Guest
УСТАНОВКА Тренер определяет двух игроков, которые составляют пару и входят в игровую зону, (круг вбрасывания, например). Один игрок начинает работу с клюшкой, второй без. По команде тренера игрок с шайбой осуществляет её защиту посредством контроля, а второй игрок старается оттеснить соперника от шайбы, оказывая на него силовое воздействие. В случае, если игрок, владеющий шайбой, покидает игровую зону, или теряет шайбу, тренер останавливает игру, восстанавливает условия по умолчанию и игра продолжается вновь. Игра ведётся строго определённое тренером время. Лишая клюшки одного из игроков, мы вынуждаем его использовать для борьбы корпус, тем самым тренируя силовой контакт. ЦЕЛЬ УПРАЖНЕНИЯ Цель упражнения – отработать два основных способа ведения борьбы. Противоборство с соперником с одновременным владением шайбой и противоборство с соперником с целью лишить его шайбы. Для игрока, работающего без клюшки, дополнительной целью может считаться нахождение эффективных углов атаки своего соперника, а также поиск и использование стратегии своей борьбы. Игрок, обороняющий шайбу, должен научиться читать намерения соперника, распознавать язык его тела, предугадывать стратегию его действий. Игрок, владеющий шайбой, часто меняет направление движения, игрок, работающий в отборе, должен быть постоянно готов к этому. Игрок с шайбой должен действовать в рамках стратегии «бамп энд гоу», устанавливая дистанцию между собой и соперником, замедляясь и как бы притягивая его к себе, затем с помощью резкого упреждающего удара ошеломить противника, и мгновенно сменить направление, уйдя на вираж. Кроме того, игрок, владеющий шайбой, может постоянно использовать свою маневренность, чтобы не дать сопернику составить более-менее чёткий план своей атаки. Третьим фактором, который может сыграть на руку носителю шайбы, - комбинирование скоростей своего движения. ВАРИАЦИИ: Когда игроки начнут демонстрировать определенное мастерство и готовность использовать в борьбе свое тело, вы можете дать защитнику перевёрнутую клюшку. Первоочередной задачей защитника так и остаётся приоритет силового контакта с соперником, но теперь вы вводите в эту борьбу и использование клюшки. С помощью неё можно направлять нападающего, и использовать клюшку вкупе с телом, с целью отделить соперника от шайбы. (Вспоминаем присказку: «тело на тело, клюшку под клюшку»). Как только и эта вариация игры приобретёт стройность и уверенность, можно переходить на игру, в которой у обоих игроков будут клюшки (в нормальном положении). Можно ввести в работу соревновательный элемент. Например, за каждую перехваченную шайбу, защитник получает два очка, за перехваченную передачу от тренера – 1 очко. Такая система поощрений и начисления очков побудит игроков не только к ведению силового воздействия, но и к выбору эффективной игровой позиции. Система поощрений стимулирует и игрока атаки, ведь любое очко в копилку соперника, это его результативность, стало быть, это очко против нападающего. Соревнование всегда повышает игровую интенсивность и вовлечение спортсменов в игру. РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ: В этом упражнении вы можете увидеть множество ошибок, связанных со слабым развитием некоторых навыков, например: Постоянный поиск взглядом шайбы, в ущерб визуальному восприятию всего игрового события. Действие лицом к сопернику, включая развороты, чреватые атакой соперника в грудь нападающего. В этом случае, риску атаки подвергается не только шайба, но и сам игрок становится слишком уязвимым. Разворот спиной к сопернику намерившемуся провести силовой приём. Такое положение тела также чревато поражением в борьбе и даже травмой. Как мы помним, силовое воздействие со стороны соперников должно быть разыграно «плечо в плечо».
