Удержание стабилизационного мяча планкой (со сгибанием/разгибанием плеча)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на спину, мяч под бедрами, руки крепко прижаты к земле. Вытяните руки и отведите тело назад. Держите шею и туловище нейтральными, а глаза — в пол. Верните тело в исходное положение. Вытяните плечи вперед мимо рук, двигая тело вперед. Вернитесь в исходное положение и повторите движение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Мяч___большой #Корпус_и_таз #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Планка_Отжимание #Плечевой_пояс #Мяч_для_стабилизации #Сила___вес_тела #Грудная_клетка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S2xmTi9TRXRXcE1saE1lR2RQSy8rM2EySmp5b3p3enF1QTZMZ280a2RjST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Удержание стабилизационного мяча планкой (со сгибанием/разгибанием плеча)

2 months ago

00:00:22

Удержание стабилизационного мяча планкой (со сгибанием/разгибанием плеча)

1 58%

Нейтральная стабилизация позвоночника, на стабилизирующем мяче, с вращением верхней части туловища, руки вперед, удержание мяча

2 months ago

00:00:46

Нейтральная стабилизация позвоночника, на стабилизирующем мяче, с вращением верхней части туловища, руки вперед, удержание мяча

1 80%

Мост Стабилизация кора/бедра, 1-2-3 удара ногами (попеременно)

2 months ago

00:01:12

Мост Стабилизация кора/бедра, 1-2-3 удара ногами (попеременно)

5 72%

Стабилизация лопатки, написание алфавита рукой, вперед, удержание груза, лежа на спине

2 months ago

00:00:33

Стабилизация лопатки, написание алфавита рукой, вперед, удержание груза, лежа на спине

2 5%

Новая система стабилизации Honda может удерживать мотоцикл в вертикальном положении без ножки-подставки.

7 months ago

00:00:21

Новая система стабилизации Honda может удерживать мотоцикл в вертикальном положении без ножки-подставки.

4.2K 88%

Стабилизация веса после похудения: поддержание нормального веса. Что кушать на завтрак, обед и ужин

9 months ago

00:09:29

Стабилизация веса после похудения: поддержание нормального веса. Что кушать на завтрак, обед и ужин

1 7%

УКРАИНАРОССИЯ навечно в рабстве у ХАБАДа смеются над Славянской тупостью Сион Масоны Эдуард Ходос

1 year ago

00:03:29

УКРАИНАРОССИЯ навечно в рабстве у ХАБАДа смеются над Славянской тупостью Сион Масоны Эдуард Ходос

79 76%

GoPro 9 - Тесты стабилизации и удержания горизонта, съемка с квадрокоптера теперь как с подвесом

1 year ago

00:21:59

GoPro 9 - Тесты стабилизации и удержания горизонта, съемка с квадрокоптера теперь как с подвесом

1 79%

Улучшение осанки и тонуса мышц Стабилизация. Урок №5.

1 year ago

00:40:29

Улучшение осанки и тонуса мышц Стабилизация. Урок №5.

2.9K 81%

Огромное количество: тысячи, тысячи живой силы противника. И эти потери они невосполнимы, и мы видим, что стабилизация фронта п

1 year ago

00:01:47

Огромное количество: тысячи, тысячи живой силы противника. И эти потери они невосполнимы, и мы видим, что стабилизация фронта п

85 81%

Стабилизационный фонд лекарств СКО с трудом сводит концы с концами

2 years ago

00:04:04

Стабилизационный фонд лекарств СКО с трудом сводит концы с концами

1 47%

Новая система стабилизации от Honda может удерживать мотоцикл

3 years ago

00:00:19

Новая система стабилизации от Honda может удерживать мотоцикл

17.2K 15%

ГИПЕР-ФАЗА. Скрытые резервы стабилизации пространства - открытый вебинар Жанны Жунусовой

3 years ago

01:05:53

ГИПЕР-ФАЗА. Скрытые резервы стабилизации пространства - открытый вебинар Жанны Жунусовой

33 6%

Кто и как контролирует цены на продукты

3 years ago

00:01:50

Кто и как контролирует цены на продукты

10 75%

Домашняя проработка мышц нестандартным спортивным снарядом !!!

3 years ago

00:02:33

Домашняя проработка мышц нестандартным спортивным снарядом !!!

1.3K 55%

Осознанные сновидения - Удержание, углубление, стабилизация. - Лосев Игорь

5 years ago

01:25:46

Осознанные сновидения - Удержание, углубление, стабилизация. - Лосев Игорь

4 60%

Яценюк: деньги МВФ не на пенсии, а на выплату долгов и стабилизацию курса! 29/3

9 years ago

00:00:16

Яценюк: деньги МВФ не на пенсии, а на выплату долгов и стабилизацию курса! 29/3

1 57%

Cаакашвили Saakashvili ультразвуковое оружие LRAD ultrasound weapons Андрей Иллирионов Illarionov Алексей Кудрин Kudrin

15 years ago

00:04:15

Cаакашвили Saakashvili ультразвуковое оружие LRAD ultrasound weapons Андрей Иллирионов Illarionov Алексей Кудрин Kudrin

57 38%

0 Comments

Guest