Майндфулнесс упражнение. Практика повышения ощущения радости в жизни.

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Mar 2023

44 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

- бесплатный онлайн сервис медитаций для снижения тревоги и стресса. Профессиональные психологи и специалисты в области работы со стрессовыми ситуациями ежедневно проводят практические онлайн занятия на основе психологических методик снижения стресса и работы с тревогой. Сегодняшнее майндфулнесс упражнение - мы не выбираем, в какие времена нам родиться и в какие времена нам жить. Мы не можем контролировать некоторые обстоятельства, которые происходят. Но мы всегда можем контролировать и выбирать свое собственное состояние и реакцию. Когда мы выбираем состояние радости или пытаемся найти его даже в мелочах, то в нас сразу появляется больше сил и ресурса. Преподаватель практики - дипломированный преподаватель практик осознанности и медитации Евгения Лялюшкина. Инстаграм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SHhORWZaWnlTNzJtUDFXb1phZWhVME12eXlOTWt3ZFhhbDlDa3VuekJKaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Выполни эту простую и быструю тренировку, чтобы лучше почувствовать свое тело)

4 weeks ago

00:09:06

Выполни эту простую и быструю тренировку, чтобы лучше почувствовать свое тело)

114 87%

Нейрохакинг Юдика. Когнитивная тренировка, прокачка мозга. Майндфулнес: развитие интеллекта.

2 months ago

00:02:44

Нейрохакинг Юдика. Когнитивная тренировка, прокачка мозга. Майндфулнес: развитие интеллекта.

29 16%

Как научиться управлять фокусом внимания расслабиться и успокоиться

2 months ago

00:12:19

Как научиться управлять фокусом внимания расслабиться и успокоиться

1 92%

Медитация. Полный Релакс. Успокоение ума и расслабление тела

2 months ago

00:11:39

Медитация. Полный Релакс. Успокоение ума и расслабление тела

8 64%

Негативные мысли. Как избавиться от негативных мыслей.

3 months ago

00:15:43

Негативные мысли. Как избавиться от негативных мыслей.

1 25%

Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion. Осознанность. Занятие #1 - Внимание

5 months ago

00:42:07

Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion. Осознанность. Занятие #1 - Внимание

1 46%

С чего начать освоение медитации

6 months ago

00:08:30

С чего начать освоение медитации

1 83%

Как научиться управлять фокусом внимания, расслабиться и успокоиться. Упражнение Майндфулнес

8 months ago

00:12:20

Как научиться управлять фокусом внимания, расслабиться и успокоиться. Упражнение Майндфулнес

1 62%

Тренировка для поддержания ментальной формы | Основы майндфулнесс

9 months ago

00:06:49

Тренировка для поддержания ментальной формы | Основы майндфулнесс

4 14%

Психосоматика тренинг заболеваний стресса - почему мы болеем

10 months ago

01:09:39

Психосоматика тренинг заболеваний стресса - почему мы болеем

1 18%

Mindfulness Майндфулнесс: 7 минут Медитация осознанности

10 months ago

00:07:17

Mindfulness Майндфулнесс: 7 минут Медитация осознанности

106 76%

Жизнь без стресса: Эффективные техники расслабления | Как справиться со стрессом

11 months ago

00:06:46

Жизнь без стресса: Эффективные техники расслабления | Как справиться со стрессом

1 85%

МЕДИТАЦИЯОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗЛОСТИ И ГНЕВА МАЙНДФУЛНЕС

11 months ago

00:23:43

МЕДИТАЦИЯОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗЛОСТИ И ГНЕВА МАЙНДФУЛНЕС

1 33%

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ

1 year ago

00:14:02

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ

1 6%

За рамками объяснимого

1 year ago

01:01:50

За рамками объяснимого

454 92%

Методы Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Депрессии (психолог Ярослав Исайкин)

1 year ago

01:28:45

Методы Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Депрессии (психолог Ярослав Исайкин)

1 40%

Медитация на Муладару 1 чакру (3 видео из серии Чакры, стихии и музыка, 30 мин.)

1 year ago

00:30:19

Медитация на Муладару 1 чакру (3 видео из серии Чакры, стихии и музыка, 30 мин.)

1 82%

Лето в стиле mindfulness 3.0 - Неделя #1 - Внимание. Практика сосредоточения на дыхании

1 year ago

00:41:31

Лето в стиле mindfulness 3.0 - Неделя #1 - Внимание. Практика сосредоточения на дыхании

1 36%

Упражнение Маленькое животное от Алексея Городничего

1 year ago

00:07:37

Упражнение Маленькое животное от Алексея Городничего

2 39%

Упражнение майндфулнесс для детей. Медитация сканирования тела #осознанность #медитацииосознанности

1 year ago

00:04:32

Упражнение майндфулнесс для детей. Медитация сканирования тела #осознанность #медитацииосознанности

3 8%

МЕДИТАЦИЯ КОНТАКТ С ТЕЛОМ ТРЕНИРОВКА ОСОЗНАННОСТИ

1 year ago

00:20:01

МЕДИТАЦИЯ КОНТАКТ С ТЕЛОМ ТРЕНИРОВКА ОСОЗНАННОСТИ

1 44%

Родителям детей 7-11 лет

2 years ago

00:01:55

Родителям детей 7-11 лет

19.4K 28%

Занятие по волновой йоге. Часть 3

2 years ago

00:16:18

Занятие по волновой йоге. Часть 3

246 61%

Майндфулнесс упражнение. Практика повышения ощущения радости в жизни.

2 years ago

00:23:01

Майндфулнесс упражнение. Практика повышения ощущения радости в жизни.

60 12%

0 Comments

Guest