Пятиминутная разминка перед тренировкой

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! Меня зовут Татьяна, я дипломированный тренер в мире фитнеса с опытом работы 10 лет❤️‍🔥 Я создала разминку, которая займет у вас всего 5 минут и подготовит ваши мышцы, связки, суставы и сердечно-сосудистую систему к дальнейшей тренировке🫶🏼 Я рекомендую делать эту разминку: ✨как зарядку утром ✨как разминку перед основной тренировкой ✨если в вас сидячая работа и нужен перерыв Подписывайтесь на меня В Телеграмм В ВК В Инстаграмм @tanya_fitnestrener #youtube #разминкапередтренировкой #разминка #зарядка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RFZDOG91M05tNWRpRDlnYlBkTWQ1R1UrdEJOOGtQUzRqSXZPQVRDTGJ0Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

5-минутная Тренировка для Энергии и Здоровья

8 months ago

00:05:10

5-минутная Тренировка для Энергии и Здоровья

1 75%

Вариации подвижных технических разминок 01 (longsword)

9 months ago

00:02:34

Вариации подвижных технических разминок 01 (longsword)

1 8%

Как накачать грудь на брусьях.

10 months ago

00:01:12

Как накачать грудь на брусьях.

1 9%

Похудение для чайников ! Разминка 5 минут !

10 months ago

00:05:54

Похудение для чайников ! Разминка 5 минут !

8 61%

Круговые движения тазом (передний круг)

1 year ago

00:01:52

Круговые движения тазом (передний круг)

1 31%

Вращение голенью в суставе, часть 2

1 year ago

00:01:02

Вращение голенью в суставе, часть 2

1 5%

Поворот таза

1 year ago

00:00:52

Поворот таза

1 39%

Вращение стопой в суставе, часть 2

1 year ago

00:01:03

Вращение стопой в суставе, часть 2

1 85%

Разминка на стуле. Офисная разминка.

1 year ago

00:08:20

Разминка на стуле. Офисная разминка.

1 85%

Разминка в офисе на стуле. 3 минуты.

1 year ago

00:04:27

Разминка в офисе на стуле. 3 минуты.

1 44%

Пятиминутная разминка перед тренировкой

1 year ago

00:06:14

Пятиминутная разминка перед тренировкой

1 40%

Пятиминутная express разминка на всё тело! #вашафитомаша

1 year ago

00:05:28

Пятиминутная express разминка на всё тело! #вашафитомаша

1 31%

Красивый живот, не вставая со стула. Тренировка на рабочем месте.

2 years ago

00:09:38

Красивый живот, не вставая со стула. Тренировка на рабочем месте.

1 47%

5 МИНУТ КАРДИО тренировка для похудения и сжигания жира без инвентаря дома

2 years ago

00:05:17

5 МИНУТ КАРДИО тренировка для похудения и сжигания жира без инвентаря дома

1 35%

Пятиминутный комплекс упражнений для сидячего образа жизни. Упражнения для разминки на работе

2 years ago

00:11:13

Пятиминутный комплекс упражнений для сидячего образа жизни. Упражнения для разминки на работе

1 46%

Пятиминутная разминка

3 years ago

00:06:02

Пятиминутная разминка

1 13%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА | Утренние приседания с Александром Мироненко

3 years ago

00:05:33

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА | Утренние приседания с Александром Мироненко

1 80%

Верни свою энергию за 5 минут! Лучшая дыхательная практика!

3 years ago

00:04:22

Верни свою энергию за 5 минут! Лучшая дыхательная практика!

8 19%

Борцовская резина | Тренировка

3 years ago

00:02:36

Борцовская резина | Тренировка

5 48%

Простые отжимания от пола | ТРЕНИРОВКИ ДОМА | спорт

3 years ago

00:05:02

Простые отжимания от пола | ТРЕНИРОВКИ ДОМА | спорт

10 18%

Комплекс СПИНА И РУКИ. 5 минут

3 years ago

00:06:36

Комплекс СПИНА И РУКИ. 5 минут

23 58%

Операция Хищные воды Вспомните тренировки Пятиминутная неделя Reptide Неделя 12

3 years ago

00:06:04

Операция Хищные воды Вспомните тренировки Пятиминутная неделя Reptide Неделя 12

1 38%

7 минут тренировка на мышцы живота, ног и ягодиц

3 years ago

00:13:19

7 минут тренировка на мышцы живота, ног и ягодиц

1 69%

Пятиминутная разминка - йога для начинающих с Наташей Будниковой

4 years ago

00:05:50

Пятиминутная разминка - йога для начинающих с Наташей Будниковой

1 90%

0 Comments

Guest