк

3 weeks ago

00:06:50

3 Главные Причины Отсутствия Результатов в Снижении Веса от Милены Позняк

180 75%

0 Comments

Guest