Тренировка Выполнить как можно больше за 9 минут :50 высокий мах гири к подбородку 24/16 кг30 V складка 10 метров ходьба

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Jul 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔻 Тренировка Выполнить как можно больше за 9 минут : 50 высокий мах гири к подбородку 24/16 кг 30 V складка 10 метров ходьба на руках Цель - 2 раунда или больше ♿ Упрощённая За 9 минут выполнить как можно больше: 50 русские махи гири ( вес по самочувствию) 40 пресс ( любой, можно менять) 30 отжиманий Программа функциональных тренировок на каждый день ()

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SUcweVM4T0xGb0YrTjhSYWVvRHJ6UVNhbmNmTGZuMG9uaDErS3RuMDlVYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

1 hour ago

01:19:04

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

1 26%

10 МИН ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР ТРЕНИРОВКА - стройные ноги, без инвентаря

3 hours ago

00:10:26

10 МИН ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР ТРЕНИРОВКА - стройные ноги, без инвентаря

1 23%

15 МИН ИНТЕНСИВНЫЙ ПРЕСС & КОР ТРЕНИРОВКА

3 hours ago

00:15:15

15 МИН ИНТЕНСИВНЫЙ ПРЕСС & КОР ТРЕНИРОВКА

1 44%

Асимметрия плеч: Как исправить за 10 минут в день / Разная высота плеч - упражнение на исправление

3 hours ago

00:07:35

Асимметрия плеч: Как исправить за 10 минут в день / Разная высота плеч - упражнение на исправление

1 77%

Упражнения для плоского живота! Выполняем ежедневно в течении месяца!

4 hours ago

00:01:01

Упражнения для плоского живота! Выполняем ежедневно в течении месяца!

1 59%

Качалка | Тренажерный зал

5 hours ago

00:01:16

Качалка | Тренажерный зал

97 48%

Диастаз. Упражнения при диастазе от чемпионки по бодибилдингу

5 hours ago

00:02:41

Диастаз. Упражнения при диастазе от чемпионки по бодибилдингу

1 13%

Какие упражнения необходимо выполнять каждый день Триада здоровья: Ежедневная гимнастика

5 hours ago

00:07:37

Какие упражнения необходимо выполнять каждый день Триада здоровья: Ежедневная гимнастика

1 28%

Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице

6 hours ago

00:07:38

Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице

1 90%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

7 hours ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 8%

Как Плавать плавно Упражнение Вальс-бостон

7 hours ago

00:06:13

Как Плавать плавно Упражнение Вальс-бостон

1 59%

Покер | Обучение | Игра против больших сайзов и ререйзов | Лифт уровень 1 ч.5

7 hours ago

00:19:10

Покер | Обучение | Игра против больших сайзов и ререйзов | Лифт уровень 1 ч.5

2 60%

Твои кроль станет круче! Упражнение ШЛЕПОК + ПРОНОС

8 hours ago

00:05:03

Твои кроль станет круче! Упражнение ШЛЕПОК + ПРОНОС

4 56%

Покер, обучение 3 беты Лифт уровень 1-3 Упрощенные 3беты и коллы

8 hours ago

00:15:27

Покер, обучение 3 беты Лифт уровень 1-3 Упрощенные 3беты и коллы

1 12%

ВЫСТРЕЛ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ!

8 hours ago

00:02:36

ВЫСТРЕЛ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ!

1 87%

Покер, обучение. Защита ББ Лифт уровень 1-2

8 hours ago

00:12:59

Покер, обучение. Защита ББ Лифт уровень 1-2

1 73%

L&FT - Покер Обучение. Упрощённые открывашки. Уровень 1-1

8 hours ago

00:09:33

L&FT - Покер Обучение. Упрощённые открывашки. Уровень 1-1

3 58%

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

9 hours ago

00:22:43

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

1 91%

Компьютерная шея что это и как исправить. 2 упражнения для лечения и профилактики

9 hours ago

00:05:34

Компьютерная шея что это и как исправить. 2 упражнения для лечения и профилактики

12.7K 60%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

10 hours ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 92%

7 упражнений на пресс для тренировки в домашних условиях

10 hours ago

00:03:22

7 упражнений на пресс для тренировки в домашних условиях

239 39%

Правильная техника выполнения упражнения

10 hours ago

00:00:19

Правильная техника выполнения упражнения

1.6K 82%

TEMPS LIE exercise in the middle of the hall / TEMPS LIE - упражнение на середине зала

11 hours ago

00:12:33

TEMPS LIE exercise in the middle of the hall / TEMPS LIE - упражнение на середине зала

1 82%

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

11 hours ago

00:08:25

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

1 40%

0 Comments

Guest