Спичаг на одной руке (Жим на одной руке)

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Mar 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

С чего начинать учить спичаг на одной руке из угла? В этом видео обучаю ученика как делать спичаг на одной руке, какие мышцы работают и как делать закладку на жим. Кому будет интересно более подробно разобрать изучение данного элемента, пишите в комментариях ваши вопросы, в будущем запишу полное видео с хорошим звуком по обучению. #стойки на руках #акробатика #эквилибр

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T2REWWkyb1RSeUJMU1BkclRUMkxHb1lkcTUvTDk5cGdPZUZ1YVloUGxYST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как гимнастов учат СПИЧАГ/ СОВЕТЫ ОТ ТРЕНЕРА /Самая подробная обучалка/ How to Do Press To Handstand

3 months ago

00:05:34

Как гимнастов учат СПИЧАГ/ СОВЕТЫ ОТ ТРЕНЕРА /Самая подробная обучалка/ How to Do Press To Handstand

1 60%

Почему Я Не Качаю Пресс: Секрет 6 Кубиков

4 months ago

00:12:50

Почему Я Не Качаю Пресс: Секрет 6 Кубиков

1 61%

Делаем угол для спичага (выход силой в стойку на руках)

6 months ago

00:01:22

Делаем угол для спичага (выход силой в стойку на руках)

1 34%

Как научиться держать уголок на руках. ТОП-5 лучшие упражнения на силу. Упражнение уголок на полу.

9 months ago

00:04:36

Как научиться держать уголок на руках. ТОП-5 лучшие упражнения на силу. Упражнение уголок на полу.

1 62%

СПИЧАГ. РЕКОРД РОССИИ, 36 раз. Передача с Максимом Галкиным Лучше Всех

9 months ago

00:07:47

СПИЧАГ. РЕКОРД РОССИИ, 36 раз. Передача с Максимом Галкиным Лучше Всех

1 72%

Акробатика: 3 тренировка

10 months ago

00:39:50

Акробатика: 3 тренировка

1 64%

КОЛЕСО ДЛЯ ПРЕССА: Марафон 70 дней Мои результаты

10 months ago

00:11:05

КОЛЕСО ДЛЯ ПРЕССА: Марафон 70 дней Мои результаты

1 37%

Как научиться делать СПИЧАГ Спичаг ОБУЧАЛКА! Ноги в врозь! Шоу балет Культурная революция

11 months ago

00:05:45

Как научиться делать СПИЧАГ Спичаг ОБУЧАЛКА! Ноги в врозь! Шоу балет Культурная революция

1 16%

Поворот в стойке на руках на 180 градусов

1 year ago

00:00:18

Поворот в стойке на руках на 180 градусов

1 44%

КАК НАУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ СПИЧАГ ЗА 1 ДЕНЬ БЕЗОТКАЗНАЯ ФОРМУЛА ЯРОСЛАВЫ СПОРТИВНОЙ !

1 year ago

00:12:41

КАК НАУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ СПИЧАГ ЗА 1 ДЕНЬ БЕЗОТКАЗНАЯ ФОРМУЛА ЯРОСЛАВЫ СПОРТИВНОЙ !

1 45%

Стойка на Руках за Месяц | 5 Основных Ошибок

1 year ago

00:06:15

Стойка на Руках за Месяц | 5 Основных Ошибок

1 92%

Как научиться делать спичаг. Обучалка для гибких и дубовых.

1 year ago

00:09:45

Как научиться делать спичаг. Обучалка для гибких и дубовых.

1 76%

Спичаг у стенки

1 year ago

00:01:09

Спичаг у стенки

1 69%

Карима во время соревнований делает спичаг на пьедестале...

1 year ago

00:00:20

Карима во время соревнований делает спичаг на пьедестале...

1 82%

Спичаг - одно из самых сложных упражнений из спортивной акробатики, которому научилась Карима.

1 year ago

00:00:21

Спичаг - одно из самых сложных упражнений из спортивной акробатики, которому научилась Карима.

1 25%

ГИМНАСТИКА |СТОЙКИ И УПОРЫ | ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

1 year ago

00:04:16

ГИМНАСТИКА |СТОЙКИ И УПОРЫ | ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

1 63%

В супер форме в 70 лет - какие отговорки

1 year ago

00:08:18

В супер форме в 70 лет - какие отговорки

3 91%

ВЫУЧИ СПИЧАГ БЫСТРО! СИЛОВОЙ ВЫХОД В СТОЙКУ!

1 year ago

00:09:19

ВЫУЧИ СПИЧАГ БЫСТРО! СИЛОВОЙ ВЫХОД В СТОЙКУ!

1 47%

Ревность - Как избавиться от нее раз и навсегда Психология отношений

1 year ago

00:14:51

Ревность - Как избавиться от нее раз и навсегда Психология отношений

1 10%

МНЕ 23 И У МЕНЯ НЕТ ДЕВУШКИ!

1 year ago

00:12:27

МНЕ 23 И У МЕНЯ НЕТ ДЕВУШКИ!

1 22%

ОБУЧАЛКА ПО ГОРИЗОНТУ | УРОК №2

2 years ago

00:02:41

ОБУЧАЛКА ПО ГОРИЗОНТУ | УРОК №2

2 5%

КОЛЕСО ДЛЯ ПРЕССА Техника для новичков С КОЛЕН

2 years ago

00:02:30

КОЛЕСО ДЛЯ ПРЕССА Техника для новичков С КОЛЕН

1 5%

КЖС - Стойка на руках#6 (СПИЧАГ)

2 years ago

00:16:15

КЖС - Стойка на руках#6 (СПИЧАГ)

19 15%

Спичаг на одной руке (Жим на одной руке)

2 years ago

00:10:07

Спичаг на одной руке (Жим на одной руке)

1 45%

0 Comments

Guest