Упругая попа не вставая с кровати / Butt Workout. Hotel Edition

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка, которую можно выполнять даже на кровати! (очень актуально для маленьких квартир или номеров в отелях) *на полу выполнять упражнения тоже можно ;) Всего 5 упражнений по 45 секунд Сначала выполни все на правую ногу, затем на левую В идеале, повтори видео несколько раз! Делись в комментариях своими ощущениями ))

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RU1mcEpQdU5wN1VDTnVCY0xmK25HQlhlbGFXb0NKK2JhMjQ5YXFDWnBVND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ФОРМЫ ЯГОДИЦ И ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕЙ

3 months ago

00:12:09

ФОРМЫ ЯГОДИЦ И ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕЙ

1 42%

НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT

4 months ago

00:07:17

НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT

7 90%

Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ

4 months ago

00:09:27

Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ

1 57%

Как избавиться от целлюлита на бедрах Почему появляется целлюлит

4 months ago

00:06:15

Как избавиться от целлюлита на бедрах Почему появляется целлюлит

1 95%

Как научить подростка правильно питаться и заниматься спортом

4 months ago

00:39:06

Как научить подростка правильно питаться и заниматься спортом

1 56%

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

4 months ago

00:15:25

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

1 71%

7 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа как орех

4 months ago

00:07:02

7 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа как орех

4 53%

Красивые ягодицы за 15 МИНУТ | 3 СУПЕР упражнения на ягодицы в домашних условиях

4 months ago

00:14:23

Красивые ягодицы за 15 МИНУТ | 3 СУПЕР упражнения на ягодицы в домашних условиях

1 52%

5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ | SMSTRETCHING

4 months ago

00:06:06

5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ | SMSTRETCHING

9 54%

Главные витамины и БАД для женщин. Витамин D, фитоэстроген, антиоксиданты. Рассказывает нутрициолог

4 months ago

00:13:33

Главные витамины и БАД для женщин. Витамин D, фитоэстроген, антиоксиданты. Рассказывает нутрициолог

1 8%

УШКИ ИЛИ ЯМКИ НА БЕДРАХ. Как из квадратной попы сделать округлую Упражнения от галифе

4 months ago

00:11:12

УШКИ ИЛИ ЯМКИ НА БЕДРАХ. Как из квадратной попы сделать округлую Упражнения от галифе

4 19%

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

4 months ago

00:35:05

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

3 8%

ТОНКАЯ ТАЛИЯ & КРУГЛАЯ ПОПА 15 МИН - делаем фигуру песочные часы / без инвентаря

4 months ago

00:16:04

ТОНКАЯ ТАЛИЯ & КРУГЛАЯ ПОПА 15 МИН - делаем фигуру песочные часы / без инвентаря

17 68%

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой

4 months ago

00:21:37

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой

1 30%

Танцевальная пластика. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БЕДЕР. Бачата для начинающих, Меренге, Сальса. Пластика тела

5 months ago

00:10:03

Танцевальная пластика. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БЕДЕР. Бачата для начинающих, Меренге, Сальса. Пластика тела

1 20%

Гибкие механизмы лучше Veritasium

5 months ago

00:11:54

Гибкие механизмы лучше Veritasium

1 15%

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

5 months ago

00:16:20

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

1 50%

Стретчинг: Упражнения на растяжку и гибкость, часть 2 | SMSTRETCHING

5 months ago

00:07:43

Стретчинг: Упражнения на растяжку и гибкость, часть 2 | SMSTRETCHING

1 14%

Тренировка для супер ягодиц| КАРДИО + СИЛА

5 months ago

00:25:18

Тренировка для супер ягодиц| КАРДИО + СИЛА

1 30%

Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рук

5 months ago

00:19:39

Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рук

1 83%

От этой тренировки ваши ЯГОДИЦЫ ВЗОРВУТСЯ // Тренировка для создания УПРУГОЙ попы!

5 months ago

00:49:56

От этой тренировки ваши ЯГОДИЦЫ ВЗОРВУТСЯ // Тренировка для создания УПРУГОЙ попы!

1 22%

ЯГОДИЦЫ и НОГИ будут ГОРЕТЬ! ДО ЖЖЕНИЯ!!!

5 months ago

00:39:48

ЯГОДИЦЫ и НОГИ будут ГОРЕТЬ! ДО ЖЖЕНИЯ!!!

1 71%

Упругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаря

5 months ago

00:11:26

Упругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаря

24 89%

Она во сне или наяву манит меня к себе в постель

5 months ago

00:04:51

Она во сне или наяву манит меня к себе в постель

1 49%

0 Comments

Guest