Guest
Если вы одним из первых хотите попасть на марафон аскезы, где мы вместе будем проходить этот путь, то оставляйте заявку: В этом видео я расскажу, как дофаминовый детокс и аскеза могут изменить вашу жизнь. Узнайте, что такое дофамин и как его восстановить, а также как правильно использовать аскезу для мотивации и саморазвития. Я объясню, как преодолеть дофаминовую яму и применить дофаминовое голодание, а также расскажу о пользе групповой аскезы для исполнения желаний. Досмотрите видео до конца и откройте новые методы повышения осознанности и продуктивности. А вы уже брали аскезу? Поделитесь своим опытом в комментариях! 🔴Подписывайтесь на канал, и вы узнаете много: про деньги, карьеру, бизнес и отношения в паре: Структура 00:00 Вступление 00:52 Что такое дофамин? 04:24 Как аскеза помогает справиться с дофаминовой ямой? 08:09 Как очистить систему вознаграждения?
