🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также работаем с суставами рук и ног: 🏮 Работаем с суставами рук и ног - уходит ощущение скованности 🏮 Включаем мышцы и связки - они укрепляются 🏮 Делаем вращения и скручивания в суставах - увеличиваем свободу движений 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно:
Hide player controls
Hide resume playing