Укрепляем сухожилия. Цигун для начинающих

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Наше тело любит скручивания, аккуратные, без резких движений. Включаются глубокие слои мышц. Вместе со скручиванием идет вытяжение, что благотворно влияет на наши суставы и сухожилия. Практика на 8 минут. Одна форма из комплекса “Даосские восьмерки“ Включает всю цепь: пальцы - запястия - локти - плечи - лопатки - спина.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cHRodFVIbzluTDBTRWdMRGxMMGJSbUd1NVo0a2UyV2s2RTdaUm9ZbXVkRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

4 hours ago

00:33:39

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

86 52%

Сухожильные упражнения Засса(Железного Самсона)

1 day ago

00:14:46

Сухожильные упражнения Засса(Железного Самсона)

1 46%

Связки, хрящи, суставы, кожа - КОЛЛАГЕН. Как укрепить и восстановить! / Бутакова О.А. и Фролов Ю.А.

3 days ago

01:01:04

Связки, хрящи, суставы, кожа - КОЛЛАГЕН. Как укрепить и восстановить! / Бутакова О.А. и Фролов Ю.А.

1 56%

Старая школа Вестсайда - супер эффективный тренажер для укрепления подколенных сухожилий!

4 days ago

00:00:54

Старая школа Вестсайда - супер эффективный тренажер для укрепления подколенных сухожилий!

4.3K 39%

ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины

4 days ago

00:30:06

ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины

1 85%

Отзыв по препарату H2 PREMIUM (МАГНИЙ ВОДОРОД)

6 days ago

00:03:03

Отзыв по препарату H2 PREMIUM (МАГНИЙ ВОДОРОД)

1 40%

БЕЗ НЕГО ЖИЗНИ НЕТ. Второй по важности элемент после кислорода

1 week ago

00:06:08

БЕЗ НЕГО ЖИЗНИ НЕТ. Второй по важности элемент после кислорода

1 46%

занимайся вместе с нами

1 week ago

00:01:38

занимайся вместе с нами

11 49%

ГИМНАСТИКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Махи, скручивания, выпады, приседания, наклоны | Динамичные упражнения

1 week ago

00:35:17

ГИМНАСТИКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Махи, скручивания, выпады, приседания, наклоны | Динамичные упражнения

55 9%

Потрясающее упражнение для наращивания силы и гипертрофии в квадрицепсах и укрепления подколенных сухожилий!

1 week ago

00:00:57

Потрясающее упражнение для наращивания силы и гипертрофии в квадрицепсах и укрепления подколенных сухожилий!

6.9K 39%

Спондилез - это страшно

1 week ago

00:07:33

Спондилез - это страшно

1 41%

Укрепляем Кисти Рук,Сухожилия и Предплечье ГИРЕЙ,ГРИФОМ и ГАНТЕЛЕЙ

2 weeks ago

00:16:28

Укрепляем Кисти Рук,Сухожилия и Предплечье ГИРЕЙ,ГРИФОМ и ГАНТЕЛЕЙ

1 29%

Укрепи свои подколенные сухожилия с этим бомбовым упражнением от старой школы Вестсайда!

2 weeks ago

00:01:30

Укрепи свои подколенные сухожилия с этим бомбовым упражнением от старой школы Вестсайда!

10.4K 75%

ЗАБИВАЕМ МЫШЦЫ РУК и УКРЕПЛЯЕМ СУХОЖИЛИЯ ГИРЕЙ 16 кг

2 weeks ago

00:07:53

ЗАБИВАЕМ МЫШЦЫ РУК и УКРЕПЛЯЕМ СУХОЖИЛИЯ ГИРЕЙ 16 кг

1 40%

Укрепляем талию и жжем бока. Боковая планка от стула в прогибе со статикой.

2 weeks ago

00:12:17

Укрепляем талию и жжем бока. Боковая планка от стула в прогибе со статикой.

7 17%

Укрепи Колени Упражнениями! 6 Физиологических Положений Для Защиты и Улучшения Здоровья Суставов

2 weeks ago

00:10:54

Укрепи Колени Упражнениями! 6 Физиологических Положений Для Защиты и Улучшения Здоровья Суставов

19 55%

После Этой Новогодней Тренировки Моя ТАЛИЯ ВОШЛА в Новые Берега: РАЗМЕР МИНУС Держится, О ДА!

2 weeks ago

00:10:24

После Этой Новогодней Тренировки Моя ТАЛИЯ ВОШЛА в Новые Берега: РАЗМЕР МИНУС Держится, О ДА!

23 73%

БЫСТРЫЙ СПОСОБ ВЕРНУТЬ МОЛОДОСТЬ И КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ. РАСТИТЕЛЬНЫЙ КРЕМНИЙ ДЛЯ СЕРДЦА, КОЖИ И КОСТЕЙ

2 weeks ago

00:09:19

БЫСТРЫЙ СПОСОБ ВЕРНУТЬ МОЛОДОСТЬ И КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ. РАСТИТЕЛЬНЫЙ КРЕМНИЙ ДЛЯ СЕРДЦА, КОЖИ И КОСТЕЙ

44 17%

Старая школа Вестсайда - отличное упражнение для нижней части тела.

2 weeks ago

00:01:30

Старая школа Вестсайда - отличное упражнение для нижней части тела.

17.7K 67%

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

2 weeks ago

00:07:30

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

1 19%

БАД Unimat Riken Хондроитин Глюкозамин Chondroitin Glucosamine 250мг_360шт

2 weeks ago

00:01:44

БАД Unimat Riken Хондроитин Глюкозамин Chondroitin Glucosamine 250мг_360шт

1 71%

ГОРЯЧАЯ ИНТЕРВАЛЬНАЯ ЙОГА 20 минут

3 weeks ago

00:22:31

ГОРЯЧАЯ ИНТЕРВАЛЬНАЯ ЙОГА 20 минут

21 39%

TRX

3 weeks ago

00:00:32

TRX

14 69%

Крутое упражнение с резиной, которое укрепляет связки и сухожилия плечевого пояса!

3 weeks ago

00:01:30

Крутое упражнение с резиной, которое укрепляет связки и сухожилия плечевого пояса!

5.2K 5%

0 Comments

Guest