ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА. Тренировка 2 + состязание с ЗМС по дзюдо Кириллом Денисовым

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Oct 2021

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В программе: 00:20 Разминка (Али Ваза и Сеои Ноге) 04:10 ОФП 06:55 Цепочка (одно из упражнений сборной России по дзюдо) - облегченный вариант. - Бег вперед/назад 2м. - 10 сек. - Отжимания - 10 сек. - Скрестный шаг вправо/влево 2м. -10 сек. - Пресс - 10 сек. - Отдых - 20 сек. Всего 5 кругов. Пишем в комментарии свои результаты первого круга.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RjFhS0hIR3FDRHMvTUZpOGUxUC9CTHF2YjArdG0wR0NhNElnU0h5TXJMcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РАК вгрызается в маленькую Аню! Без лечения трагедии не избежать. Помогите!

3 days ago

00:00:29

РАК вгрызается в маленькую Аню! Без лечения трагедии не избежать. Помогите!

5.9K 81%

Паша в Питере. День первый. Берем мотик в прокате. Первый выезд в город. Тренируем базовые упражнения.

7 days ago

00:28:12

Паша в Питере. День первый. Берем мотик в прокате. Первый выезд в город. Тренируем базовые упражнения.

31 21%

Витя Кравченко Юля Ефимова - запреты, угрозы и реальность российского плавания

1 week ago

01:24:25

Витя Кравченко Юля Ефимова - запреты, угрозы и реальность российского плавания

20.2K 31%

Прожарка! Или как относиться к хейту и наездам

1 week ago

00:03:38

Прожарка! Или как относиться к хейту и наездам

706 86%

Видео упражнения для улучшения памяти

1 week ago

00:01:07

Видео упражнения для улучшения памяти

1 63%

Как переключаться в женские энергии и состояния

2 weeks ago

00:25:44

Как переключаться в женские энергии и состояния

4 48%

ФУЛБАДИ. Сэкономь Время. Самая эффективная тренировка на ВСЁ тело.

2 weeks ago

00:14:43

ФУЛБАДИ. Сэкономь Время. Самая эффективная тренировка на ВСЁ тело.

66 44%

РАЗВИВАЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

2 weeks ago

00:01:07

РАЗВИВАЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

12 84%

Поставил себе цель: если идти по контракту, то только в ВДВ

2 weeks ago

00:02:22

Поставил себе цель: если идти по контракту, то только в ВДВ

166 62%

Тренируем координацию: домашняя тренировка футболиста

3 weeks ago

00:07:24

Тренируем координацию: домашняя тренировка футболиста

18 60%

Ура! Весна наступила - Животные и птицы - Логика для детей

3 weeks ago

00:03:40

Ура! Весна наступила - Животные и птицы - Логика для детей

7 21%

Тренируемся с дочкой дома ))

3 weeks ago

00:00:50

Тренируемся с дочкой дома ))

858 71%

Сделайте эту безумно крутую снайперскую винтовку из бумаги менее чем за 20 минут !!!

3 weeks ago

00:19:00

Сделайте эту безумно крутую снайперскую винтовку из бумаги менее чем за 20 минут !!!

637 5%

TRAVEL BOOK

3 weeks ago

00:00:34

TRAVEL BOOK

107 39%

тренируем память и речь через разучивание стихотворения в 5 лет

4 weeks ago

00:00:27

тренируем память и речь через разучивание стихотворения в 5 лет

12 21%

тренируем скорость чтения в 5 лет

4 weeks ago

00:00:38

тренируем скорость чтения в 5 лет

12 91%

Тренируем пресс дома!

4 weeks ago

00:00:22

Тренируем пресс дома!

1 48%

Детский сад Раз-Умейка при ЦДР Лесенка. 89275105714 улица Генерала Штеменко 57

4 weeks ago

00:00:21

Детский сад Раз-Умейка при ЦДР Лесенка. 89275105714 улица Генерала Штеменко 57

3 53%

Железные игрушки. Тренируем ноги дома. Тренажёры с маркетплейса.

4 weeks ago

00:21:42

Железные игрушки. Тренируем ноги дома. Тренажёры с маркетплейса.

4 24%

Как убрать отеки в домашних условиях за 15 минут

4 weeks ago

00:17:42

Как убрать отеки в домашних условиях за 15 минут

805 10%

mma shine СЕКРЕТЫ ПОДГОТОВКИ ЧЕМПИОНОВ UFC: Макс Холлоуэй

4 weeks ago

00:06:48

mma shine СЕКРЕТЫ ПОДГОТОВКИ ЧЕМПИОНОВ UFC: Макс Холлоуэй

93 92%

Какой у тебя размер И девять других вопросов на итальянском. Урок с нуля. #итальянскийязыкснуля

1 week ago

00:11:02

Какой у тебя размер И девять других вопросов на итальянском. Урок с нуля. #итальянскийязыкснуля

70 90%

Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. Тренируем рейды.

1 month ago

00:00:00

Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. Тренируем рейды.

1 81%

Упражнения с резинкой для ягодиц Тренируемся ДОМА как в СПОРТЗАЛЕ _

1 month ago

00:25:09

Упражнения с резинкой для ягодиц Тренируемся ДОМА как в СПОРТЗАЛЕ _

489 53%

0 Comments

Guest