COD (shuffle) Fwd sprint/sidestep shuffle, конусы 0-образной формы

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Спорт // #Спорт Положите шесть конусов на землю перед собой, как показано на схеме. Начните с первого конуса, лицом ко второму конусу. Когда будете готовы, бегите до второго конуса, затем замедлитесь и перетасуйте в сторону, чтобы конусить себя. Спринт до четвертого конуса, затем боковой перетасовка до пятого конуса. Затем бегите к шестому конусу. Держите центр тяжести низко на протяжении всего упражнения. Повторять. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Ускорение_замедление #Приведение #Взрослый #Голеностопный_сустав #Начинающий #Конусы__блюдце_ #Разгибание #Бедра #Независимые #Колено #Подошвенное_сгибание #Скорость_и_ловкость #Стоя #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R2VuRGdOT3pEd2pTYVc4UEw5amFnQmpkNUlSU2JycHpkSHNqQXpNZkhmUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Irina Rimes x AVON Dulce amar / shuffled

4 months ago

00:02:35

Irina Rimes x AVON Dulce amar / shuffled

1 59%

COD (shuffle) Fwd sprint/sidestep shuffle, конусы 0-образной формы

8 months ago

00:00:47

COD (shuffle) Fwd sprint/sidestep shuffle, конусы 0-образной формы

12 35%

COD (shuffle) Зигзаг перетасовки диагов, лицевая сторона fwd, обратная сторона bwd, конусы 0-образной формы

8 months ago

00:01:06

COD (shuffle) Зигзаг перетасовки диагов, лицевая сторона fwd, обратная сторона bwd, конусы 0-образной формы

8 93%

COD (shuffle) Шарканье боковым шагом, со щелчками пяткой, касание, 2 конуса

8 months ago

00:00:26

COD (shuffle) Шарканье боковым шагом, со щелчками пяткой, касание, 2 конуса

5 59%

COD (shuffle) Fwd/bwd shuffle, плетение, конусы 0-образной формы 01

8 months ago

00:00:51

COD (shuffle) Fwd/bwd shuffle, плетение, конусы 0-образной формы 01

6 88%

COD (shuffle) Fwd shuffle, плетение с ходовыми рычагами, конусы 0-образной формы 01

8 months ago

00:00:52

COD (shuffle) Fwd shuffle, плетение с ходовыми рычагами, конусы 0-образной формы 01

8 68%

COD (shuffle) Шарканье боковым шагом, со щелчками пяткой (поочередная ведущая нога), 2 конуса

8 months ago

00:00:27

COD (shuffle) Шарканье боковым шагом, со щелчками пяткой (поочередная ведущая нога), 2 конуса

5 75%

COD (shuffle) Fwd shuffle, плетение, шишки 0-формы 01

8 months ago

00:00:51

COD (shuffle) Fwd shuffle, плетение, шишки 0-формы 01

8 84%

COD (shuffle) Bwd shuffle, плетение, шишки 0-формы 01

8 months ago

00:00:52

COD (shuffle) Bwd shuffle, плетение, шишки 0-формы 01

3 13%

COD (shuffle) Шарканье боковым шагом, со щелчками пятки, 2 конуса

8 months ago

00:00:36

COD (shuffle) Шарканье боковым шагом, со щелчками пятки, 2 конуса

7 15%

COD (shuffle) Перетасовка в сторону, касание, 2 конуса

8 months ago

00:00:30

COD (shuffle) Перетасовка в сторону, касание, 2 конуса

4 86%

COD (shuffle) Fwd shuffle/sidestep/bwd shuffle, CCW, конусы в треугольнике 01

8 months ago

00:00:30

COD (shuffle) Fwd shuffle/sidestep/bwd shuffle, CCW, конусы в треугольнике 01

6 13%

COD (резка) Diag shuffle зигзаг, лицевая сторона, конусы 0-образной формы

8 months ago

00:00:45

COD (резка) Diag shuffle зигзаг, лицевая сторона, конусы 0-образной формы

1 10%

COD (shuffle) Alt bwd shuffle/fwd sprint Конусы 0-форма 01

8 months ago

00:01:23

COD (shuffle) Alt bwd shuffle/fwd sprint Конусы 0-форма 01

9 93%

COD (shuffle) Alt bwd shuffle/fwd sprint, конусы 0-формы 02

8 months ago

00:01:33

COD (shuffle) Alt bwd shuffle/fwd sprint, конусы 0-формы 02

8 84%

COD (shuffle) Fwd shuffle/sidestep/bwd shuffle, CW, шишки в треугольнике 01

8 months ago

00:00:30

COD (shuffle) Fwd shuffle/sidestep/bwd shuffle, CW, шишки в треугольнике 01

2 70%

COD (shuffle) Перетасовка бокового шага, с мини-приседаниями (поочередная ведущая нога), 2 конуса

8 months ago

00:01:39

COD (shuffle) Перетасовка бокового шага, с мини-приседаниями (поочередная ведущая нога), 2 конуса

27 26%

COD (shuffle) Fwd shuffle/sidestep/bwd shuffle, CCW/CW, конусы в треугольнике 01

8 months ago

00:00:48

COD (shuffle) Fwd shuffle/sidestep/bwd shuffle, CCW/CW, конусы в треугольнике 01

7 41%

COD (shuffle) Перетасовка в сторону, 2 конуса

8 months ago

00:00:26

COD (shuffle) Перетасовка в сторону, 2 конуса

4 75%

Porcupine Tree - Anesthetize - live (Tilburg, Netherlands) Full Song

9 months ago

00:17:32

Porcupine Tree - Anesthetize - live (Tilburg, Netherlands) Full Song

1 58%

YoungBoy Never Broke Again - Right Foot Creep (Official Fortnite Music Video) | GET GRIDDY EMOTE

11 months ago

00:02:40

YoungBoy Never Broke Again - Right Foot Creep (Official Fortnite Music Video) | GET GRIDDY EMOTE

1 74%

The Three Loose Screws (1935)

4 years ago

00:02:56

The Three Loose Screws (1935)

3 50%

Call of Duty: WWII Official Reveal Trailer

4 years ago

00:02:09

Call of Duty: WWII Official Reveal Trailer

4 49%

Alan x Walkers - Unity (Melbourne Shuffle)

5 years ago

00:02:00

Alan x Walkers - Unity (Melbourne Shuffle)

9 47%

0 Comments

Guest