Цигун для почек и поясницы

Обе руки держат стопы для укрепления почек и поясницы; когда почки и поясница сильны, сильно и всё тело. Сгибай поясницу и держи стопы. Это самый эффективный путь укрепить мышцы, сухожилия и кости. Раз вниз, раз вверх, жизненная сила значительно повышается. Это лучший способ избежать простуды. Когда почки здоровы и сильны, то Изначальная энергия – юань цзинь сохраняется, укрепляется и оживляет тело. Упражнения грести в лодке это отличный способ помассировать поясницу и почки, удаляя застой и усиливая в них поток Ци. Когда изначальная энергия полна и сильна, то формируется мощный экран Защитной Ци для защиты от простуды и других болезней. -- поддержать канал Tinkof 5536 9138 5678 8704 Bosty