Пранаяма: Дыхание, которое продлевает жизнь

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Sep 2021

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Пранаяма: Дыхание, которое продлевает жизнь. Праная́ма (санскрит प्राणायाम , IAST: Prāṇāyāma, букв.: «контроль или остановка дыхания») — управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге. Для вас - небольшой видео курс Пранаямы для начинающих. Первый принцип Пранаямы - делать всё естественно, не перегружать себя. Начинаем входить в процесс постепенно, чтобы не навредить себе. 00:00 - Приветствие 00:25 - С чего начинать 01:08 - Три уровня дыхания 02:51 - Нади Шодхана 03:02 - Капалабхати 05:53 - Какое благо мы можем получить 07:21 - Верхняя и средняя части 08:53 - Нижняя часть 10:25 - Первая задача — это освоить технику

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SVRvM3FQUFlSd2xMak43cGVaKzJiRkFQRzJLMTRwMERIMHQ3TjdVV1ZuRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как правильно выполнять пранаямы( дыхательные практики) Три пранаямы на каждый день

1 hour ago

00:14:08

Как правильно выполнять пранаямы( дыхательные практики) Три пранаямы на каждый день

1 82%

Мышца приводящая большой палец стопы. Анатомия в 3D, тесты, упражнения.

12 hours ago

00:10:37

Мышца приводящая большой палец стопы. Анатомия в 3D, тесты, упражнения.

1 73%

Алхимия тела. Лекция Мастера Имрама/Ставрополь, 1 декабря 2018

14 hours ago

02:14:39

Алхимия тела. Лекция Мастера Имрама/Ставрополь, 1 декабря 2018

1 95%

Основы выполнения пранаямы Дыхание огня

16 hours ago

00:09:47

Основы выполнения пранаямы Дыхание огня

1 37%

Магия Живёт Внутри Тебя Как активировать Её | Энергия = Магия

19 hours ago

00:20:41

Магия Живёт Внутри Тебя Как активировать Её | Энергия = Магия

1 5%

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

22 hours ago

00:31:33

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

1 81%

Настройка на день в стиле Кундалини Йоги. Вторник .

1 day ago

01:05:19

Настройка на день в стиле Кундалини Йоги. Вторник .

19 38%

Микрокосмическая орбита - базовая энергетическая практика Цигун Трансформация сексуальной энергии

2 days ago

00:21:14

Микрокосмическая орбита - базовая энергетическая практика Цигун Трансформация сексуальной энергии

2 64%

Полное дыхание

2 days ago

00:10:22

Полное дыхание

1 31%

Попеременное дыхание

2 days ago

00:06:24

Попеременное дыхание

1 31%

О задержках дыхания в пранаяма йоге. Почему Кумбхака

2 days ago

00:33:30

О задержках дыхания в пранаяма йоге. Почему Кумбхака

1 43%

1.Дыхательная система.Подготовительные техники для пранаяма йоги. 20230315

2 days ago

01:21:45

1.Дыхательная система.Подготовительные техники для пранаяма йоги. 20230315

1 75%

Пранаяма йога.Как осанка связана с дыханием.Лекция 1

2 days ago

01:49:40

Пранаяма йога.Как осанка связана с дыханием.Лекция 1

1 48%

Анатомия дыхательной системы. Подготовительные техники к пранаяма йоге. 20240204

2 days ago

01:21:37

Анатомия дыхательной системы. Подготовительные техники к пранаяма йоге. 20240204

1 81%

Гипервентиляция.Гиперкапния.Пранаяма йога.20240225

2 days ago

01:23:07

Гипервентиляция.Гиперкапния.Пранаяма йога.20240225

1 46%

Логика освоения пранаяма йоги. Техника задержек дыхания.противопоказания.

2 days ago

00:59:54

Логика освоения пранаяма йоги. Техника задержек дыхания.противопоказания.

1 62%

Balancing Hormones Through Pranayama: The Science of Breath and Well-Being

2 days ago

00:01:04

Balancing Hormones Through Pranayama: The Science of Breath and Well-Being

1 10%

Как только ВЫ НАЧНЕТЕ дышать ТАК, перемены ПРОИЗОЙДУТ МГНОВЕННО

2 days ago

00:25:59

Как только ВЫ НАЧНЕТЕ дышать ТАК, перемены ПРОИЗОЙДУТ МГНОВЕННО

1 33%

Полное йоговское дыхание

2 days ago

00:13:24

Полное йоговское дыхание

5 43%

Настройкана день в стиле Кундалини йоги. Понедельник

2 days ago

01:01:30

Настройкана день в стиле Кундалини йоги. Понедельник

24 43%

Дыхание для успокоения, расслабления и хорошего сна. Занятия по йоге на канале #йога #пранаяма

3 days ago

00:00:14

Дыхание для успокоения, расслабления и хорошего сна. Занятия по йоге на канале #йога #пранаяма

1 52%

Авторская Випассана Шанти ОМ в Ленобласти Пранаяма - дыхание жизни

3 days ago

00:00:49

Авторская Випассана Шанти ОМ в Ленобласти Пранаяма - дыхание жизни

1 32%

Сурья Намаскар. Воскресенье

3 days ago

01:29:33

Сурья Намаскар. Воскресенье

15 87%

Йога терапия, комплекс упражнений для спины крокодил

3 days ago

00:45:47

Йога терапия, комплекс упражнений для спины крокодил

1 22%

0 Comments

Guest