Изометрическое боковое сгибание шеи стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, боком к стене. Положите подушку между головой и стеной и осторожно прижмите голову к рулону. Когда будете готовы, сильнее прижмите подушку в течение необходимого времени. Расслабьтесь и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Шейный #Независимый #Без_оборудования #Боковое_сгибание #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RmV1UXJuZlZ5cG9OTUlQVnh4cEUraXBlRGFWTGEzNDFxdGZ0UTlELzBGZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

3 weeks ago

00:12:03

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

16 71%

Для плоского живота, рельефа и тонкой талии. Не качаем, а моделируем. Вызов 2019 -№ 24.

1 month ago

00:07:19

Для плоского живота, рельефа и тонкой талии. Не качаем, а моделируем. Вызов 2019 -№ 24.

53 49%

Супервакуум из 10 упражнений: Подробный Разбор + Отработка Интервалами

1 month ago

00:27:03

Супервакуум из 10 упражнений: Подробный Разбор + Отработка Интервалами

518 22%

Топ-4 эффективных упражнения, чтобы получить красивый пресс и сильную поясницу

2 months ago

00:00:41

Топ-4 эффективных упражнения, чтобы получить красивый пресс и сильную поясницу

1.8K 18%

Самомассаж. Постизометрическая релаксация грушевидной мышцы.

4 months ago

00:01:35

Самомассаж. Постизометрическая релаксация грушевидной мышцы.

2 5%

ОН ВАМ НЕ СОНИК! | SONIC THE HEDGEHOG 3 В 2К24 - Я ПЕРЕПРОБОВАЛ (ПОЧТИ) ВСЕ ВЕРСИИ И ЧТО ОБНАРУЖИЛ

5 months ago

00:11:11

ОН ВАМ НЕ СОНИК! | SONIC THE HEDGEHOG 3 В 2К24 - Я ПЕРЕПРОБОВАЛ (ПОЧТИ) ВСЕ ВЕРСИИ И ЧТО ОБНАРУЖИЛ

9 82%

ОБОСТРЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА: что делать 3 главных упражнения в помощь.

6 months ago

00:05:42

ОБОСТРЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА: что делать 3 главных упражнения в помощь.

1 38%

Изометрическое боковое сгибание шеи стоя

6 months ago

00:00:07

Изометрическое боковое сгибание шеи стоя

2 17%

Изометрическое боковое сгибание шеи

6 months ago

00:00:34

Изометрическое боковое сгибание шеи

1 54%

Изометрическое отведение плеча (прямая рука)

6 months ago

00:00:10

Изометрическое отведение плеча (прямая рука)

1 37%

Изометрическое внешнее вращение с шариком стабильности

6 months ago

00:00:13

Изометрическое внешнее вращение с шариком стабильности

1 66%

Изометрическое наружное вращение плечом (против мяча)

6 months ago

00:00:09

Изометрическое наружное вращение плечом (против мяча)

1 23%

Шейный изометрический боковой изгиб

6 months ago

00:00:09

Шейный изометрический боковой изгиб

3 67%

Планка v1

6 months ago

00:00:09

Планка v1

1 69%

Изометрическое наружное вращение плеча в 90 град.

6 months ago

00:00:09

Изометрическое наружное вращение плеча в 90 град.

2 74%

Изометрическое наружное вращение плеча в положении стоя, с самосопротивлением - Версия 1

6 months ago

00:00:15

Изометрическое наружное вращение плеча в положении стоя, с самосопротивлением - Версия 1

6 5%

Изометрическое отведение плеча/наружная ротация

6 months ago

00:01:04

Изометрическое отведение плеча/наружная ротация

4 75%

Изометрическое шейное боковое сгибание - вариант 2

6 months ago

00:00:10

Изометрическое шейное боковое сгибание - вариант 2

1 41%

Сгибание плечевого сустава со смещением веса - Изометрическая наружная ротация плеча

6 months ago

00:00:25

Сгибание плечевого сустава со смещением веса - Изометрическая наружная ротация плеча

1 26%

Изометрическое наружное вращение плеча с помощью мини-ленты

6 months ago

00:00:25

Изометрическое наружное вращение плеча с помощью мини-ленты

1 92%

Изометрическое укрепление отведения бедра

6 months ago

00:00:13

Изометрическое укрепление отведения бедра

1 45%

Болгарский сплит-присед - с изометрическим удержанием в нижнем положении

6 months ago

00:00:36

Болгарский сплит-присед - с изометрическим удержанием в нижнем положении

1 19%

Планка, боковая (низкая) Укрепление кора/лопатки изометрический, ноги на скамье 01

6 months ago

00:00:25

Планка, боковая (низкая) Укрепление кора/лопатки изометрический, ноги на скамье 01

1 67%

Планка, боковая (низкая) Укрепление кора/лопатки изометрический 03

6 months ago

00:00:40

Планка, боковая (низкая) Укрепление кора/лопатки изометрический 03

1 77%

0 Comments

Guest