Позы Йоги | Ардха Чандрасана или Поза Полумесяца

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ардха Чандрасана или поза Полумесяца. В чем же польза этой асаны? Поза Полумесяца: 🔹 улучшает баланс и координацию, 🔹 укрепляет все тело и особенно ноги, 🔹 развивает гибкость, 🔹 улучшает работу нервной системы. Обязательно пробуйте! В видео я также показываю облегченный вариант этой асаны. ✅ Запись на тур “Йога-путешествие на Сейшелы”: Добавляйтесь в друзья: Телеграмм - ВКонтакте - Яндекс Дзен - Тик Ток - @yogadudina Пульс - Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) #асаны #сейшелы #йогадудина #йогадляздоровья #йогадлявсех

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SVdjVURPOGFXYzJ4UEFUb0F0V1Y5RzY2RStQdFdZTjVKVlR1c0dPMnFDRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Снимаем Усталость Хатха йога

23 hours ago

01:07:45

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Снимаем Усталость Хатха йога

89 72%

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 6. Раскрытие грудного отдела/здоровая спина и позвоночник. 35 минут

1 day ago

00:37:33

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 6. Раскрытие грудного отдела/здоровая спина и позвоночник. 35 минут

70 63%

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 5. Вытяжение задней поверхности бедра. 45 минут

1 day ago

00:47:01

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 5. Вытяжение задней поверхности бедра. 45 минут

84 83%

Шавасана. Расслабляем ум и тело 20 минут

1 day ago

00:18:18

Шавасана. Расслабляем ум и тело 20 минут

10 71%

Иога для Спины прогибы. 40 минут. Йога для здоровья. Иога chilelavida Елена Малова

8 hours ago

00:40:13

Иога для Спины прогибы. 40 минут. Йога для здоровья. Иога chilelavida Елена Малова

143 74%

РАЗБОР ПРОДВИЖЕНИЯ В 7 НИШАХ С ПОМОЩЬЮ ИИ

1 day ago

00:52:22

РАЗБОР ПРОДВИЖЕНИЯ В 7 НИШАХ С ПОМОЩЬЮ ИИ

2.3K 37%

БОДРАЯ ИОГА за 10 МИНУТ. Короткая практика для здоровья. Иога chilelavida Елена Малова

2 days ago

00:11:01

БОДРАЯ ИОГА за 10 МИНУТ. Короткая практика для здоровья. Иога chilelavida Елена Малова

315 68%

Урок 6, теория. От жесткости и зажатости: как раскрыть тазобедренные суставы и развить гибкость.

3 days ago

00:44:58

Урок 6, теория. От жесткости и зажатости: как раскрыть тазобедренные суставы и развить гибкость.

82 61%

Поза Бабочки для оздоровления

3 days ago

00:00:38

Поза Бабочки для оздоровления

62 59%

ОТСТРОИКА АСАН_ ардха чандрасана (поза полумесяца)

3 days ago

00:00:48

ОТСТРОИКА АСАН_ ардха чандрасана (поза полумесяца)

1 29%

ОТСТРОИКА АСАН_ урдхва мукха шванасана (поза собаки мордои вверх)

3 days ago

00:00:56

ОТСТРОИКА АСАН_ урдхва мукха шванасана (поза собаки мордои вверх)

1 75%

ОТСТРОИКА АСАН_ адхо мукха шванасана (поза собаки мордои вниз).

3 days ago

00:02:32

ОТСТРОИКА АСАН_ адхо мукха шванасана (поза собаки мордои вниз).

1 39%

Йога простирания методом Энергии

4 days ago

00:16:31

Йога простирания методом Энергии

1 49%

Йога простирания методом Сознания

4 days ago

00:09:33

Йога простирания методом Сознания

1 23%

Практика хатха и пранаяма йоги для начинающих

4 days ago

01:14:33

Практика хатха и пранаяма йоги для начинающих

2 94%

Практика йоги Бодрое утро!

4 days ago

00:29:16

Практика йоги Бодрое утро!

2 71%

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Встречаем вечер с радостью Хатха йога

4 days ago

01:08:05

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Встречаем вечер с радостью Хатха йога

147 34%

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Начни день с радостью Хатха йога

4 days ago

00:29:34

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Начни день с радостью Хатха йога

174 15%

Урок 44. Йога для начинающих и опытных. Комплекс на все группы мышц (69 мин)

5 days ago

00:01:41

Урок 44. Йога для начинающих и опытных. Комплекс на все группы мышц (69 мин)

222 84%

Откровения герцога Кембриджского - О любви к дикой природе и нелюбви к человеческим особям!

5 days ago

00:20:32

Откровения герцога Кембриджского - О любви к дикой природе и нелюбви к человеческим особям!

2 83%

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Когда тело Требует Силовой практики Хатха йога

6 days ago

01:08:12

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Когда тело Требует Силовой практики Хатха йога

154 48%

Крийя йога. Техники. Кхечари мудра. Свами Нитьянанда Гиги

6 days ago

00:11:27

Крийя йога. Техники. Кхечари мудра. Свами Нитьянанда Гиги

130 9%

Баддха Падмасана: Ваш гид по позе связанного лотоса

7 days ago

00:01:53

Баддха Падмасана: Ваш гид по позе связанного лотоса

4 5%

Ардха чандрасана (Поза полумесяца) с опорой.

1 week ago

00:01:22

Ардха чандрасана (Поза полумесяца) с опорой.

241 56%

0 Comments

Guest