15min Diet Dance Savage Love / ETA / Tip Toe / Black / Someone You Loved / 2kg !

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

💥제2회 지니댄스핏 작품세미나 아래링크 클릭해서 신청 하세요! #15minutes 유산소댄스는 15분동안 웜업,몸풀이,유산소댄스,쿨다운,저항운동,스트레칭까지 완벽한 다이어트댄스 프로그램 입니다~ 지니댄스핏과 함께 매일매일 15분 투자로 즐거운 다이어트 성공하세요^^ ✔모든안무는 지니샘 창작안무 입니다. 커버영상 올리실경우 제목란에 #지니댄스핏안무 출처 꼭 남겨주세요^^ 🤣안무출처 올리실때 지니핏댄스(주의!)아니고!!!!! '지니댄스핏' 입니다^^ ✔안무 - by JINI ✔루틴순서 - Savage Love - BTS (Diet Dance) ETA - New Jeans (Diet Dance) Tip Toe - Jason Derulo (Diet Dance) Black - Albert Kick (Diet Dance) Someone You Loved - Lucy Thomas (Stretching) ✔출연자 - 지니샘 코코샘 수니샘 ✔음원출처 - 원곡멜론뮤직 (원곡음원은 공유불가합니다) ✔촬영장소 - 지니댄스핏 스튜디오 ✔웹사이트 바로가기 - ✔촬영감독님 : 권작가티브이 @victor_gwon ✔지니댄스핏 수업문의 ☎ 031-281-2380 궁금사항은 아래링크 클릭! 오픈카카오채팅 주세요! 👉

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RW9OeHpJUkpzb0pORlVqQ0JNSzFyckIyN3lSQzRTT2JGbXNqQlpKajRVcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КИШ С КУРИЦЕЙ, БРОККОЛИ И ГРИБАМИ Для теста: мука-300г яйцо-1шт слив масло-120г ледяная вода-3-4стл сахар-1чл соль-щеп Начинка

1 week ago

00:00:59

КИШ С КУРИЦЕЙ, БРОККОЛИ И ГРИБАМИ Для теста: мука-300г яйцо-1шт слив масло-120г ледяная вода-3-4стл сахар-1чл соль-щеп Начинка

2 42%

Chloe Ting 15 Mins Booty and Leg Workout | 2 Weeks Shred Challenge

1 week ago

00:16:06

Chloe Ting 15 Mins Booty and Leg Workout | 2 Weeks Shred Challenge

64 51%

ЛЕНИВАЯ ЛАЗАНЬЯ КБЖУ на 100гр: 132/16/3/8 Фарш индейка/курица-300г Лук-1/2шт Морковь-1/2шт Томаты в с/с-100г Соль

1 week ago

00:00:34

ЛЕНИВАЯ ЛАЗАНЬЯ КБЖУ на 100гр: 132/16/3/8 Фарш индейка/курица-300г Лук-1/2шт Морковь-1/2шт Томаты в с/с-100г Соль

1 80%

ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ И КАПУСТОЙ КБЖУ на 100гр: 82/7,4/4,8/2,5 филе бедра курицы-600г капуста-500г морковь-60г репчатый лук-100г п

2 weeks ago

00:00:59

ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ И КАПУСТОЙ КБЖУ на 100гр: 82/7,4/4,8/2,5 филе бедра курицы-600г капуста-500г морковь-60г репчатый лук-100г п

1 9%

Chloe Ting Toned Arms & Core Workout - 15 min No Equipment

3 weeks ago

00:15:34

Chloe Ting Toned Arms & Core Workout - 15 min No Equipment

35 78%

ПП-ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И СЫРОМ куриная грудка-900г сыр-150-200г рис мука-150-200г разрыхлитель-1/2 мал пачки сметана-3стл яйца-4шт с

3 weeks ago

00:00:10

ПП-ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И СЫРОМ куриная грудка-900г сыр-150-200г рис мука-150-200г разрыхлитель-1/2 мал пачки сметана-3стл яйца-4шт с

1 90%

Chloe Ting Toned Arms & Back Workout - 15 Min No Equipment No Repeats

1 month ago

00:15:09

Chloe Ting Toned Arms & Back Workout - 15 Min No Equipment No Repeats

148 77%

ЧИЗКЕЙК Творожный сыр-150г Творог мягкий-150г Сахар-2стл Какао-1стл Яйцо-1шт Кукур крахмал-1

1 month ago

00:00:58

ЧИЗКЕЙК Творожный сыр-150г Творог мягкий-150г Сахар-2стл Какао-1стл Яйцо-1шт Кукур крахмал-1

1 69%

Рисовая запеканка с мясом насытит надолго Ингредиенты: - отварной рис басмати - морковь - лук - отварное мясо индейки или куры -

1 month ago

00:00:07

Рисовая запеканка с мясом насытит надолго Ингредиенты: - отварной рис басмати - морковь - лук - отварное мясо индейки или куры -

1 72%

Chloe Ting 15 Min Full Body Workout Home Routine with Dumbbells

1 month ago

00:15:47

Chloe Ting 15 Min Full Body Workout Home Routine with Dumbbells

145 20%

Эти фаршированные тыковки оценит каждый Ингредиенты: - тыква мини 1 кг - фарш 200 гр - моцарелла 100 гр - лук 30 гр - перец 40 г

1 month ago

00:00:39

Эти фаршированные тыковки оценит каждый Ингредиенты: - тыква мини 1 кг - фарш 200 гр - моцарелла 100 гр - лук 30 гр - перец 40 г

1 34%

Этот ужин с сёмгой никого не оставит равнодушным Ингредиенты

1 month ago

00:00:53

Этот ужин с сёмгой никого не оставит равнодушным Ингредиенты

2 94%

ПП хачапури для тех, кто следит за питанием Ингредиенты для основы: - творог 5% 360 гр - яйца 2 шт - рисовая мука 3 ст

2 months ago

00:00:17

ПП хачапури для тех, кто следит за питанием Ингредиенты для основы: - творог 5% 360 гр - яйца 2 шт - рисовая мука 3 ст

2 64%

Ароматная ватрушка с яйцом и луком КБЖУ на 100 гр: 150.8/13.5/7

2 months ago

00:00:19

Ароматная ватрушка с яйцом и луком КБЖУ на 100 гр: 150.8/13.5/7

1 58%

Очень простая и очень вкусная белковая лепёшка Ингредиенты для основы: - яицо 1 шт - творог 180 гр - мука 55 гр - разрыхлитель

2 months ago

00:00:21

Очень простая и очень вкусная белковая лепёшка Ингредиенты для основы: - яицо 1 шт - творог 180 гр - мука 55 гр - разрыхлитель

2 43%

ВКУСНЕЙШАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА грудка- 1шт сметана- 6стл горчица- 2стл соль, паприка, черный перец

2 months ago

00:00:23

ВКУСНЕЙШАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА грудка- 1шт сметана- 6стл горчица- 2стл соль, паприка, черный перец

1 56%

ГРЕЧКА ПО-КУПЕЧЕСКИ КБЖУ на 100гр: 124/9.8/5/9.7 гречка сухая- 100гр лук- 100гр морковь- 70гр чеснок- 3зубч фарш любой- 400гр ма

2 months ago

00:00:23

ГРЕЧКА ПО-КУПЕЧЕСКИ КБЖУ на 100гр: 124/9.8/5/9.7 гречка сухая- 100гр лук- 100гр морковь- 70гр чеснок- 3зубч фарш любой- 400гр ма

1 26%

Запечённый батат, который оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 151.3/8.1/6.8/14

2 months ago

00:00:23

Запечённый батат, который оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 151.3/8.1/6.8/14

1 28%

САМЫЕ СОЧНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТКИ КБЖУ на 100гр: 150/29/3/2 куриное филе-500г яйцо-1шт соль, перец

2 months ago

00:00:30

САМЫЕ СОЧНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТКИ КБЖУ на 100гр: 150/29/3/2 куриное филе-500г яйцо-1шт соль, перец

2 47%

Этот омлет с овощами в духовке насытит надолго КБЖУ на 100 гр: 76.5/5.4/4.6/3

2 months ago

00:00:13

Этот омлет с овощами в духовке насытит надолго КБЖУ на 100 гр: 76.5/5.4/4.6/3

1 87%

Творожный тако без муки и вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 156.7/5.6/3.4/2

2 months ago

00:00:48

Творожный тако без муки и вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 156.7/5.6/3.4/2

1 78%

Нежнейшие баклажаны с кремово-сырной начинкой Ингредиенты: - баклажан - оливковое масло - мягкий творог - лёгкий сыр - томатная

2 months ago

00:00:42

Нежнейшие баклажаны с кремово-сырной начинкой Ингредиенты: - баклажан - оливковое масло - мягкий творог - лёгкий сыр - томатная

1 54%

СЛИВОЧНАЯ КОЛБАСКА куриное филе-500г сливки 10%-200мл специи по вкусу (соль, перец, паприка, сушеныи чеснок

2 months ago

00:00:29

СЛИВОЧНАЯ КОЛБАСКА куриное филе-500г сливки 10%-200мл специи по вкусу (соль, перец, паприка, сушеныи чеснок

1 13%

ПП ШТРУДЕЛЬ С СОЧНОЙ НАЧИНКОЙ КБЖУ на 100гр: 94/3,5/0,3/20 тонкий бездрожжевой лаваш-1лист яблоки-200г груши-200г творожок 5%-15

2 months ago

00:00:09

ПП ШТРУДЕЛЬ С СОЧНОЙ НАЧИНКОЙ КБЖУ на 100гр: 94/3,5/0,3/20 тонкий бездрожжевой лаваш-1лист яблоки-200г груши-200г творожок 5%-15

1 59%

0 Comments

Guest