Myvideo

Guest

Login

Ротаторы Плеча. Функция. Травмы.

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Вращательная манжета плеча (англ. rotator cuff) — функциональная группа из четырёх мышц и их сухожилий, расположенных в глубине вокруг плечевого сустава и служащих для стабилизации и вращения плечевой кости. В состав вращательной манжеты входят: надостная, подостная, малая круглая и подлопаточная мышцы. Большинство травм возникает при движениях, которые требуют участия дельтовидной мышцы и утомляют ее, вынуждая мышцы и сухожилия вращательной манжеты плеча прилагать уровень силы, превосходящей их возможности. Держите в уме, что есть суставы - такие, как плечо - которые, в силу своей хрупкости, ни в коем случае к длинным сериям не приспособлены. Источник: http://sportwiki ______________________________________ Материал подготовил, Павел Бельский. Запись на тренировку или обучение TRX:

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later