Боковой выпад с TRX

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед, держась за укороченные ремни TRX. Держа руки прямыми, сделайте большой шаг в сторону, сгибая это колено, опуская тело в боковой выпад. Оттолкнитесь назад через эту ногу и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Разгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Боковое_вращение #Ноги #Стоя #Сила___вес_тела #Подвесные_ремни

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RXUrYmFVOUdGS1VvRXY4T2xmVlpuK1ErSHhmQjRmZmFoalpXWEpCV1hiOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

8 Упражнений с Гантелями Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

6 days ago

00:11:44

8 Упражнений с Гантелями Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

12 66%

Боковые выпады

6 days ago

00:02:20

Боковые выпады

1 58%

Качалка | Тренажерный зал

3 weeks ago

00:01:39

Качалка | Тренажерный зал

1.2K 18%

Реабилитация после пластики ПКС 3 этап (6-12 неделя) Михаил Баранов

3 weeks ago

00:02:54

Реабилитация после пластики ПКС 3 этап (6-12 неделя) Михаил Баранов

36 44%

8 МИН тренировка НА ВСЕ ТЕЛО в домашних условиях

3 weeks ago

00:08:33

8 МИН тренировка НА ВСЕ ТЕЛО в домашних условиях

117 87%

10 минут Убираем жир с боков Тренировка стоя без приседаний, выпадов и прыжков

4 weeks ago

00:11:10

10 минут Убираем жир с боков Тренировка стоя без приседаний, выпадов и прыжков

8 63%

Боковой выпад направлен на развитие силы, гибкости и общей атлетичности.

1 month ago

00:00:36

Боковой выпад направлен на развитие силы, гибкости и общей атлетичности.

7.9K 49%

Боковые приседания (выпады) или Казачьи приседания

2 months ago

00:00:53

Боковые приседания (выпады) или Казачьи приседания

16 67%

Ягодицы ПРО

2 months ago

00:03:11

Ягодицы ПРО

823 38%

Степ аэробика для новичков: усложнение

2 months ago

00:01:11

Степ аэробика для новичков: усложнение

2.4K 58%

5 силовых упражнений для бегунов

2 months ago

00:01:06

5 силовых упражнений для бегунов

6.3K 12%

Тренировка ног с гирями

2 months ago

00:01:05

Тренировка ног с гирями

6.4K 79%

3. Боковые выпады для разминки ног.mp4

2 months ago

00:00:56

3. Боковые выпады для разминки ног.mp4

10 67%

Тренировка ОФП дома

2 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 72%

Парковка задним ходом Полная версия-2

2 months ago

00:37:34

Парковка задним ходом Полная версия-2

1 24%

Хотите чувствовать себя лучше во время следующей пробежки! Сохраните этот пост и попробуйте эту 10-минутную динамическую треню!

2 months ago

00:01:55

Хотите чувствовать себя лучше во время следующей пробежки! Сохраните этот пост и попробуйте эту 10-минутную динамическую треню!

2.9K 56%

НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE

3 months ago

00:34:32

НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE

1 51%

3. Боковые выпады.MOV

3 months ago

00:00:50

3. Боковые выпады.MOV

102 84%

Боковые выпад

3 months ago

00:00:23

Боковые выпад

1 60%

5 силовых упражнений для бегунов Силовые тренировки - ключ к улучшению ваших беговых качеств и предотвращению травм!

3 months ago

00:01:06

5 силовых упражнений для бегунов Силовые тренировки - ключ к улучшению ваших беговых качеств и предотвращению травм!

7.5K 93%

Как тренируются актрисы Голливуда Попробую повторить !

3 months ago

00:20:26

Как тренируются актрисы Голливуда Попробую повторить !

48 95%

ТОП УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ НОГ И РУК

3 months ago

00:07:43

ТОП УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ НОГ И РУК

1 47%

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

3 months ago

00:31:51

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

1 12%

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

3 months ago

00:35:05

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

3 30%

0 Comments

Guest