Вариант упражнений в сторону ШПАГАТОВ #самаконасана #хануманасана

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Mar 2023

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

00:00 вступление 00:35 разминка 01:57 комплекс упражнений 20:36 работа в шпагате в облегчённо варианте Все делаем плавно и в своей комфортной амплитуде. Если у Вас есть желание поблагодарить за занятие материально, Вы можете сделать это в виде свободных пожертвований по следующим реквизитам: карта Приват Банк 4149 4991 4147 7776 получатель: Лагода Сергей Владимирович или SERHII LAHODA

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RTIxdTVLTmQwUGxtT1dySHo4dWIvSHdYbjFnVGdGamtGaHBPdFRkNzM1UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод

3 weeks ago

00:03:52

СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод

1 18%

Вам за 50 Тогда делайте планку каждый день и эффект вас удивит (Всего 1 минута)

1 month ago

00:12:11

Вам за 50 Тогда делайте планку каждый день и эффект вас удивит (Всего 1 минута)

2 59%

Тренировка ног без приседаний. Как начать и не бросить тренировку ног #тренировканог #тренировка

2 months ago

00:14:17

Тренировка ног без приседаний. Как начать и не бросить тренировку ног #тренировканог #тренировка

2 60%

МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025

3 months ago

00:00:00

МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025

1 88%

Тренировка ОФП дома

6 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 77%

Задание №12 на ОГЭ 2024. Полный прогон всех типов нового банка ФИПИ!

6 months ago

00:14:20

Задание №12 на ОГЭ 2024. Полный прогон всех типов нового банка ФИПИ!

1 91%

Зарядка Сеплица за 17 минут. Лимфодренаж, растяжки, вращения Оптимизированный вариант

6 months ago

00:17:10

Зарядка Сеплица за 17 минут. Лимфодренаж, растяжки, вращения Оптимизированный вариант

1 44%

Лечение грыжи позвоночника без операции Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела

6 months ago

00:17:49

Лечение грыжи позвоночника без операции Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела

1 91%

Судороги в ногах

6 months ago

00:10:27

Судороги в ногах

1 41%

Тест на уровень немецкого языка: A1-B2 | Проверь свои знания с упражнениями на выбор

6 months ago

00:14:48

Тест на уровень немецкого языка: A1-B2 | Проверь свои знания с упражнениями на выбор

1 92%

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

6 months ago

00:18:57

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

1 33%

СОВЕТСКИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА | паста Амосова.

6 months ago

00:01:17

СОВЕТСКИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА | паста Амосова.

1 42%

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

6 months ago

01:35:58

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

1 9%

Вариант #9 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2025| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов

6 months ago

00:00:00

Вариант #9 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2025| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов

102 29%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

6 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 88%

Почему мы придумываем плохие сценарии и верим в них

6 months ago

00:12:25

Почему мы придумываем плохие сценарии и верим в них

2 65%

Позиция кобры. Выдержки из онлайн занятия #психология #йогакаждыйдень #energy

6 months ago

00:00:26

Позиция кобры. Выдержки из онлайн занятия #психология #йогакаждыйдень #energy

1 72%

Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.

6 months ago

03:44:15

Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.

1 93%

Самбология. Урок 1. Самостраховка в самбо

6 months ago

00:02:57

Самбология. Урок 1. Самостраховка в самбо

1 87%

Упражнение Стульчик 3 варианта

6 months ago

00:00:57

Упражнение Стульчик 3 варианта

1 70%

Фитосорбент Лимфосан от Siberian Wellness: инструкция по применению

6 months ago

00:02:49

Фитосорбент Лимфосан от Siberian Wellness: инструкция по применению

1 72%

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

6 months ago

00:28:59

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

1 72%

Упражнения после эндопротезирования и др. операций на суставах на ступеньках лестничной площадки.

6 months ago

00:08:24

Упражнения после эндопротезирования и др. операций на суставах на ступеньках лестничной площадки.

1 29%

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

6 months ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 70%

0 Comments

Guest