Встаньте на вращающиеся диски/полотенца

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Положите под ноги вращающиеся диски/полотенца, вы можете встать перед углом, чтобы стены обеспечили поддержку, если вы потеряете равновесие. Старайтесь не касаться стены руками. Вращайте стопами друг от друга, а затем навстречу друг другу, движение должно исходить от бедер. Держите туловище в вертикальном положении, а руки расслабленными. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Здоровье_костей #Корпус_и_таз #Средний #Планка_отжимание #Вытяжение #Плечевой_пояс #Скользящий_диск #Сила #Полотенце

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RUtWanU4TlF2VzgrbGNQcE4xbStxU3Q4c0FMNEJGNllSbldWMHBudVNMYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Mad Valet Horizon Zero Dawn: ГЕЯ-ПРАЙМ. как достать топливный элемнт. (полный обзор)

23 hours ago

00:07:20

Mad Valet Horizon Zero Dawn: ГЕЯ-ПРАЙМ. как достать топливный элемнт. (полный обзор)

35 32%

Anonymous Hacker Simulator|Первый взгляд|Путь новичка

5 days ago

00:31:51

Anonymous Hacker Simulator|Первый взгляд|Путь новичка

1 73%

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ

7 days ago

00:00:04

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ

16.8K 30%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 week ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 70%

Как избавиться от ЛОЖНЫХ желаний и жить СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ

1 week ago

00:16:47

Как избавиться от ЛОЖНЫХ желаний и жить СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ

1 50%

ПРОРОЧЕСКОЕ СЛОВО: СДВИНЬТЕ ГОРЫ. Кейт А. Паул

1 week ago

00:00:00

ПРОРОЧЕСКОЕ СЛОВО: СДВИНЬТЕ ГОРЫ. Кейт А. Паул

3 68%

Пингвин побил все рекорды.

2 weeks ago

00:00:15

Пингвин побил все рекорды.

1 75%

Грыжа Делай это.

2 weeks ago

00:01:39

Грыжа Делай это.

1 66%

Как выжить во времена КАТАСТРОФ и делать по-настоящему важные вещи

2 weeks ago

00:15:50

Как выжить во времена КАТАСТРОФ и делать по-настоящему важные вещи

1 21%

Убери гиперлордоз за 15 минут в день!

2 weeks ago

00:01:02

Убери гиперлордоз за 15 минут в день!

793 18%

Рами Блект Как выжить во времена КАТАСТРОФ и делать по-настоящему важные вещи

2 weeks ago

00:15:49

Рами Блект Как выжить во времена КАТАСТРОФ и делать по-настоящему важные вещи

104 75%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К КАТАНИЮ НА СНОУБОРДЕ

2 weeks ago

00:02:08

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К КАТАНИЮ НА СНОУБОРДЕ

1 95%

Добровольческий батальон имени В.Ф. Маргелова набирает добровольцев со всей страны

2 weeks ago

00:00:51

Добровольческий батальон имени В.Ф. Маргелова набирает добровольцев со всей страны

1 17%

Комплекс упражнений для стоп: Улучшаем гибкость и снимаем усталость!

2 weeks ago

00:21:19

Комплекс упражнений для стоп: Улучшаем гибкость и снимаем усталость!

12 8%

ПРОСТО СМОТРИ И 40 СМЕРТЕЛЬНЫХ БОЛЕЗНЕЙ ОТ СЕБЯ ОТВЕДИ.

2 weeks ago

00:12:46

ПРОСТО СМОТРИ И 40 СМЕРТЕЛЬНЫХ БОЛЕЗНЕЙ ОТ СЕБЯ ОТВЕДИ.

1 56%

2 года назад поставили диагноз РАК. Как изменилась моя жизнь

2 weeks ago

00:17:48

2 года назад поставили диагноз РАК. Как изменилась моя жизнь

1 7%

Вы троллейбус

2 weeks ago

00:00:17

Вы троллейбус

1 93%

Осознайте, пока не стало слишком поздно! Ценные советы, которые известны лишь 10% людей!

2 weeks ago

00:06:40

Осознайте, пока не стало слишком поздно! Ценные советы, которые известны лишь 10% людей!

1 80%

Медитация на концентрацию внимания. SHAOLIN KUNG FU

2 weeks ago

00:08:59

Медитация на концентрацию внимания. SHAOLIN KUNG FU

1 88%

Молитва - упражнение на пресс.

2 weeks ago

00:00:52

Молитва - упражнение на пресс.

1 21%

Уменьшаем ХРУСТ и БОЛЬ в КОЛЕНЕ - Если болит колено Му Юйчунь

2 weeks ago

00:08:18

Уменьшаем ХРУСТ и БОЛЬ в КОЛЕНЕ - Если болит колено Му Юйчунь

1 88%

С этого момента Вселенная будет отдавать вам приоритет | НАЧНЕТСЯ НОВАЯ ЖИЗНЬ! 963 Гц

2 weeks ago

00:59:33

С этого момента Вселенная будет отдавать вам приоритет | НАЧНЕТСЯ НОВАЯ ЖИЗНЬ! 963 Гц

1 76%

Муслим МАГОМАЕВ Бухенвальдский Набат

3 weeks ago

00:03:54

Муслим МАГОМАЕВ Бухенвальдский Набат

1 83%

А. Спадавеккиа Добрый жук из к/ф Золушка. Ларионова М., Кулакова Э.

3 weeks ago

00:00:54

А. Спадавеккиа Добрый жук из к/ф Золушка. Ларионова М., Кулакова Э.

1 53%

0 Comments

Guest