Тренировка Barre на свежем воздухе | акцент на ноги и ягодицы

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2024

93 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Программа тренировок Barre: YOUTUBE15 - ваш промокод на скидку 15% Всем привет! Я Анастасия Щербакова - старший тренер центральной студии StretchMe и амбассадор направления Barre! Я записала тренировочную программу “Barre style” , направленную на формирование функционального и здорового тела, и постоянно ее обновляю! Также для комплексного подхода добавлены коррекционные тренировки по МФР, дыханию и по улучшению мобильности грудной клетки и таза! Присоединяйся! Сеть студий Гибкости Женский онлайн клуб GRACE FOREVER Мой онлайн курс для тренеров: Онлайн платформа с тренировками ( скидка 70% по ссылке) Сотрудничество и реклама: @

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Sm82ZEJla1VRRFdHSXh4NDdOeDhJVUZkN2x4TTNwTHVYamtQVnNtNVN1RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Секретное упражнение - как быстро взять любой аккорд | ГИТАРА С НУЛЯ. Урок 15 из 38

2 weeks ago

00:07:33

Секретное упражнение - как быстро взять любой аккорд | ГИТАРА С НУЛЯ. Урок 15 из 38

90 36%

ЛУЧШАЯ тренировка! Похудение + РЕЛЬФ Только для САМЫХ КРУТЫХ / Dance Cardio Barre Workout

2 weeks ago

01:02:12

ЛУЧШАЯ тренировка! Похудение + РЕЛЬФ Только для САМЫХ КРУТЫХ / Dance Cardio Barre Workout

81 35%

Убираем живот, самая эффективная тренировка на пресс / 10 минут на коврике / Simona Soloduha

2 weeks ago

00:09:20

Убираем живот, самая эффективная тренировка на пресс / 10 минут на коврике / Simona Soloduha

67 14%

Качаем ноги и пресс на коврике за 10 минут / Тренировка дома / Simona Soloduha

2 weeks ago

00:11:15

Качаем ноги и пресс на коврике за 10 минут / Тренировка дома / Simona Soloduha

80 90%

Тренировка для похудения в ногах и прокачивания ягодиц, 10 минут на коврике

2 weeks ago

00:15:50

Тренировка для похудения в ногах и прокачивания ягодиц, 10 минут на коврике

83 45%

Тренировка дома на РУКИ, ПЛЕЧИ и СПИНУ с гантелями или утяжелителями (ЭФФЕКТ БУДЕТ И БЕЗ)

2 weeks ago

00:12:27

Тренировка дома на РУКИ, ПЛЕЧИ и СПИНУ с гантелями или утяжелителями (ЭФФЕКТ БУДЕТ И БЕЗ)

128 76%

Barre НОГИ и ЯГОДИЦЫ любимые упражнения / 10 минут / похудение и рельеф / тренировки дома

3 weeks ago

00:11:25

Barre НОГИ и ЯГОДИЦЫ любимые упражнения / 10 минут / похудение и рельеф / тренировки дома

175 61%

Танцевальное кардио / лучшая тренировка для похудения / 10 минут / Dance Cardio

3 weeks ago

00:10:09

Танцевальное кардио / лучшая тренировка для похудения / 10 минут / Dance Cardio

297 22%

Лучшие упражнения с резинкой на ноги и ягодицы / 10 минут / тренировка на коврике

3 weeks ago

00:12:36

Лучшие упражнения с резинкой на ноги и ягодицы / 10 минут / тренировка на коврике

294 26%

РАСТЯЖКА на все тело 25 минут

4 weeks ago

00:26:50

РАСТЯЖКА на все тело 25 минут

218 73%

Худые ножки и красивые ягодицы, тренировка для девушек / Simona Soloduha

4 weeks ago

00:11:28

Худые ножки и красивые ягодицы, тренировка для девушек / Simona Soloduha

15 34%

Пресс за 10 минут / новые упражнения на коврике / Simona Soloduha

4 weeks ago

00:10:09

Пресс за 10 минут / новые упражнения на коврике / Simona Soloduha

12 85%

Худые ноги и красивые ягодицы за 10 минут / Simona Soloduha

4 weeks ago

00:12:43

Худые ноги и красивые ягодицы за 10 минут / Simona Soloduha

10 87%

Качаем ноги и ягодицы на коврике за 10 минут / Simona Soloduha

4 weeks ago

00:13:35

Качаем ноги и ягодицы на коврике за 10 минут / Simona Soloduha

67 8%

Amphibia | Сила Тоади! | Барри Сладкоежка | Разбор 13-14(19-20) Серии 3 Сезона | Амфибия | Теории

1 month ago

00:05:44

Amphibia | Сила Тоади! | Барри Сладкоежка | Разбор 13-14(19-20) Серии 3 Сезона | Амфибия | Теории

10 95%

WORKOUT + BARRE для ног и ягодиц / 10 минут / домашние тренировки / Simona Soloduha

1 month ago

00:12:16

WORKOUT + BARRE для ног и ягодиц / 10 минут / домашние тренировки / Simona Soloduha

44 93%

Интенсивная кардио тренировка 10 мин #Dance #cardio #workout / Simona Soloduha

1 month ago

00:11:23

Интенсивная кардио тренировка 10 мин #Dance #cardio #workout / Simona Soloduha

51 38%

ТРЕНИРОВКА НА СИЛУ И ВЫСОТУ НОГ #балетнаягимнастика

1 month ago

00:29:49

ТРЕНИРОВКА НА СИЛУ И ВЫСОТУ НОГ #балетнаягимнастика

1 44%

Балетная тренировка Barre

1 month ago

00:27:57

Балетная тренировка Barre

1 56%

Autumn Calabrese - 10. Barre Legs. 21 Day Fix Баррная тренировка для ног

1 month ago

00:30:36

Autumn Calabrese - 10. Barre Legs. 21 Day Fix Баррная тренировка для ног

9 7%

Лес Миллс - Barre #2 Балетная (баррная) тренировка

1 month ago

00:29:22

Лес Миллс - Barre #2 Балетная (баррная) тренировка

59 44%

Интенсивная тренировка для лучших Dance Cardio Barre Workout 60 минут / Simona Soloduha

1 month ago

01:04:30

Интенсивная тренировка для лучших Dance Cardio Barre Workout 60 минут / Simona Soloduha

812 20%

Виктория Князева КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

1 month ago

00:11:32

Виктория Князева КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

958 27%

Тренировка с резинкой 10 минут НОГИ ПОПА РУКИ / Simona Soloduha

1 month ago

00:10:37

Тренировка с резинкой 10 минут НОГИ ПОПА РУКИ / Simona Soloduha

102 65%

0 Comments

Guest