Спина как у Бабича. Лучшие упражнения для спины на турнике

Всем привет с вами Бабич и мы разберемся как накачать здоровую спину на турниках, покажу вам лучшие упражнения для спины на турниках, исходя из своего опыта. Погода располагает, поэтому выползаем на турнички и разрываем. Лучшие упражнения для спины на турнике : 1) пуловер на турнике 3 подхода в отказ 2) подтягивания на турнике 3 подхода 12-15 повторений 3) австралийские подтягивания 3 подхода в отказ 4) напряженная селедка (по желанию) 5) подтягивания нижним хватом 2 подхода в отказ Всем отличных трениров