Асимметрия плеч: Как исправить за 10 минут в день / Разная высота плеч - упражнение на исправление

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Sep 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔥БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИНГИ ТУТ, ЖМИ ➡️ 🔥ПРОСТЫЕ ТЕХНИКИ для укрепления здоровья доступны в телеграм Романа Романенко, присоединяйтесь ➡️ ZjndTRlAqBZlMDVi В этом видео Роман Романенко расскажет, как исправить асимметрию плеч с помощью эффективных упражнений. Если вы заметили, что одно плечо выше или ниже другого, это может быть результатом мышечного дисбаланса, неправильной осанки или прошлых травм. Роман покажет вам проверенные методы коррекции, которые помогут выровнять плечи и улучшить симметрию тела. Выполняя эти упражнения регулярно, вы сможете укрепить мышцы, скорректировать осанку и избавиться от асимметрии. П ТАЙМКОДЫ: 00:00 Асимметрия плечевого сустава и последствия 00:46 Как определить асимметрию плечевых суставов? 01:12 Чем опасна асимметрия плечевых суставов? 01:54 Как выровнять асимметрию плечей? Подготовка к упражнению 04:20 Первая выравнивающая практика 06:07 Вторая практика 👍 Если это видео было полезным для вас, ставьте лайк и делитесь им с друзьями! #асимметрияплеч #какисправитьасимметриюплеч #упражнениядляплеч #упражненияприасимметрииплеч #здороваяспина #сколиоз

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NTBqc0JRVkdMeWZvNld5ZWc5eEhmVENKNEVGSUZFZ3ZvdTJOd0FWSlZvZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Психосоматика: Все болезни от нервов. Опасные эмоции. Телесные зажимы.

11 hours ago

01:09:13

Психосоматика: Все болезни от нервов. Опасные эмоции. Телесные зажимы.

1 35%

Скрутка Позвонков - Перекос тела в одну сторону. Упражнения. Шаги к здоровью. Сезон 3. Серия 5

11 hours ago

00:17:48

Скрутка Позвонков - Перекос тела в одну сторону. Упражнения. Шаги к здоровью. Сезон 3. Серия 5

1 77%

Рады познакомить Вас с нашим мастером ВЕКТОРНОГО массажа Ольгой

1 week ago

00:01:03

Рады познакомить Вас с нашим мастером ВЕКТОРНОГО массажа Ольгой

35 64%

УШЛА АСИММЕТРИЯ В БЕДРАХ И ПЛЕЧАХ, ЛЕГЧЕ ДЕРЖУ СПИНУ РОВНОЙ, РАЗВЕРНУЛИСЬ ПЛЕЧИ. УШЛА БОЛЬ В КОЛЕНЕ.

1 week ago

00:03:22

УШЛА АСИММЕТРИЯ В БЕДРАХ И ПЛЕЧАХ, ЛЕГЧЕ ДЕРЖУ СПИНУ РОВНОЙ, РАЗВЕРНУЛИСЬ ПЛЕЧИ. УШЛА БОЛЬ В КОЛЕНЕ.

49 45%

Продолжаем вчерашний разговорВторая причина, если результат уходит или не соответствует вашим ожиданиям - это внутренние резер

2 weeks ago

00:01:11

Продолжаем вчерашний разговорВторая причина, если результат уходит или не соответствует вашим ожиданиям - это внутренние резер

1.6K 76%

Не делайте МФР при боли в спине

3 weeks ago

00:01:40

Не делайте МФР при боли в спине

327 49%

ПОДТЯЖКА ЛИЦА ЗА 2 МИН В ДЕНЬ#упражнениядлялица #фейспластика #омоложениелица #омоложениебезхирургии

1 month ago

00:00:59

ПОДТЯЖКА ЛИЦА ЗА 2 МИН В ДЕНЬ#упражнениядлялица #фейспластика #омоложениелица #омоложениебезхирургии

1 65%

Несимметричная петля (асимметричная) - ЛУЧШИЙ ФИДЕРНЫЙ МОНТАЖ, для фидера и донки

1 month ago

00:27:54

Несимметричная петля (асимметричная) - ЛУЧШИЙ ФИДЕРНЫЙ МОНТАЖ, для фидера и донки

156 91%

ПОДБОР СЕДЛА. Серия 3. Обучающий видеокурс от Ариане Тельген

2 months ago

00:04:48

ПОДБОР СЕДЛА. Серия 3. Обучающий видеокурс от Ариане Тельген

673 66%

Боль по передней поверхности бедра.Из программы онлайн обучения Мягкие техники мануальной терапии .

2 months ago

00:02:01

Боль по передней поверхности бедра.Из программы онлайн обучения Мягкие техники мануальной терапии .

1 71%

ПОДБОР СЕДЛА. Серия 2.

2 months ago

00:05:52

ПОДБОР СЕДЛА. Серия 2.

1.3K 92%

ПОДБОР СЕДЛА. Серия 1. Обучающий видеокурс от Ариане Тельген

2 months ago

00:05:00

ПОДБОР СЕДЛА. Серия 1. Обучающий видеокурс от Ариане Тельген

3.4K 87%

Асимметричная объемная драпировка блузы

2 months ago

00:06:26

Асимметричная объемная драпировка блузы

6 72%

Моделирование асимметричной блузки с открытым плечом

2 months ago

00:06:48

Моделирование асимметричной блузки с открытым плечом

12 22%

Упражнения для укрепления СВОДОВ СТОП. Почему ОРТОДОНТЫ СОВЕТУЮТ их выполнять

3 months ago

00:13:04

Упражнения для укрепления СВОДОВ СТОП. Почему ОРТОДОНТЫ СОВЕТУЮТ их выполнять

5 49%

НЕВРОЛОГ - ВЛИЯНИЕ СТЕРОИДОВ НА ТРАВМЫ | СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ | МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ | ПАВЕЛ КОВЗЕЛЕВ

3 months ago

01:48:06

НЕВРОЛОГ - ВЛИЯНИЕ СТЕРОИДОВ НА ТРАВМЫ | СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ | МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ | ПАВЕЛ КОВЗЕЛЕВ

1 49%

Асимметрия плеч: Как исправить за 10 минут в день / Разная высота плеч - упражнение на исправление

3 months ago

00:07:35

Асимметрия плеч: Как исправить за 10 минут в день / Разная высота плеч - упражнение на исправление

3 63%

Ведущая рука влияет на всё тело

3 months ago

00:01:53

Ведущая рука влияет на всё тело

329 31%

Как правильно восстанавливаться и питаться спортсменам: СОВЕТЫ от спортивного врача

3 months ago

01:09:57

Как правильно восстанавливаться и питаться спортсменам: СОВЕТЫ от спортивного врача

55 12%

Работа с ассиметрией тела через голову.

3 months ago

00:10:18

Работа с ассиметрией тела через голову.

12 14%

4 зоны раздражения в фигуре: кожа, мышцы, питание и привычки. Пройди новогодний квест 3.

3 months ago

00:24:10

4 зоны раздражения в фигуре: кожа, мышцы, питание и привычки. Пройди новогодний квест 3.

132 71%

Что такое сексуальная энергия и как ее использовать

3 months ago

00:07:23

Что такое сексуальная энергия и как ее использовать

588 65%

Можно ли заменить секс тренировкой и какие упражнения дадут такой эффект MagicOnClub

3 months ago

00:17:27

Можно ли заменить секс тренировкой и какие упражнения дадут такой эффект MagicOnClub

1.2K 25%

Фитнес Весна - Мотивация И План На 3 Месяца + Колесо Баланса ЗОЖ #MOClub

3 months ago

00:15:17

Фитнес Весна - Мотивация И План На 3 Месяца + Колесо Баланса ЗОЖ #MOClub

25 85%

0 Comments

Guest