Guest
Тренируем ЛОВКОСТЬ и КООРДИНАЦИЮ с мячами для детей 4-6 лет. Развивающие упражнения для малышей. В этом видео собраны простые и эффективные упражнения на тренировку ловкости, координации, умения управлять своим телом. Все упражнения выстроены в логическом порядке от простого к сложному. Это хорошее продолжение физкультуры и гимнастики для детей, ОФП для малышей, детского фитнесса так как такая тренировка - игра разнообразит процесс и обучит новым навыкам. Для игровой тренировки понадобится: 🥎Маленький прыгучий мяч (можно теннисный, но лучше легкий и мягкий) ⚾️🥎Два мягких и прыгучий мяча (или два яблока, два мандарина) для жонглирования ⚽️мячик прыгучий, типа футбольного (можно чуть меньше), лучше резиновый и мягкий ☝️Если в ваших условиях есть шанс разбить что-то, то лучше пропустить эту тренировку и позаниматься по ней позже на улице/даче Для эффективности тренировки каждое упражнение нужно повторить минимум 5-10 раз, без падения мяча. Но особенно сложные упражнения, чтобы не терять мотивацию со стороны спортсмена можно просто попробовать и двигаться дальше. Эти упражнения можно выполнять в любом удобном месте: все что нужно для игры - это мячи. Убедитесь, что на месте игры нет лишних предметов на которые можно упасть или наступить. Вокруг места игры в радиусе двух метров не должно быть углов, лежащих предметов, о которые можно удариться, легко бьющихся предметов типа ваз, стекол, телевизоров. Ждем в комментариях пожелания, предложения, эмоции. ************************************************************************** Автор ролика - Крикун Алексей инстаграмм ютуб канал ************************************************************************** Все наши тренировки можно выполнять самостоятельно дома, таким образом провести развивающее спортивное занятие для детей в домашних условиях. Все упражнения можно также выполнять всей семьей или в паре: родитель ребенок: повторяйте за тренером и выполняйте полезные упражнения вместе с ребенком. Домашний семейный фитнес, развивающая гимнастика и спорт от Красного и Синего принесет не только пользу, но и положительные эмоции. Если вы не знаете чем занять детей дома - включите наши занятия, тренировки и игры. Развитие ребенка может быть веселой и интересной совместной игрой. #развитиеребенка #игрыдлядетей #гимнастикадлядетей Видео подготовлено тренерами “Клуба Каратэ №1“ Приглашаем на занятия детей от 4 лет музыка в видео: –––––––––––––––––––––––––––––– Track: Freedom — Scandinavianz [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: Free Download / Stream: –––––––––––––––––––––––––––––– Walk Around by Roa Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library ––––––––––––––––––––––––––––––
