Раскрытие таза

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Oct 2019

340 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Раскрытие таза(нужно сделать название видео по шаблону) Титталиасана/ Баддха конасана Значение: Бабочка Группа позиций: Раскрытие таза Чакра: Муладхара, Свадхистана Выполнение: Дандасана - Титталиасана - Наклон в Титталиасане - соединение коленей, как противодвижение Противопозиция: Соединение коленей вместе Особое внимание: На вытяжении в наклон от бедра и на устойчивом положении сидя на области тазового дня Польза: Раскрывает тазобедренные суставы, убирает тяжесть в ногах, вытягивает крестцово-поясничный отдел позвоночника, интенсивно готовит тело к более сложным позициям на раскрытие таза Противопоказания: Проблемы с коленными суставами и крестцово-поясничным отделом позвоночника

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R0ZYK0R6ZnR4ZjVKZWhEcUFxSkRvbDFCdUdlVGtqdnJOYUhJQWRVcGxaND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

3 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 80%

ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник

3 months ago

00:29:22

ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник

1 52%

Медитация глубокого расслабления - Шавасана (15 минут) Shambala Channel

3 months ago

00:14:51

Медитация глубокого расслабления - Шавасана (15 минут) Shambala Channel

1 27%

Лучшее упражнение Цигун от боли в пояснице и тазу Комплекс Цигун Даосские восьмерки

3 months ago

00:07:33

Лучшее упражнение Цигун от боли в пояснице и тазу Комплекс Цигун Даосские восьмерки

1 82%

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

3 months ago

00:21:52

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

1 12%

Растяжка для начинающих. Раскрытие тазобедренных суставов / Stretching for Beginners

3 months ago

00:09:49

Растяжка для начинающих. Раскрытие тазобедренных суставов / Stretching for Beginners

1 74%

35 МИН ХАТХА ИОГА. Раскрытие таза. Релакс йога.Все уровни

3 months ago

00:35:55

35 МИН ХАТХА ИОГА. Раскрытие таза. Релакс йога.Все уровни

1 56%

Упражнения по улучшению потенции, растяжки подвздошно-паховых мышц, раскрытия тазобедренного сустава

3 months ago

00:18:00

Упражнения по улучшению потенции, растяжки подвздошно-паховых мышц, раскрытия тазобедренного сустава

1 10%

Практика для раскрытия грудного отдела и снятия напряжения со спины | Йога журнал 2024 #5

3 months ago

00:17:40

Практика для раскрытия грудного отдела и снятия напряжения со спины | Йога журнал 2024 #5

1 90%

Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика

3 months ago

00:07:50

Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика

6 71%

Как избавиться от сутулости / Комплекс для плечевых суставов и формирования красивой осанки

3 months ago

00:10:03

Как избавиться от сутулости / Комплекс для плечевых суставов и формирования красивой осанки

1 16%

РАСТЯЖКА на 30 МИНУТ / Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставов

3 months ago

00:30:15

РАСТЯЖКА на 30 МИНУТ / Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставов

1 16%

Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день

4 months ago

00:14:44

Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день

1 27%

Йога за пределами коврика. Как практика и принципы йоги трансформируют жизнь. Вебинар Каруны

4 months ago

02:09:57

Йога за пределами коврика. Как практика и принципы йоги трансформируют жизнь. Вебинар Каруны

1 23%

Что дает йога женщин и как раскрывает ее потенциал. Вебинар

4 months ago

01:44:01

Что дает йога женщин и как раскрывает ее потенциал. Вебинар

1 55%

Упражнение Цигун Журавль расправляет крылья Динамический цигун, стиль журавля

4 months ago

00:06:36

Упражнение Цигун Журавль расправляет крылья Динамический цигун, стиль журавля

1 26%

Дыхательная гимнастика для женщин в позе бабочкиМягкая работа с мышцами малого таза. Висцероптоз.

4 months ago

00:14:59

Дыхательная гимнастика для женщин в позе бабочкиМягкая работа с мышцами малого таза. Висцероптоз.

1 15%

Практика для женского здоровья. Мягкое раскрытие ТБС и гормональный баланс | Йога на Сейшелах

4 months ago

00:15:16

Практика для женского здоровья. Мягкое раскрытие ТБС и гормональный баланс | Йога на Сейшелах

2 16%

Упражнения для СИЛЬНОГО и подтянутого тела | Асаны СТОЯ для новичков

4 months ago

00:16:27

Упражнения для СИЛЬНОГО и подтянутого тела | Асаны СТОЯ для новичков

1 61%

Исправляем осанку | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ при ГИПЕРЛОРДОЗЕ| Тест на гиперлордоз в домашних условиях

4 months ago

00:20:18

Исправляем осанку | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ при ГИПЕРЛОРДОЗЕ| Тест на гиперлордоз в домашних условиях

1 16%

Как раскрыть таз без травм#йогакакправильно #здоровье #йогадома #йогадляначинающих #yoga

4 months ago

00:55:39

Как раскрыть таз без травм#йогакакправильно #здоровье #йогадома #йогадляначинающих #yoga

1 44%

Восстановливающая практика для ног, раскрытие таза #йогакакправильно #йогадома #здоровье

4 months ago

01:09:58

Восстановливающая практика для ног, раскрытие таза #йогакакправильно #йогадома #здоровье

1 45%

Укрепляем ЖИВОТ, СПИНУ и ЯГОДИЦЫ

4 months ago

00:15:29

Укрепляем ЖИВОТ, СПИНУ и ЯГОДИЦЫ

1 79%

Прямой эфир ВЕРНИ СЕБЯ

4 months ago

01:29:11

Прямой эфир ВЕРНИ СЕБЯ

1 72%

0 Comments

Guest