Прокачка пресса. Подъемы ног. Маятник ногами через мяч. Подъемы ног над мячом. Как прокачать пресс

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подъемы ног. Маятник ногами через мяч. Подъемы ног над мячом. Подъемы ног к палке. Подъемы из положения лежа в положение стоя. Качаем пресс эффективно и правильно. Главный тренер клуба: МСМК по Боевому Самбо Николай Опарин () Тренер клуба по карате: Чемпионка Европы по традиционному Карате Анастасия Лопаткина () Группа ВКонтакте: Наш Instagram: Наш адрес: город Луганск, улица Учебная 4 Детские тренировки по Самбо Пн, Ср, Пт 15:00-16:30 Детские тренировки по Карате Пн, Ср, Пт 15:00-16:30 Детские тренировки по Тайскому Боксу Вт, Чт, Сб 15:00-16:30 Тренировки взрослых групп по Тайскому Боксу Вт, Чт, Сб 17:00-18:30 Тренировки взрослых групп по Самбо и ММА Пн-Сб 19:00-21:00 Тренировки взрослых групп по Кроссфиту Пн-Сб 19:00-21:00

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T2dOU0d2ZnNKL3ppSXBVcit0REVvWmh5SGF2eTFQUGtUN2UwVkJMWnVqZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Идеальный Живот Всего За 10 Минут. Тренировка Для Прокачки Нижнего Пресса и Плоского Живота

3 months ago

00:11:44

Идеальный Живот Всего За 10 Минут. Тренировка Для Прокачки Нижнего Пресса и Плоского Живота

8 45%

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

3 months ago

00:38:35

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

1 46%

Как убрать низ живота Доктор Тигран Смотрит

3 months ago

00:13:26

Как убрать низ живота Доктор Тигран Смотрит

1 93%

Прошел в ап Гаминг 4:0 4:0 имаджы ваху@е от моей лучшей оттяжки

3 months ago

00:00:49

Прошел в ап Гаминг 4:0 4:0 имаджы ваху@е от моей лучшей оттяжки

1 26%

Почему Девушки НЕ ЛЮБЯТ КАЧКОВ Импотенция, Стереотипы, Химия | Бодибилдер Антон Герасимов

3 months ago

01:17:38

Почему Девушки НЕ ЛЮБЯТ КАЧКОВ Импотенция, Стереотипы, Химия | Бодибилдер Антон Герасимов

1 5%

Тренировка на прокачку пресса + ягодицы

4 months ago

00:57:18

Тренировка на прокачку пресса + ягодицы

1 75%

Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага

4 months ago

00:03:52

Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага

1 8%

7 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа как орех

4 months ago

00:07:02

7 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа как орех

4 85%

СТРИМ ФФ ПРОВЕРКИ В СКАЙЛАЙН

4 months ago

00:00:00

СТРИМ ФФ ПРОВЕРКИ В СКАЙЛАЙН

1 42%

Как убрать боль в спине в домашних условиях, без медикаментов Лучшие упражнения для здоровои спины

4 months ago

00:08:43

Как убрать боль в спине в домашних условиях, без медикаментов Лучшие упражнения для здоровои спины

2 47%

Убираем живот за 10 минут. ВЫПИРАТЬ НЕ будет. Тренировка на мышцы пресса.

4 months ago

00:08:50

Убираем живот за 10 минут. ВЫПИРАТЬ НЕ будет. Тренировка на мышцы пресса.

1 49%

Прокачка КОСЫХ МЫШЦ в Домашних Условиях ( без железа )

4 months ago

00:03:07

Прокачка КОСЫХ МЫШЦ в Домашних Условиях ( без железа )

1 10%

AUTOPROFI DVB-20Mi домкрат, сравниваем с домкратом NISSAN

4 months ago

00:02:30

AUTOPROFI DVB-20Mi домкрат, сравниваем с домкратом NISSAN

1 93%

ПРОКАЧКА ГРУДИ ЗА 4 МИНУТЫ ДОМА !! Рутина с Собственным Весом

4 months ago

00:04:40

ПРОКАЧКА ГРУДИ ЗА 4 МИНУТЫ ДОМА !! Рутина с Собственным Весом

1 24%

Прокачиваем пресс!!!Разминка!!!

4 months ago

00:08:10

Прокачиваем пресс!!!Разминка!!!

4 64%

УПРАЖНЕНИЯ БАРРЕ НА ВСЕ ТЕЛО | Прокачка всего тела балетными движениями

5 months ago

00:49:22

УПРАЖНЕНИЯ БАРРЕ НА ВСЕ ТЕЛО | Прокачка всего тела балетными движениями

1 7%

КРАСИВЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И СИЛЬНЫЙ ПРЕСС / Пилатес на пресс

5 months ago

00:28:17

КРАСИВЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И СИЛЬНЫЙ ПРЕСС / Пилатес на пресс

4 92%

ПРОКАЧКА ПРЕССА, РУК И СПИНЫ / УПРАЖНЕНИЯ НА ВЕРХ ТЕЛА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

5 months ago

00:28:19

ПРОКАЧКА ПРЕССА, РУК И СПИНЫ / УПРАЖНЕНИЯ НА ВЕРХ ТЕЛА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

3 31%

УБЕЙ ПРЕСС ЗА 4 МИНУТЫ !! СУПЕР ПРОКАЧКА

5 months ago

00:04:33

УБЕЙ ПРЕСС ЗА 4 МИНУТЫ !! СУПЕР ПРОКАЧКА

12 52%

УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 2,5 МИНУТЫ В ДЕНЬ / СУПЕР ПРЕСС

5 months ago

00:03:40

УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 2,5 МИНУТЫ В ДЕНЬ / СУПЕР ПРЕСС

1 55%

ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй)

5 months ago

00:05:57

ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй)

1 83%

Крюки на турник для ног. Инверсионные ботинки. Чтобы висеть вниз головой

6 months ago

00:01:50

Крюки на турник для ног. Инверсионные ботинки. Чтобы висеть вниз головой

1 30%

7 Простых Упражнений Для Плоского Живота и Осиной Талии

6 months ago

00:13:19

7 Простых Упражнений Для Плоского Живота и Осиной Талии

1 32%

Убийственная тренировка на пресс | Качаем пресс дома

6 months ago

00:20:45

Убийственная тренировка на пресс | Качаем пресс дома

6 39%

0 Comments

Guest