Рычажная тяга

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 May 2019

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

. Рычажная тяга (исходное положение). Этим упражнением мы открываем серию видеороликов, посвящённую тренировке мышц спины, в частности широчайших мышц. С рычажной тяги двумя руками рекомендуется начинать обучения упражнениям для спины, так как облегчённое тренажёром исходное положение, позволяет в максимальной степени сосредоточиться на основных движениях -- разгибание и сгибание плеча, ретракция и протракция плечевого пояса и их правильного сочетания. Голова при выполнении упражнения фиксируется в усред

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RkVucXcvRU91aXZLakY5aWkvdmUwSi9yZEpyZjJ5QzVpUXoyeGRrTkxDTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Восстановление тяги рычага рукояти экскаватора

22 hours ago

00:01:59

Восстановление тяги рычага рукояти экскаватора

1 48%

Видеоинструкция по установке профессиональных доводчиков Armadillo

1 week ago

00:00:33

Видеоинструкция по установке профессиональных доводчиков Armadillo

300 34%

ЛИКБЕЗ ПО УЛИЧНЫМ ТРЕНАЖЕРАМ. Варианты упражнений. #спортплощадка

1 week ago

00:06:09

ЛИКБЕЗ ПО УЛИЧНЫМ ТРЕНАЖЕРАМ. Варианты упражнений. #спортплощадка

376 89%

Приседания + тяга в планке + приседания, интервал, короткий рычаг

3 weeks ago

00:01:04

Приседания + тяга в планке + приседания, интервал, короткий рычаг

587 54%

Renault Logan I, Sandero I, Lada Largus до 2014 г.в. Комплект рычагов передней подвески 8 деталей LOWSTUFF 53RE0003

4 weeks ago

00:00:29

Renault Logan I, Sandero I, Lada Largus до 2014 г.в. Комплект рычагов передней подвески 8 деталей LOWSTUFF 53RE0003

8 28%

BMW X3 F25, BMW X4 F26 комплект рычагов передней подвески большой 10 деталей LOWSTUFF 53BM0031

4 weeks ago

00:00:33

BMW X3 F25, BMW X4 F26 комплект рычагов передней подвески большой 10 деталей LOWSTUFF 53BM0031

9 60%

Audi A4 B5, VW Passat B5, Passat B5+, Skoda Superb 3U Комплект рычагов передней подвески палец 24мм с крепежом LOWSTUFF 53AU0003

4 weeks ago

00:00:36

Audi A4 B5, VW Passat B5, Passat B5+, Skoda Superb 3U Комплект рычагов передней подвески палец 24мм с крепежом LOWSTUFF 53AU0003

3 57%

после рычажных тяг и лесенки до 6 с самим собой

1 month ago

00:00:29

после рычажных тяг и лесенки до 6 с самим собой

32 23%

Эффективный тренажер на спину IFP1302

1 month ago

00:01:38

Эффективный тренажер на спину IFP1302

27 33%

Горизонтальная тяга в рычажном тренажере однои рукои

1 month ago

00:00:34

Горизонтальная тяга в рычажном тренажере однои рукои

2 80%

Как накачать Конскую спину

2 months ago

00:02:35

Как накачать Конскую спину

7 67%

Обзор серии Fusion Pro от DHZ Fitness Russia

2 months ago

00:05:35

Обзор серии Fusion Pro от DHZ Fitness Russia

14 11%

Еискии Ситизен 87 - Проверим вес тренажеров на весах безмене Так еще никто не делал в интернете!

2 months ago

00:32:13

Еискии Ситизен 87 - Проверим вес тренажеров на весах безмене Так еще никто не делал в интернете!

1 50%

27 сентября 2024 слабый хват, укрепление разнохватом, слабый пресс, завал колен, новая рычажная тяга

2 months ago

00:03:51

27 сентября 2024 слабый хват, укрепление разнохватом, слабый пресс, завал колен, новая рычажная тяга

923 12%

Румынская тяга на ягодичные мышцы бедра. Упражнение #41- Romanian traction on the gluteal m.

2 months ago

00:01:23

Румынская тяга на ягодичные мышцы бедра. Упражнение #41- Romanian traction on the gluteal m.

1 91%

Ремонт подвески Nissan cube | замена ступичного подшипника , рулевой тяги, рычагов

2 months ago

00:03:11

Ремонт подвески Nissan cube | замена ступичного подшипника , рулевой тяги, рычагов

1 10%

Тяга на задние дельтовидные,трапеции м. Упражнение#40-Thrust on the rear deltoid,trapezoidal m.

2 months ago

00:00:42

Тяга на задние дельтовидные,трапеции м. Упражнение#40-Thrust on the rear deltoid,trapezoidal m.

1 42%

Тяга в наклоне в рычажном тренажере. Упражнение #37

2 months ago

00:01:04

Тяга в наклоне в рычажном тренажере. Упражнение #37

1 61%

тяга рычажная я .mp4

2 months ago

00:00:59

тяга рычажная я .mp4

65 36%

Видео от Евгения Путилова

2 months ago

00:00:54

Видео от Евгения Путилова

112 40%

Тренажер DRAX Гребная тяга рычажная

2 months ago

00:00:26

Тренажер DRAX Гребная тяга рычажная

2 48%

Тренажер PRIMAL Гребная тяга рычажная

2 months ago

00:00:26

Тренажер PRIMAL Гребная тяга рычажная

1 62%

Гребная тяга рычажная DRAX

2 months ago

00:00:15

Гребная тяга рычажная DRAX

1 88%

Фронтальная тяга рычажная

3 months ago

00:01:57

Фронтальная тяга рычажная

48 28%

0 Comments

Guest