Диастаз прямых мышц живота. Подборка упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Dec 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Втягивание живота к спине на выдохах максимальное. Вдох - расслабить, надуть живот. Обязательно добавить втягивание промежности Кегеля

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Rnhnd0JiRzNGWHJvM3hxeDlpOTdoNXJXeS9PazlNL1ZPSmkxWmdlcXJ6ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

3 months ago

00:33:22

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

1 7%

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

3 months ago

01:35:58

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

1 37%

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

3 months ago

00:30:59

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

13 35%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом

3 months ago

00:16:59

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом

26 53%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

3 months ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 41%

Комплекс упражнений. Работа с животом. Бандхи, агнисара дхаути и наули

3 months ago

00:07:33

Комплекс упражнений. Работа с животом. Бандхи, агнисара дхаути и наули

1 94%

Тренировка Работа с глубокими мышцами живота и тазового дна

3 months ago

00:20:52

Тренировка Работа с глубокими мышцами живота и тазового дна

1 52%

ДИАСТАЗ прямых мышц живота | Что МОЖНО делать при диастазе, а что НЕТ (разбираем в видео)

3 months ago

00:26:41

ДИАСТАЗ прямых мышц живота | Что МОЖНО делать при диастазе, а что НЕТ (разбираем в видео)

1 7%

ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома | Эффективная Тренировка на Пресс!

3 months ago

00:10:38

ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома | Эффективная Тренировка на Пресс!

4 93%

Аппарат для высокоэффективной сфокусированной электромагнитной терапии CS-EMSCULPT/Видео обзор

3 months ago

00:08:29

Аппарат для высокоэффективной сфокусированной электромагнитной терапии CS-EMSCULPT/Видео обзор

1 92%

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

4 months ago

00:28:28

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

13 83%

Грыжа РЕФЛЮКС (диастаз прямых мышц живота, грыжа белой линии живота)

4 months ago

00:04:31

Грыжа РЕФЛЮКС (диастаз прямых мышц живота, грыжа белой линии живота)

1 76%

УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут

4 months ago

00:09:11

УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут

1 25%

Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН

4 months ago

00:27:53

Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН

1 54%

ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС

4 months ago

01:01:39

ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС

15 39%

Тейпирование живота/Уменьшаем живот

5 months ago

00:05:26

Тейпирование живота/Уменьшаем живот

1 46%

УПРАЖНЕНИЯ при ДИАСТАЗЕ после родов!

5 months ago

00:10:44

УПРАЖНЕНИЯ при ДИАСТАЗЕ после родов!

1 31%

Аппарат для коррекции фигуры Emshape

5 months ago

00:01:57

Аппарат для коррекции фигуры Emshape

1 48%

Диастаз прямых мышц живота | Дмитрий Калашников (FPA)

6 months ago

00:14:25

Диастаз прямых мышц живота | Дмитрий Калашников (FPA)

12 53%

Диастаз. Виды операций

6 months ago

00:11:44

Диастаз. Виды операций

1 55%

КАЧАЕМ ПРЕСС ПРАВИЛЬНО | КАК УБРАТЬ ДИАСТАЗ ЗА 1 МЕСЯЦ

6 months ago

00:14:54

КАЧАЕМ ПРЕСС ПРАВИЛЬНО | КАК УБРАТЬ ДИАСТАЗ ЗА 1 МЕСЯЦ

11 33%

Проблемы белой линии живота / Как вылечить диастаз при помощи массажа

6 months ago

00:13:37

Проблемы белой линии живота / Как вылечить диастаз при помощи массажа

4 86%

Как с ним правильно бороться | Упражнения от Ларисы Боковой

6 months ago

00:02:30

Как с ним правильно бороться | Упражнения от Ларисы Боковой

1 80%

ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

7 months ago

00:24:02

ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

2 40%

0 Comments

Guest