Guest
Выпирает или вываливается живот? Это часто связано с неправильным положением таза и слабыми внутренними мышцами живота. Это может быть не только визуально некрасиво, но вызывать боли в пояснице, защемления и нарушения осанки! Выполняйте этот комплекс ежедневно в любое время суток неделю и вы увидите разницу! Через 2-3 недели оставьте его как профилактику, выполняя 2-3 раза в неделю. Все для спорта:
