Боковой выпад с TRX

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед, держась за укороченные ремни TRX. Держа руки прямыми, сделайте большой шаг в сторону, сгибая это колено, опуская тело в боковой выпад. Оттолкнитесь назад через эту ногу и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Разгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Боковое_вращение #Ноги #Стоя #Сила___вес_тела #Подвесные_ремни

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RXUrYmFVOUdGS1VvRXY4T2xmVlpuK1ErSHhmQjRmZmFoalpXWEpCV1hiOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ноги. Боковои выпад.

22 hours ago

00:00:50

Ноги. Боковои выпад.

1 67%

Это некоторые распространенные упражнения, которые помогли многим моим клиентам справиться с болью в коленях.

4 days ago

00:01:35

Это некоторые распространенные упражнения, которые помогли многим моим клиентам справиться с болью в коленях.

6.3K 72%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног

5 days ago

00:20:36

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног

1 75%

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

6 days ago

00:31:51

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

1 55%

Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками

6 days ago

00:07:10

Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками

1 20%

Фланкировка казачьей шашкой тренинг 49 Советы новичкам

1 week ago

00:48:19

Фланкировка казачьей шашкой тренинг 49 Советы новичкам

1 60%

Gentleman Club

2 weeks ago

00:00:17

Gentleman Club

439 5%

Тренировка на все тело дома для начинающих. Фитнес дома. Упражнения на все тело | PopSport

2 weeks ago

00:15:30

Тренировка на все тело дома для начинающих. Фитнес дома. Упражнения на все тело | PopSport

1 41%

Urban Viking. Тренировка с тяжелой кувалдой без покрышки. Hunter

1 month ago

00:10:41

Urban Viking. Тренировка с тяжелой кувалдой без покрышки. Hunter

1 95%

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | февраль 2024

1 month ago

02:17:51

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | февраль 2024

1 42%

Убираем живот за месяц! Тренировка пресса через планки, которая сделает живот плоским и подтянутым

1 month ago

00:09:44

Убираем живот за месяц! Тренировка пресса через планки, которая сделает живот плоским и подтянутым

1 6%

Крутая вариация боковых выпадов от Вестсайда, которые помогают укрепить мышцы ног, улучшить их тонус, а также развить равновесие

1 month ago

00:01:30

Крутая вариация боковых выпадов от Вестсайда, которые помогают укрепить мышцы ног, улучшить их тонус, а также развить равновесие

4.8K 46%

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

1 month ago

00:12:05

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

1 67%

Качалка | Тренажерный зал

1 month ago

00:00:11

Качалка | Тренажерный зал

349 58%

ПОЗА ЛОТОСА! Зачем раскрывать тазобедренные суставы | neofit 63

1 month ago

00:21:09

ПОЗА ЛОТОСА! Зачем раскрывать тазобедренные суставы | neofit 63

1 83%

Табата тренировка для ног дома. Как накачать ноги в домашних условиях Лучшие упражнения для ног.

1 month ago

00:09:16

Табата тренировка для ног дома. Как накачать ноги в домашних условиях Лучшие упражнения для ног.

1 44%

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ СТОЯ | Почувствуй жжение за 12 минут!

2 months ago

00:12:42

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ СТОЯ | Почувствуй жжение за 12 минут!

1 11%

Боковые выпады с весом.Техническое видео для 1St-gum

2 months ago

00:00:56

Боковые выпады с весом.Техническое видео для 1St-gum

1 69%

Круговая тренировка на всё тело с петлями trx!

2 months ago

00:09:42

Круговая тренировка на всё тело с петлями trx!

1 72%

Функциональная тренировка

2 months ago

01:02:05

Функциональная тренировка

1 86%

Стоя в ВЫПАДЕ, выполнять СКРУЧИВАНИЯ БОКОВЫЕ с НАТЯНУТОЙ резиной

2 months ago

00:00:11

Стоя в ВЫПАДЕ, выполнять СКРУЧИВАНИЯ БОКОВЫЕ с НАТЯНУТОЙ резиной

1 92%

Боковые выпады

2 months ago

00:01:04

Боковые выпады

1 70%

БОКОВЫЕ ВЫПАДЫ #fitnessmotivation #fitness #training #sport #gym #gymmotivation #workout #shorts

2 months ago

00:00:35

БОКОВЫЕ ВЫПАДЫ #fitnessmotivation #fitness #training #sport #gym #gymmotivation #workout #shorts

1 62%

Боковые выпады.

2 months ago

00:01:36

Боковые выпады.

1 57%

0 Comments

Guest