Тренировка спины БЕЗ ИНВЕНТАРЯ. 5 упражнений в домашних условиях

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Хотите тренировать спину, но нет желания возиться с турниками, гантелями, эспандерами? Тогда смотрите видео - я покажу вам как можно укрепить спину без инвентаря! Подписывайтесь на Яндекс.Дзен: Канал Telegram: Добавляйте меня в друзья в ВК: Заходите в паблик ВК: ОТВЕЧАЮ НА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ: “Можно вам задать вопрос?“ Можно “Какое у вас образование?“ Высшее медицинское “Какая у вас специальность?“ ЛФК, Спортивная медицина “Что такое мышечное утомление?“ Состояние, когда во время упражнения вы физически не можете сделать ещё одно повторение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Ry9XQiszVjBGaG9KWmdQQ21uSGFTUXpBZHlFdjlVeHlyRmNUREN3dG1YQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!

7 hours ago

00:19:16

Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!

1 46%

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

7 hours ago

00:08:27

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

1 59%

Тренировка для укрепления СПИНЫ и красивой ОСАНКИ! Избавляемся от сутулости

7 hours ago

00:22:18

Тренировка для укрепления СПИНЫ и красивой ОСАНКИ! Избавляемся от сутулости

1 80%

Топ 5 Упражнений Для Широчайших Мышц Спины

7 hours ago

00:12:19

Топ 5 Упражнений Для Широчайших Мышц Спины

1 55%

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

7 hours ago

00:21:26

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

1 32%

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

8 hours ago

00:17:50

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

1 17%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

8 hours ago

00:16:23

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 86%

Игорь Жижикин: Как сохранить форму в 56 лет / Здоровый смысл

8 hours ago

00:05:25

Игорь Жижикин: Как сохранить форму в 56 лет / Здоровый смысл

1 21%

Гимнастика для грудного отдела позвоночника по бубновскому | лечебно физкультурный комплекс для

9 hours ago

00:25:56

Гимнастика для грудного отдела позвоночника по бубновскому | лечебно физкультурный комплекс для

1 24%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес

9 hours ago

00:23:02

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес

36 74%

Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!

9 hours ago

00:19:46

Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!

1 18%

Сделайте огромную бумажную копию тесака Даруи из аниме Наруто!

9 hours ago

00:19:46

Сделайте огромную бумажную копию тесака Даруи из аниме Наруто!

3 62%

Избавьтесь от СОТНИ болезней в ОДИН МИГ! / Как вернуть здоровье при помощи ОДНОГО упражнения

10 hours ago

00:14:56

Избавьтесь от СОТНИ болезней в ОДИН МИГ! / Как вернуть здоровье при помощи ОДНОГО упражнения

1 59%

Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту!

10 hours ago

00:05:29

Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту!

1 9%

Моя лесная тренировка - 140 отжиманий на брусьях, и не только... ()

10 hours ago

00:03:03

Моя лесная тренировка - 140 отжиманий на брусьях, и не только... ()

59 75%

Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления всё из-за ЭТОЙ мышцы

10 hours ago

00:31:36

Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 89%

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

10 hours ago

00:10:15

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

1 28%

СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. КАК ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ГЛАДКИХ, СЕДА КАСПАРОВА, ОРЛОВА, САВЕЛЬЕВА

11 hours ago

00:51:41

СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. КАК ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ГЛАДКИХ, СЕДА КАСПАРОВА, ОРЛОВА, САВЕЛЬЕВА

1 62%

Перекос плеч / коррекция с помощью 5 упражнений

11 hours ago

00:05:44

Перекос плеч / коррекция с помощью 5 упражнений

83 42%

Часто болеете простудой

12 hours ago

00:02:24

Часто болеете простудой

1 93%

Комплекс упражнений при круглой спине. Как исправить чрезмерный кифоз грудного отдела

13 hours ago

00:06:59

Комплекс упражнений при круглой спине. Как исправить чрезмерный кифоз грудного отдела

1 11%

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

14 hours ago

00:09:21

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

1 31%

Александр Федоров. Тренировка спины в паре с подопечным

15 hours ago

00:15:11

Александр Федоров. Тренировка спины в паре с подопечным

1 95%

Немеют руки Упражнение для лечения онемения рук

19 hours ago

00:08:11

Немеют руки Упражнение для лечения онемения рук

1 61%

0 Comments

Guest