Анатомия гимнастики: что делать, если болят колени после тренировки

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Oct 2024

6,117 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Что делать, если болят колени после тренировки? Колени гимнасток подвержены большим нагрузкам. И это может стать причиной серьезных травм. Что же делает коленные суставы такими уязвимыми? И как избежать травм? Об этом рассказывает спортивный врач Академии в новом выпуске нашей рубрики «Анатомия гимнастики». А в прошлый раз мы объясняли, почему гимнасткам важно укреплять мышцы спины. Советы носят рекомендательный характер. При возникновении боли обязательно обращайтесь к специалисту! #анатомиягимнастики

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S0NGdXhuVlUwMzBkbEw2NDh2djBleC9Da2hDanh6TUJIYXpiMjU1UDBLaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ЖЕНЩИН ЛЕТО

2 days ago

00:01:42

УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ЖЕНЩИН ЛЕТО

2 44%

Школа жизни/ Блог Оксаны Смирновой

5 days ago

00:01:37

Школа жизни/ Блог Оксаны Смирновой

18 13%

ТРЕНИРОВКА БОЕВОЙ РАСТЯЖКИ РАСТЯЖКА НОГ УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКАХ

2 weeks ago

00:01:42

ТРЕНИРОВКА БОЕВОЙ РАСТЯЖКИ РАСТЯЖКА НОГ УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКАХ

13 51%

Анатомия гимнастики: боль в икроножной мышце

1 month ago

00:03:49

Анатомия гимнастики: боль в икроножной мышце

2.7K 54%

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

1 month ago

00:08:27

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

1 29%

НАСТОЯЩИЕ ПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМ с СУСТАВАМИ!!! +отличное забытое эффективное средство снимающее воспаление

1 month ago

00:12:26

НАСТОЯЩИЕ ПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМ с СУСТАВАМИ!!! +отличное забытое эффективное средство снимающее воспаление

176 15%

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

1 month ago

00:20:23

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

2 49%

Анатомия гимнастики: что делать, если болят колени после тренировки

1 month ago

00:03:33

Анатомия гимнастики: что делать, если болят колени после тренировки

6.1K 60%

Анатомия гимнастики: укрепляем мышцы спины!

1 month ago

00:03:53

Анатомия гимнастики: укрепляем мышцы спины!

5.8K 44%

Выглядеть молодо - легко!

2 months ago

00:05:01

Выглядеть молодо - легко!

4 72%

Йога растяжка для начинающих Упражнения на развитие гибкости с картинками

2 months ago

00:01:42

Йога растяжка для начинающих Упражнения на развитие гибкости с картинками

73 24%

Курс Йога для начинающих, апрель 2024

2 months ago

00:08:24

Курс Йога для начинающих, апрель 2024

7 14%

Новая гимнастика для шеи от Доктора Шишонина 2019. Запись вебинара

2 months ago

02:18:17

Новая гимнастика для шеи от Доктора Шишонина 2019. Запись вебинара

1 93%

#Йога

2 months ago

01:18:36

#Йога

180 9%

Йога

2 months ago

01:15:54

Йога

177 49%

КОМПЛЕКС НА ВСЕ МЫШЦЫ ЛИЦА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

2 months ago

00:21:18

КОМПЛЕКС НА ВСЕ МЫШЦЫ ЛИЦА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

1 48%

ВИДЕО КАК БЫСТРО НАУЧИТСЯ САДИТСЯ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА 1 ДЕНЬ

2 months ago

00:01:42

ВИДЕО КАК БЫСТРО НАУЧИТСЯ САДИТСЯ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА 1 ДЕНЬ

172 14%

Вестибулярный нейронит: симптомы диагностика лечение

2 months ago

00:25:53

Вестибулярный нейронит: симптомы диагностика лечение

1 71%

Анатомия гимнастики: Что делать, если во время тренировки сводит мышцы

2 months ago

00:04:48

Анатомия гимнастики: Что делать, если во время тренировки сводит мышцы

3.4K 76%

Повреждение связок голеностопного сустава у спортсменов | План восстановления | Упражнения

2 months ago

00:42:14

Повреждение связок голеностопного сустава у спортсменов | План восстановления | Упражнения

60 26%

МЫШЦЫ ДЕПРЕССОРЫ, как поднять уголки губ

3 months ago

00:08:21

МЫШЦЫ ДЕПРЕССОРЫ, как поднять уголки губ

1 21%

Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью

3 months ago

00:35:00

Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью

1 62%

Top 5 Gymnast BICEPS Exercises ANYONE Can Do (NO CURLS!)

3 months ago

00:07:31

Top 5 Gymnast BICEPS Exercises ANYONE Can Do (NO CURLS!)

1 57%

Анатомия гимнастики: польза ОФП

3 months ago

00:02:43

Анатомия гимнастики: польза ОФП

4.1K 82%

0 Comments

Guest