Abdominais em 4 minutos para mulheres/Trissa/No Music

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Mar 2013

15 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Este treinamento foi desenvolvido baseado nas diretrizes que tornaram famosos os “Abdominais em 8 minutos“. Ou seja, pouca recuperação entre os vários exercícios, ritmo intenso e diferenciação nos exercícios para não serem monótonos e ao mesmo tempo procurar estimular o músculo reto do abdome em todas as angulações. O treinamento é feito por nossas treinadoras virtuais, mas não exclui que seja adequado para ambos os sexos visto que não há diferenças consideráveis entre a anatomia masculina e a feminina a

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RlpKWDh6c2xLcEhadFRlK3FCYWdVS2JNUGxNSjhzcWtBYzJhRE44Q3hyWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

DOR NO QUADRIL: O QUE PODE SER QUAIS SINTOMAS VOC DEVE REPARAR

4 months ago

00:05:23

DOR NO QUADRIL: O QUE PODE SER QUAIS SINTOMAS VOC DEVE REPARAR

1 37%

FAA ISSO TODAS AS MANHS E PERCA GORDURA ABDOMINAL 3X MAIS RPIDO! #melhoresexercicios

7 months ago

00:00:29

FAA ISSO TODAS AS MANHS E PERCA GORDURA ABDOMINAL 3X MAIS RPIDO! #melhoresexercicios

1 32%

10 Melhores Abdominais Em P Para Afinar a Cintura DEFINITIVO

7 months ago

00:09:09

10 Melhores Abdominais Em P Para Afinar a Cintura DEFINITIVO

1 63%

10 Minutos de Abdominais Em Casa Para Perder Barriga e Afinar Cintura #melhoresexercicios

7 months ago

00:00:36

10 Minutos de Abdominais Em Casa Para Perder Barriga e Afinar Cintura #melhoresexercicios

1 48%

Faa Isso Por 14 Dias e Se Olhe No Espelho! Treino Abdominal Matador

7 months ago

00:00:31

Faa Isso Por 14 Dias e Se Olhe No Espelho! Treino Abdominal Matador

1 92%

10 Abdominais em P Para Afinar Cintura e Aumentar Quadril // 10 Min Abs em P

7 months ago

00:11:03

10 Abdominais em P Para Afinar Cintura e Aumentar Quadril // 10 Min Abs em P

1 55%

SMALLER WAIST & FLAT BELLY | Home Workout30 Min Standing WorkoutNO JUMPING TABATA WORKOUT

7 months ago

00:37:44

SMALLER WAIST & FLAT BELLY | Home Workout30 Min Standing WorkoutNO JUMPING TABATA WORKOUT

1 59%

21 ABDOMINAIS EM P Para Perder Barriga em 10 Dias | Barriga + Pernas + Glteos em 20 Minutos

8 months ago

00:20:06

21 ABDOMINAIS EM P Para Perder Barriga em 10 Dias | Barriga + Pernas + Glteos em 20 Minutos

1 49%

109 - TREINO CARDIO ALTA INTENSIDADE - com saltos - 50 minutos - 600 calorias

9 months ago

00:50:10

109 - TREINO CARDIO ALTA INTENSIDADE - com saltos - 50 minutos - 600 calorias

1 57%

4 Abdominais Para Perder Barriga | 8 Min De Treino Abdominal Feminino PERFEITO

9 months ago

00:09:55

4 Abdominais Para Perder Barriga | 8 Min De Treino Abdominal Feminino PERFEITO

1 68%

5 Exerccios Fceis para Perder Barriga Rpido TREINO EM CASA

9 months ago

00:06:57

5 Exerccios Fceis para Perder Barriga Rpido TREINO EM CASA

1 44%

Reduz a sua Barriga e a sua Cintura | Desafo de 1000 Abdominais de P

10 months ago

00:25:37

Reduz a sua Barriga e a sua Cintura | Desafo de 1000 Abdominais de P

1 87%

15 Min SMALL WAIST + ABSAll StandingLose Belly FatNo JumpingNo Repeat

10 months ago

00:21:15

15 Min SMALL WAIST + ABSAll StandingLose Belly FatNo JumpingNo Repeat

1 54%

15 Min Treino Abdominal Em P | Perca Barriga e Afine a Cintura

10 months ago

00:14:22

15 Min Treino Abdominal Em P | Perca Barriga e Afine a Cintura

1 83%

4 ABDOMINAIS PARA PERDER BARRIGA EM CASA | Treino Abdominal para Iniciantes #shorts

12 months ago

00:00:21

4 ABDOMINAIS PARA PERDER BARRIGA EM CASA | Treino Abdominal para Iniciantes #shorts

1 77%

SLIM WAIST CARDIO WORKOUT30 Min Standing WorkoutNO JUMPINGKNEE FRIENDLYNO SQUATSNO LUNGES

12 months ago

00:37:27

SLIM WAIST CARDIO WORKOUT30 Min Standing WorkoutNO JUMPINGKNEE FRIENDLYNO SQUATSNO LUNGES

1 43%

11 MELHORES EXERCCIOS PARA DEFINIR ABDMEN EM POUCOS DIAS!!

12 months ago

00:07:46

11 MELHORES EXERCCIOS PARA DEFINIR ABDMEN EM POUCOS DIAS!!

1 77%

Perder Gordura Da Barriga Em 1 SEMANA | Exerccios Simples | Kiat JUD DAI

1 year ago

00:28:00

Perder Gordura Da Barriga Em 1 SEMANA | Exerccios Simples | Kiat JUD DAI

1 25%

10 ABDOMINAIS EM P para Perder Barriga Rapidinho -10 Min Abs Em P Para Perder Barriga

1 year ago

00:10:04

10 ABDOMINAIS EM P para Perder Barriga Rapidinho -10 Min Abs Em P Para Perder Barriga

1 85%

4 Melhores Exerccios Para Aumentar Glteos Em Casa DEFINITIVO Sem Equipamento e Sem Impacto

1 year ago

00:08:29

4 Melhores Exerccios Para Aumentar Glteos Em Casa DEFINITIVO Sem Equipamento e Sem Impacto

1 24%

10 MINUTOS PARA AUMENTAR SEUS GLTEOS EM 10 DIAS | 10 Exerccios Para o Bumbum

1 year ago

00:11:45

10 MINUTOS PARA AUMENTAR SEUS GLTEOS EM 10 DIAS | 10 Exerccios Para o Bumbum

1 35%

5 Min de Exerccios Para Perder Barriga em 15 Dias | Como Perder Gordura Abdominal

1 year ago

00:08:29

5 Min de Exerccios Para Perder Barriga em 15 Dias | Como Perder Gordura Abdominal

1 52%

Six-Pack Abs Workout at Home!! AULA DE ABDOMINAIS SIMPLES

1 year ago

00:32:05

Six-Pack Abs Workout at Home!! AULA DE ABDOMINAIS SIMPLES

2 33%

Six-Packs Abdominais Rapidinhos em Casa

1 year ago

00:22:53

Six-Packs Abdominais Rapidinhos em Casa

5 60%

0 Comments

Guest