Майндфулнесс обучение. Практика осознанности. Практика вижу, слышу, чувствую.

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Oct 2022

39 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Майндфулнесс обучение. Практика осознанности. Практика вижу, слышу, чувствую. Длительность практики - 20 минут. Преподаватель - Владимир Зернин, преподаватель практик осознанности и медитации. В этой практике мы не будем специально управлять нашим вниманием, а дадим ему спокойно перемещаться от всех событий, которые будут попадать в пространство нашего внимания. Эти события мы будем отмечать, обозначать (в одном из 3 каналов восприятия), отслеживать и отпускать. Приятного просмотра!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SzVrTnpoZjJPZU1JY1M1TUxNZThXczNEWHhTWU0rRXcyalBMejcrc1hIcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Нейрохакинг Юдика. Когнитивная тренировка, прокачка мозга. Майндфулнес: развитие интеллекта.

2 months ago

00:02:44

Нейрохакинг Юдика. Когнитивная тренировка, прокачка мозга. Майндфулнес: развитие интеллекта.

29 73%

Как научиться управлять фокусом внимания расслабиться и успокоиться

2 months ago

00:12:19

Как научиться управлять фокусом внимания расслабиться и успокоиться

1 20%

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЧАЙНИКОВ | ОБУЧЕНИЕ С НУЛЯ

2 months ago

00:10:47

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЧАЙНИКОВ | ОБУЧЕНИЕ С НУЛЯ

9 10%

Стресс: как научиться эмоциональной регуляции. Рассказывает когнитивно-поведенческий психолог инст elena_rivovna

2 months ago

00:15:50

Стресс: как научиться эмоциональной регуляции. Рассказывает когнитивно-поведенческий психолог инст elena_rivovna

493 53%

Как жить без алкоголя

3 months ago

00:18:46

Как жить без алкоголя

1 94%

ОТ ДЕПРЕССИИ К МАЙНДФУЛНЕС. ТИБЕТСКИЙ БУДДИЗМ. ЗАМЕРШАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ. MINDFULNESS И РЕАЛЬНОСТЬ #8

3 months ago

02:12:41

ОТ ДЕПРЕССИИ К МАЙНДФУЛНЕС. ТИБЕТСКИЙ БУДДИЗМ. ЗАМЕРШАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ. MINDFULNESS И РЕАЛЬНОСТЬ #8

1 56%

Стартуем в субботу! Обучение регрессивной гипнотерапии!

4 months ago

00:13:44

Стартуем в субботу! Обучение регрессивной гипнотерапии!

29 20%

Как МЕДИТИРОВАТЬ правильно и без ошибок

4 months ago

00:33:53

Как МЕДИТИРОВАТЬ правильно и без ошибок

1 5%

Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion. Осознанность. Занятие #1 - Внимание

5 months ago

00:42:07

Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion. Осознанность. Занятие #1 - Внимание

1 66%

Как научиться управлять фокусом внимания, расслабиться и успокоиться. Упражнение Майндфулнес

8 months ago

00:12:20

Как научиться управлять фокусом внимания, расслабиться и успокоиться. Упражнение Майндфулнес

1 41%

Тренировка для поддержания ментальной формы | Основы майндфулнесс

9 months ago

00:06:49

Тренировка для поддержания ментальной формы | Основы майндфулнесс

4 28%

MINDFULNESS И РЕАЛЬНОСТЬ #3 эпизод с Натальей Липканской

9 months ago

01:27:15

MINDFULNESS И РЕАЛЬНОСТЬ #3 эпизод с Натальей Липканской

2 41%

КАК РАБОТАЕТ КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ/КПТ/КБТ/ДМИТРИЙ КОВПАК И ДЕНИС ДМИТРИЕВ.

9 months ago

01:39:00

КАК РАБОТАЕТ КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ/КПТ/КБТ/ДМИТРИЙ КОВПАК И ДЕНИС ДМИТРИЕВ.

1 66%

Светлана Хамаганова Снижение стресса с помощью майндфулнесс

10 months ago

01:38:57

Светлана Хамаганова Снижение стресса с помощью майндфулнесс

1 15%

СИЛА АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ И ПОЗИТИВНЫХ ВНУШЕНИЙ. Как создавать счастливую реальность

1 year ago

01:18:37

СИЛА АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ И ПОЗИТИВНЫХ ВНУШЕНИЙ. Как создавать счастливую реальность

1 46%

Лето в стиле mindfulness 3.0 - Неделя #1 - Внимание. Практика сосредоточения на дыхании

1 year ago

00:41:31

Лето в стиле mindfulness 3.0 - Неделя #1 - Внимание. Практика сосредоточения на дыхании

1 90%

Сила ТРАНСА: Откройте cекреты АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ (Елена Бёртон и Анна Литовкина)

1 year ago

00:59:57

Сила ТРАНСА: Откройте cекреты АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ (Елена Бёртон и Анна Литовкина)

2 18%

Практика Звуки и мысли от Дмитрия Дьякова

1 year ago

00:10:20

Практика Звуки и мысли от Дмитрия Дьякова

1 93%

Техника 2-2-7-4-4 от Вероники Романович

1 year ago

00:09:23

Техника 2-2-7-4-4 от Вероники Романович

1 94%

Практика Принятие сложных чувств и эмоций от Дениса Московченко.

1 year ago

00:09:49

Практика Принятие сложных чувств и эмоций от Дениса Московченко.

1 24%

Техника 10 шагов к эмоциональной устойчивости от Максима Маликова

1 year ago

00:10:01

Техника 10 шагов к эмоциональной устойчивости от Максима Маликова

1 25%

Техника Объятия бабочки от Алёны Бондарович

1 year ago

00:06:42

Техника Объятия бабочки от Алёны Бондарович

1 40%

Техники Успокаивающее дыхание и 54321 от Ирины Матук.

1 year ago

00:05:15

Техники Успокаивающее дыхание и 54321 от Ирины Матук.

1 72%

Практика Река мыслей от Светланы Кондратенко

1 year ago

00:06:27

Практика Река мыслей от Светланы Кондратенко

1 71%

0 Comments

Guest