Guest
👇3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии» Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии 🥑Подписывайтесь на наш телеграмм-канал Академии «Pro-Здоровье» В фильме снимались: 📍Бала Анатолий- врач иммунолог, аллерголог, кандидат медицинских наук, , 📍Гузель Евстигнеева- врач гастроэнтеролог, диетолог, остеопат, Многопрофильный медицинский центр превентивной медицины «Остеопоинт», , , 📍Михеева Анна- клинический психолог, гипнолог, Многопрофильный медицинский центр превентивной медицины «Остеопоинт» 📍 Алексей Москалев - ученый-биолог, профессор российской академии наук, доктор биологических наук, Всем привет! С вами Ксения Глинкина! Добро пожаловать на канал “PRO Здоровье“! В этом видео разберем, что такое иммунитет, как он защищает наш организм от инфекций и какие факторы влияют на укрепление или ослабление иммунной системы. Поговорим о простых способах поддержания здоровья. Вы поймете, как всегда иметь сильный иммунитет! Как укрепить иммунитет дома? Как повысить иммунитет без лекарств? Что нужно для улучшения здоровья? Досмотрите до конца и узнаете! Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровое питание! Что вы делаете для поддержания иммунитета? Напишите в комментариях! #ксениячерная #нутрициолог #ксенияглинкина #пп #здоровье #проздоровье #иммунитет #витамины #вирус #питание СТРУКТУРА: 0:00 — Введение 0:58 — Что такое иммунная система? 3:56 — Как мы противостоим вирусам? 11:08 — Про клетки памяти 12:03 — Откуда берутся аутоиммунные заболевания? 21:15 — Как стресс влияет на иммунитет? 23:03 — Про связь возраста и иммунитета 26:34 — Как питание влияет на организм? 32:41 — Идеальный рацион для человека 33:17 — Виды стресса 35:54 — Как Сovid повлиял на иммунитет? 40:28 — Как укрепить иммунитет? 45:22 — Заключение
