ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ ЗА 15 МИНУТ! Рельеф + Масса

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Поддержать Развитие Канала или просто отблагодарить за нашу работу можно по этой ссылке: ИНСТАГРАМ @nikita_znak ТРЕНИРОВКА HIIT НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ ЗА 15 МИНУТ ВАЖНО! Следите за ТЕХНИКОЙ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ ОТДЫХ МОЖЕТЕ ДЕЛАТЬ 40-60 СЕКУНД ( в зависимости от вашей подготовки и ВЕСА гантелей) Достаточно 2 гантель, чтобы сделать полноценную тренировку как в тренажёрном зале, даже дома! Делайте эту тренировку минимум 3 раза в неделю для достижения результата. ( ГАНТЕЛИ ВЫБИРАЙТЕ исходя из вашего уровня подготовки ) Если вам понравилось это видео и оно было для полезным, дайте мне обратную связь, оставив свой комментарий под видео. Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм и я всегда с удовольствием на них отвечу! Не забывайте о правильном питании, режиме сна и количестве выпитой воды за день. Спасибо каждому за лайк и подписку! Ваши 22X22 #ТренировкаСгантелями #FullBodyWorkout #15МинутТренировка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R05MSExobG94MDM0NVVWSHJmTlBERDVaVzYrdXRuZWNBa2w2QzRMQ1RIQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

2 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 61%

Качалка | Тренажерный зал

2 days ago

00:02:36

Качалка | Тренажерный зал

79 76%

FitnessoManiya Тренировка дома со штангой | HIIT full body

2 days ago

00:09:58

FitnessoManiya Тренировка дома со штангой | HIIT full body

19 55%

TGYM - кращий фітнес канал Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

2 days ago

00:50:10

TGYM - кращий фітнес канал Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

52 88%

Жиросжигающая тренировка без прыжков

3 days ago

00:01:29

Жиросжигающая тренировка без прыжков

161 90%

ФИТНЕС ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ МУЖЧИН

4 days ago

00:02:04

ФИТНЕС ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ МУЖЧИН

8 81%

Жиросжигающая тренировка Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях. Сжигаем калории

5 days ago

00:22:13

Жиросжигающая тренировка Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях. Сжигаем калории

1K 34%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА 20 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА 20 МИНУТ

5 days ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА 20 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА 20 МИНУТ

34 71%

ПОЧЕМУ НЕ ХУДЕЮ КАК СБРОСИТЬ ВЕС В 11 ЛЕТ

1 week ago

00:01:03

ПОЧЕМУ НЕ ХУДЕЮ КАК СБРОСИТЬ ВЕС В 11 ЛЕТ

3 73%

Какие упражнения эффективны для похудения дома Упражнения с эспандером для мужчин в домашних у

2 weeks ago

00:02:04

Какие упражнения эффективны для похудения дома Упражнения с эспандером для мужчин в домашних у

20 73%

ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПО РЕЦЕПТУ СКИНУТЬ 7 КГ ЗА 10 ДНЕЙ

2 weeks ago

00:01:19

ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПО РЕЦЕПТУ СКИНУТЬ 7 КГ ЗА 10 ДНЕЙ

1 74%

ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ПРИЛОЖЕНИЕ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА МУЖЧИН

2 weeks ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ПРИЛОЖЕНИЕ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА МУЖЧИН

19 52%

Высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка. Третий уровень

2 weeks ago

00:05:34

Высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка. Третий уровень

21.5K 58%

--ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ_танцевальная_тренировка_в_стиле_Barbie_------__верьёмина__фи.mp4

3 weeks ago

00:00:24

--ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ_танцевальная_тренировка_в_стиле_Barbie_------__верьёмина__фи.mp4

5 39%

Imi's Bigan Yoga Переворачивание языка 30 раз предотвращает старение мозга и устраняет двойной подбородок

3 weeks ago

00:10:31

Imi's Bigan Yoga Переворачивание языка 30 раз предотвращает старение мозга и устраняет двойной подбородок

12 60%

Упражнения для мужской фигуры Жиросжигающие упражнения для мужчин

3 weeks ago

00:02:04

Упражнения для мужской фигуры Жиросжигающие упражнения для мужчин

30 7%

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №1. Упражнения для похудения дома

3 weeks ago

00:09:40

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №1. Упражнения для похудения дома

17K 66%

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №3. Как накачать грудь

3 weeks ago

00:08:12

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №3. Как накачать грудь

16.9K 33%

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №2. Как накачать пресс

3 weeks ago

00:11:42

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №2. Как накачать пресс

15.7K 87%

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

3 weeks ago

00:11:22

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

1 6%

Как убрать жир с живота без упражнений Капсулы похудения китай купить

3 weeks ago

00:01:08

Как убрать жир с живота без упражнений Капсулы похудения китай купить

16 46%

Жиросжигающая_тренировка_bhjcbuf_ofz_nhtybhjdrf_bhjcbuf_ofz

3 weeks ago

00:00:32

Жиросжигающая_тренировка_bhjcbuf_ofz_nhtybhjdrf_bhjcbuf_ofz

642 54%

Аэробика для людей с лишним весом вместо 10 тысяч шагов. Сжечь 350 ккал. Тренировка для похудения

3 weeks ago

00:30:13

Аэробика для людей с лишним весом вместо 10 тысяч шагов. Сжечь 350 ккал. Тренировка для похудения

309.1K 47%

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ _ SUPER STRONG

4 weeks ago

00:50:59

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ _ SUPER STRONG

1 30%

0 Comments

Guest