ТРЕНИРОВКА ГРУДИ СО СВОИМ ВЕСОМ! Комплекс лучших упражнений!

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Aug 2021

91 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ: Всем привет, друзья! Я очень рад поделиться с вами комплексом лучших упражнений со своим весом для домашней тренировки груди! Вы можете выполнять этот комплекс дома или в любом другом месте без какого-либо оборудования. Следите за правильной техникой при выполнении движений и выдох делайте на усилии. Для большей эффективности можно сделать 2-4 таких круга с перерывом в 2-3 минуты. Тренируйтесь с умом и помните, что каждый подход делает нас сильнее! Магазин: Сообщество: Мой Instagram: Мой ВК: Яндекс.Дзен: Поддержать канал: Карта сбер: 5469380072730392 #тренировка #отжимания #грудь

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QzlYL0l3OUQ3dTVLQXFka1lmQXppZWNtN3lkYTlKb2xveHpDMm5OT3NKQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3

17 hours ago

00:01:58

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3

1 54%

Грыжи и протрузии Грудной отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

2 weeks ago

00:03:36

Грыжи и протрузии Грудной отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

4 67%

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С PRO | Богдан Черемисинов | Виктор Симкин

1 month ago

00:22:38

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С PRO | Богдан Черемисинов | Виктор Симкин

1 73%

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

2 months ago

00:22:12

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

1 40%

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

4 months ago

00:05:41

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

1 59%

Тренировка по осанке, упражнения для грудного отдела

4 months ago

00:12:42

Тренировка по осанке, упражнения для грудного отдела

2 55%

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!

4 months ago

00:15:13

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!

15 49%

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

4 months ago

00:20:32

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

13 43%

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

4 months ago

00:05:32

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

1 70%

Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

4 months ago

00:47:37

Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

1 81%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

4 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 59%

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

4 months ago

00:10:25

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 78%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

4 months ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 76%

Тренировка для людей с избыточным весом.

4 months ago

00:14:10

Тренировка для людей с избыточным весом.

1 59%

1000 движений стального хирурга Николая Амосова!

4 months ago

00:02:04

1000 движений стального хирурга Николая Амосова!

1 82%

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

4 months ago

00:21:26

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

1 52%

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

4 months ago

00:10:15

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

1 32%

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

4 months ago

00:07:48

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

1 30%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

4 months ago

00:14:00

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

118 36%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

4 months ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

5 9%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

4 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 64%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

4 months ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 53%

Как Накачать Грудь (4 лучших упражнений)

4 months ago

00:00:56

Как Накачать Грудь (4 лучших упражнений)

1 88%

Простое упражнение от изжоги, диафрагмальной грыжи и ГЭРБ

4 months ago

00:08:03

Простое упражнение от изжоги, диафрагмальной грыжи и ГЭРБ

1 28%

0 Comments

Guest