Guest
Привет всем! Я - Валентина Иерусалимова, доктор психотерапевт-психиатр. Сегодня я хочу представить вам новую рубрику, которую мы запускаем совместно с доктором акушером-гинекологом и сексологом Еленой Старковой. Вместе мы открываем три увлекательные темы, связанные с родительством, сексом и превентивной медициной - “родительство от я до мы“, “секс по нормальному“ и “до того как“. Первая рубрика - “Родительство от я до мы“. Родительство - это важный путь как физиологический, так и психологический. Многие люди оказываются не готовы к этому. В этой рубрике мы будем говорить о правильном планировании беременности, о тонкостях самой беременности, а также о развитии и росте ребенка.Мы хотим помочь вам понять и принять то, как поменяется ваша жизнь с появлением в семье ребенка. Мы расскажем, как не навредить ребенку, себе и своей семье. Вторая тема - “Секс по нормальному“. Мы хотим рассказать о сексе на основе медицинских знаний, как с физиологической стороны, так и с психологической. Мы расскажем о половом цикле, о процессе возбуждения у женщин и мужчин, различных типах оргазма. Также речь пойдет о безопасности и правильном использовании интимных товаров. Важно донести до всех информацию о том, как, чем и когда можно пользоваться, чтобы получать удовольствие без вреда для здоровья. Мы также поделимся советами о том, как правильно подготовиться к началу половой жизни и избежать психологических проблем в сексуальной сфере. Третья тема - “До того как“. В этом блоке мы будем говорить о питании, гормонах и физической подготовке. Все в нашем теле взаимосвязано. Наше тело определяет нашу психику, а психика определяет наше тело. Мы хотим показать, какие физиологические процессы могут стать источником заболеваний и что делать, чтобы предотвратить их развитие. Также затронем тему долголетия и расскажем о технологиях, которые помогут улучшить качество жизни и продлить ее. Мы хотим, чтобы большее количество людей улучшило качество жизни, обогатилось внутренней энергией. Мы хотим, чтобы вы извлекали максимум из этой жизни и проживали ее ярко. Наш проект про осознанность, ресурсность и улучшение качества жизни. Когда мы понимаем/осознаем, мы лучше живем. Мы хотим быть на одной волне с вами и говорить на вашем языке. Приглашаем вас смотреть наши полезные ролики и делиться своими мыслями и вопросами. Курс «Азбука психологического здоровья» Телеграм канал ВК Сайт #психологичекоездоровье#психологическоездоровьечеловека#советыпсихолога
