Кроссфит. С чего начать Алексей Немцов

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Nov 2015

57 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Алексей Немцов - тренер с многолетним опытом рассказывает, как новичку начать заниматься кроссфитом. На что нужно обратить внимание в первую очередь, какие делать упражнения, как прогрессировать, и как себе не навредить! Канал Алексея: Подписка на канал: Страница Вконтакте: Instagram:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Rzc3aXhhWVdmVnc0UGdzdTFrZFRPb2Vya2o3U0NYVXhXcGFobEpaN1ZuTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СПОРТИВНЫЕ БАНДАЖИ НА КОЛЕНО КУПИТЬ УШИБЛА КОЛЕНО ЧТО ДЕЛАТЬ

11 hours ago

00:01:19

СПОРТИВНЫЕ БАНДАЖИ НА КОЛЕНО КУПИТЬ УШИБЛА КОЛЕНО ЧТО ДЕЛАТЬ

1 5%

Лыжный тренажер, SKI ERG | техника выполнения | кроссфит

2 days ago

00:06:30

Лыжный тренажер, SKI ERG | техника выполнения | кроссфит

3.7K 21%

Выпуск 52. О судейском туризме, Kolesnikov Team и о том-о сём с Натальей Егоровой

3 days ago

00:42:39

Выпуск 52. О судейском туризме, Kolesnikov Team и о том-о сём с Натальей Егоровой

285 93%

bloodandsweatmma Тренируйся дома! / Кроссфит тренировка с резиной ДЛЯ ВСЕХ / Дмитрий Суродеев

3 days ago

00:17:13

bloodandsweatmma Тренируйся дома! / Кроссфит тренировка с резиной ДЛЯ ВСЕХ / Дмитрий Суродеев

22 52%

Толкай-тяни тренировка (100/190 кг)

4 days ago

00:05:42

Толкай-тяни тренировка (100/190 кг)

143 42%

Мотоцикл - это уже элемент технической структуры СВО, как дрон, или тот же танк.

7 days ago

00:06:09

Мотоцикл - это уже элемент технической структуры СВО, как дрон, или тот же танк.

35 51%

Кто тренируется 1 января Шлеменко!

1 week ago

00:05:08

Кто тренируется 1 января Шлеменко!

13 51%

Мастер-классы

1 week ago

03:57:13

Мастер-классы

1K 75%

CF92 Athletes Фёдор Серков о кроссфите, творчестве, книгах и кофе

1 week ago

00:56:55

CF92 Athletes Фёдор Серков о кроссфите, творчестве, книгах и кофе

89 47%

НАКОЛЕННИКИ FOSTA ШАРНИРНЫЙ ОРТЕЗ НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ КУПИТЬ

2 weeks ago

00:01:19

НАКОЛЕННИКИ FOSTA ШАРНИРНЫЙ ОРТЕЗ НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ КУПИТЬ

1 30%

Нестандартные упражнения для кроссфитерши. Концерт Саши Шиколая (Alex Terrible).

2 weeks ago

00:22:11

Нестандартные упражнения для кроссфитерши. Концерт Саши Шиколая (Alex Terrible).

317 29%

Выпуск 51. О спортивных талантах, бронзе Games и планах на будущее с Эрастом Палкиным

2 weeks ago

00:57:53

Выпуск 51. О спортивных талантах, бронзе Games и планах на будущее с Эрастом Палкиным

409 84%

Тренировка квадратрицепсы ног manGYM

2 weeks ago

00:00:43

Тренировка квадратрицепсы ног manGYM

1 50%

Фитнес для женщин. Спина-Плечи-Руки. WomanGYM

2 weeks ago

00:01:05

Фитнес для женщин. Спина-Плечи-Руки. WomanGYM

83 28%

Взрываем ноги за 1 минуту воздушные приседания / кроссфит фитнес / каратэ /единоборства / Air squats

2 weeks ago

00:02:01

Взрываем ноги за 1 минуту воздушные приседания / кроссфит фитнес / каратэ /единоборства / Air squats

31 46%

Как научиться прыгать на скакалке и похудеть кроссфит / How to learn to jump rope and lose weigh

2 weeks ago

00:04:57

Как научиться прыгать на скакалке и похудеть кроссфит / How to learn to jump rope and lose weigh

449 81%

Бурпи комплекс 5 упражнений / выносливость /как похудеть / кроссфит /киокушинкай / Burpee / CrossFit

2 weeks ago

00:03:54

Бурпи комплекс 5 упражнений / выносливость /как похудеть / кроссфит /киокушинкай / Burpee / CrossFit

483 54%

ОРТЕЗ КОЛЕННЫЙ PHARMACELS НАКОЛЕННИКИ CROSSFIT

2 weeks ago

00:01:19

ОРТЕЗ КОЛЕННЫЙ PHARMACELS НАКОЛЕННИКИ CROSSFIT

1 93%

Сложные прыжки через палку /дан тест ОФП / СФП / Кроссфит / Киокушин каратэ / Training jump

2 weeks ago

00:02:40

Сложные прыжки через палку /дан тест ОФП / СФП / Кроссфит / Киокушин каратэ / Training jump

2 62%

Причины болезни Почек: Кривые плечи, сколиоз, варикоз, вальгус. Шаги к здоровью. сезон 3. Серия 4

2 weeks ago

00:29:03

Причины болезни Почек: Кривые плечи, сколиоз, варикоз, вальгус. Шаги к здоровью. сезон 3. Серия 4

22 36%

Можно ли тянуть горбом Все факты о тяге с ровной спиной за 18 минут

3 weeks ago

00:17:55

Можно ли тянуть горбом Все факты о тяге с ровной спиной за 18 минут

29.5K 70%

Амплитуда движения и мышечный рост

3 weeks ago

00:00:54

Амплитуда движения и мышечный рост

1.9K 92%

ПРИНЯЛ ROAD TO THE DREAM CHALLENGE, ЖЕСТКИЕ ТРЕНИРОВКИ CROSSFIT | ТЕЛО НА ПРОКАЧКУ #3

3 weeks ago

00:14:52

ПРИНЯЛ ROAD TO THE DREAM CHALLENGE, ЖЕСТКИЕ ТРЕНИРОВКИ CROSSFIT | ТЕЛО НА ПРОКАЧКУ #3

68 88%

OFFICE by Gorki Lake

3 weeks ago

00:00:44

OFFICE by Gorki Lake

15 18%

0 Comments

Guest