Разминка с элементами таитянских танцев и кардио номер 4

20 минут креативных движений для всего тела, включая таитянские танцы, кардио для верхней части тела и завершающей пробежкой в конце. 11 треков классной заряжающей музыки и хорошего настроения! Разминки поводятся для участниц сообщества БерегИнь. БерегИнь - пространство для раскрытия потенциала, реализации в различных областях жизни для женщин со всего мира Здесь можно зарядиться энергией, встретить кого-то важного, получить инсайты и поддержку, узнать что-то новое о себе, вдохновиться на перемены и выбирать себя и свой путь. Все это наш женский круг. Присоединяйтесь к нашему кругу здесь ​ Базовая подписка - это нить, на которую вы можете нанизывать как бусины, отдельные, интересные вам, встречи с экспертами и программы. Если вы не уверены в безопасности предлагаемых движений лично для вас, пожалуйста, не выполняйте их и проконсультируйтесь с врачом. Диапазон и степень напряжения тела выбирается самостоятельно по своим возможн