Анатомия гимнастики: что делать, если болят колени после тренировки

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Oct 2024

624 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Что делать, если болят колени после тренировки? Колени гимнасток подвержены большим нагрузкам. И это может стать причиной серьезных травм. Что же делает коленные суставы такими уязвимыми? И как избежать травм? Об этом рассказывает спортивный врач Академии в новом выпуске нашей рубрики «Анатомия гимнастики». А в прошлый раз мы объясняли, почему гимнасткам важно укреплять мышцы спины. Советы носят рекомендательный характер. При возникновении боли обязательно обращайтесь к специалисту! #анатомиягимнастики

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S0NGdXhuVlUwMzBkbEw2NDh2djBleC9Da2hDanh6TUJIYXpiMjU1UDBLaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Анатомия гимнастики: что делать, если болят колени после тренировки

3 hours ago

00:03:33

Анатомия гимнастики: что делать, если болят колени после тренировки

624 28%

Анатомия гимнастики: укрепляем мышцы спины!

5 days ago

00:03:53

Анатомия гимнастики: укрепляем мышцы спины!

4.6K 71%

Выглядеть молодо - легко!

1 week ago

00:05:01

Выглядеть молодо - легко!

3 8%

Йога растяжка для начинающих Упражнения на развитие гибкости с картинками

2 weeks ago

00:01:42

Йога растяжка для начинающих Упражнения на развитие гибкости с картинками

33 37%

Курс Йога для начинающих, апрель 2024

2 weeks ago

00:08:24

Курс Йога для начинающих, апрель 2024

5 49%

УПРАЖНЕНИЕ ЗАРЯДКА РАСТЯЖКА САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА ДЛЯ РАСТЯЖКИ НОГ

2 weeks ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЕ ЗАРЯДКА РАСТЯЖКА САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА ДЛЯ РАСТЯЖКИ НОГ

9 69%

Новая гимнастика для шеи от Доктора Шишонина 2019. Запись вебинара

2 weeks ago

02:18:17

Новая гимнастика для шеи от Доктора Шишонина 2019. Запись вебинара

1 83%

#Йога

2 weeks ago

01:18:36

#Йога

145 12%

Йога

3 weeks ago

01:15:54

Йога

135 66%

КОМПЛЕКС НА ВСЕ МЫШЦЫ ЛИЦА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

3 weeks ago

00:21:18

КОМПЛЕКС НА ВСЕ МЫШЦЫ ЛИЦА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

1 27%

ВИДЕО КАК БЫСТРО НАУЧИТСЯ САДИТСЯ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА 1 ДЕНЬ

3 weeks ago

00:01:42

ВИДЕО КАК БЫСТРО НАУЧИТСЯ САДИТСЯ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА 1 ДЕНЬ

65 82%

Вестибулярный нейронит: симптомы диагностика лечение

4 weeks ago

00:25:53

Вестибулярный нейронит: симптомы диагностика лечение

1 71%

Анатомия гимнастики: Что делать, если во время тренировки сводит мышцы

1 month ago

00:04:48

Анатомия гимнастики: Что делать, если во время тренировки сводит мышцы

3.3K 35%

Повреждение связок голеностопного сустава у спортсменов | План восстановления | Упражнения

1 month ago

00:42:14

Повреждение связок голеностопного сустава у спортсменов | План восстановления | Упражнения

25 31%

МЫШЦЫ ДЕПРЕССОРЫ, как поднять уголки губ

1 month ago

00:08:21

МЫШЦЫ ДЕПРЕССОРЫ, как поднять уголки губ

1 82%

Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью

1 month ago

00:35:00

Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью

1 87%

Top 5 Gymnast BICEPS Exercises ANYONE Can Do (NO CURLS!)

2 months ago

00:07:31

Top 5 Gymnast BICEPS Exercises ANYONE Can Do (NO CURLS!)

1 87%

Анатомия гимнастики: польза ОФП

2 months ago

00:02:43

Анатомия гимнастики: польза ОФП

4K 94%

Запускаем НОВЫЙ ПРОЕКТ! Онлайн обучение в ВЫСШЕЙ школе ЭРУДИЦИИ - 3 ч. Методики САВИНОЙ и ЗАЙЦЕВА.

2 months ago

00:33:43

Запускаем НОВЫЙ ПРОЕКТ! Онлайн обучение в ВЫСШЕЙ школе ЭРУДИЦИИ - 3 ч. Методики САВИНОЙ и ЗАЙЦЕВА.

1 53%

ВЫСШАЯ школа ЭРУДИЦИИ и Фьюжн-ТРЕНИНГ-урок 33, часть 2. Методики Н. САВИНОЙ и Н. ЗАЙЦЕВА.

2 months ago

00:28:27

ВЫСШАЯ школа ЭРУДИЦИИ и Фьюжн-ТРЕНИНГ-урок 33, часть 2. Методики Н. САВИНОЙ и Н. ЗАЙЦЕВА.

1 31%

Запускаем НОВЫЙ ПРОЕКТ! Онлайн обучение в ВЫСШЕЙ школе ЭРУДИЦИИ - 2 ч. Методики САВИНОЙ и ЗАЙЦЕВА.

2 months ago

00:29:20

Запускаем НОВЫЙ ПРОЕКТ! Онлайн обучение в ВЫСШЕЙ школе ЭРУДИЦИИ - 2 ч. Методики САВИНОЙ и ЗАЙЦЕВА.

1 93%

Запускаем НОВЫЙ ПРОЕКТ! Онлайн обучение в ВЫСШЕЙ школе ЭРУДИЦИИ. Первые пробы. Методики ЗАЙЦЕВА.

2 months ago

00:08:36

Запускаем НОВЫЙ ПРОЕКТ! Онлайн обучение в ВЫСШЕЙ школе ЭРУДИЦИИ. Первые пробы. Методики ЗАЙЦЕВА.

1 30%

ВЫСШАЯ школа ЭРУДИЦИИ и Фьюжн-ТРЕНИНГ-урок 33, часть 1. Методики Н. САВИНОЙ и Н. ЗАЙЦЕВА.

2 months ago

00:26:10

ВЫСШАЯ школа ЭРУДИЦИИ и Фьюжн-ТРЕНИНГ-урок 33, часть 1. Методики Н. САВИНОЙ и Н. ЗАЙЦЕВА.

1 52%

Анатомия гимнастики: Что такое гибкость

2 months ago

00:03:02

Анатомия гимнастики: Что такое гибкость

5.3K 44%

0 Comments

Guest