Сидячии образ жизни. Упражнение которое вас спасет | Юрий Ульянов

Почему когда мы долго сидим, у нас болит спина и поясница? Ответ заключается в сокращении определенных мышц, которое вызывает снижение функций почек, кишечника, яичников у женщин, а также является причиной появления отеков под глазами и лордоза. Мы с вами сделаем упражнение, которое поможет растянуть эти мышцы и прямо сейчас поможет облегчить состояние, предотвратить негативные последствия долгого сидения. Юрий Ульянов - мастер тайского массажа, йогатерапевт, руководитель массажной школы. ✅ 18 лет массажной практики ✅ 16 лет опыт преподавания ✅ более 6000 учеников по всему миру ✅ имеет прямую передачу от легендарного учителя Б.Пишета 🌈 Канал Юрия Ульянова, где он лично дает развернутые ответы на ваши вопросы. Переходите по ссылке в телеграм-канал — BKVhPR66raNmMTUy Другие популярные видео: 1) Подагра - болезнь королей | Правильное питание при подагре | Юрий Ульянов 2) Как укрепить и улучшить работу сердца БЕЗ ЛЕКАРСТВ | Роман Полежаев 3) Как убрать боль в шее за 5 минут? ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ | Яна Танас ❤️НАШ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМ: #болитспина #поясница #спина #аюрведа #йогатерапевт #юрийульянов #радостьжизни