Модифицированный BRRM Укрепление приведения бедра/внутренней ротации (двустороннее), лежа на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Водная терапия // #Водная_терапия Для этого упражнения вам понадобится помощник. Лягте на спину с плавучим воротником на шее и лапшой под бедрами. Наденьте надувной круг на каждую руку. Попросите помощника встать у ваших ног лицом к вам. Ваш помощник должен положить каждую из своих рук на внутреннюю сторону каждой из ваших ног рядом с большими пальцами ног, расставив ноги и повернув ступни наружу. По команде помощника сведите ноги вместе, ведя большими пальцами ног против сопротивления помощника. Вы будете отдаляться от своего помощника. Вашему помощнику нужно будет отрегулировать свое положение и уровень сопротивления, чтобы приспособиться к этому движению. Вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Продвинутый #Ассистент #Ассистированный #BRRM__модифицированный_ #Вспомогательный_плавучесть__BA_ #Воротник_плавучести #Поплавок___лапша #Бедра #Надувной_круг___большой #Надувной_круг___маленький #Медиальное_вращение #Старший #Сила #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QzIyY2FBa0RydVBFYllkWE0zNmtRNExXcG9tdVNseU5JZFU5RWVBcTEzZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Модифицированный BRRM Педаль газа Укрепление подошвенного сгибания голеностопного сустава, лежа на спине

8 months ago

00:00:53

Модифицированный BRRM Педаль газа Укрепление подошвенного сгибания голеностопного сустава, лежа на спине

2 56%

Модифицированный БРРМ Педаль газа Укрепление тыльного сгибания голеностопного сустава, лежа на спине

8 months ago

00:00:57

Модифицированный БРРМ Педаль газа Укрепление тыльного сгибания голеностопного сустава, лежа на спине

4 27%

Модифицированный BRRM Педаль газа Укрепление тыльного сгибания голеностопного сустава/подошвенного сгибания, медленное разво

8 months ago

00:00:52

Модифицированный BRRM Педаль газа Укрепление тыльного сгибания голеностопного сустава/подошвенного сгибания, медленное разво

1 79%

Модифицированный BRRM Усиление вращения/сгибания туловища, ведущая с носками, лежа на спине

8 months ago

00:00:57

Модифицированный BRRM Усиление вращения/сгибания туловища, ведущая с носками, лежа на спине

3 31%

Модифицированный BRRM Усиление вращения/разгибания туловища, ведение на пятках, лежа на спине

8 months ago

00:00:47

Модифицированный BRRM Усиление вращения/разгибания туловища, ведение на пятках, лежа на спине

1 39%

Модифицированный BRRM отведение плеча с укреплением разгибания запястья/локтя (одностороннее), лежа на спине

8 months ago

00:01:05

Модифицированный BRRM отведение плеча с укреплением разгибания запястья/локтя (одностороннее), лежа на спине

3 61%

Модифицированный BRRM Отведение/приведение плеча (одностороннее), медленное разворотное положение, лежа на спине

8 months ago

00:01:06

Модифицированный BRRM Отведение/приведение плеча (одностороннее), медленное разворотное положение, лежа на спине

3 47%

Модифицированный BRRM Отведение плеча с укреплением разгибания запястья/локтя (двустороннее), лежа на спине

8 months ago

00:01:13

Модифицированный BRRM Отведение плеча с укреплением разгибания запястья/локтя (двустороннее), лежа на спине

5 65%

'Modified BRRM' Укрепление локтевого сгибания, лежа

8 months ago

00:00:46

'Modified BRRM' Укрепление локтевого сгибания, лежа

1 17%

'Modified BRRM' Укрепление разгибания коленного сустава (одностороннее), лежа на спине

8 months ago

00:00:49

'Modified BRRM' Укрепление разгибания коленного сустава (одностороннее), лежа на спине

2 50%

Модифицированный BRRM Усиление сгибания/разгибания коленного сустава (одностороннее), медленные развороты, лежа на спине

8 months ago

00:01:09

Модифицированный BRRM Усиление сгибания/разгибания коленного сустава (одностороннее), медленные развороты, лежа на спине

6 6%

'Modified BRRM' Укрепление разгибания коленного сустава (двустороннее), лежа на спине

8 months ago

00:00:52

'Modified BRRM' Укрепление разгибания коленного сустава (двустороннее), лежа на спине

2 26%

Модифицированный BRRM Усиление отведения бедра (одностороннее), лежа на спине

8 months ago

00:00:59

Модифицированный BRRM Усиление отведения бедра (одностороннее), лежа на спине

4 43%

Модифицированный BRRM Укрепление приведения бедра (одностороннее), лежа на спине

8 months ago

00:00:58

Модифицированный BRRM Укрепление приведения бедра (одностороннее), лежа на спине

2 87%

Модифицированный BRRM Отведение/приведение бедра (одностороннее), медленное разворот, лежа на спине

8 months ago

00:01:05

Модифицированный BRRM Отведение/приведение бедра (одностороннее), медленное разворот, лежа на спине

4 5%

'Modified BRRM' Укрепление приведения бедра (двустороннее), лежа на спине

8 months ago

00:00:42

'Modified BRRM' Укрепление приведения бедра (двустороннее), лежа на спине

1 23%

Модифицированный BRRM Приведение плеча с укреплением лучезапястного/локтевого сгибания (одностороннее), лежа на спине

8 months ago

00:00:59

Модифицированный BRRM Приведение плеча с укреплением лучезапястного/локтевого сгибания (одностороннее), лежа на спине

1 48%

Модифицированный BRRM Приведение плеча с укреплением сгибания запястья/локтя (двустороннее), лежа на спине

8 months ago

00:01:02

Модифицированный BRRM Приведение плеча с укреплением сгибания запястья/локтя (двустороннее), лежа на спине

3 77%

'Modified BRRM' Усиление сгибания коленного сустава (одностороннее), лежа на спине

8 months ago

00:00:55

'Modified BRRM' Усиление сгибания коленного сустава (одностороннее), лежа на спине

1 48%

'Modified BRRM' Усиление сгибания коленного сустава (двустороннее), лежа на спине

8 months ago

00:00:50

'Modified BRRM' Усиление сгибания коленного сустава (двустороннее), лежа на спине

2 71%

Модифицированный BRRM Укрепление сгибания/разгибания коленного сустава, медленные развороты (двусторонние), лежа на спине

8 months ago

00:01:04

Модифицированный BRRM Укрепление сгибания/разгибания коленного сустава, медленные развороты (двусторонние), лежа на спине

12 29%

'Modified BRRM' Усиление отведения бедра (двустороннее), лежа на спине

8 months ago

00:00:53

'Modified BRRM' Усиление отведения бедра (двустороннее), лежа на спине

3 20%

Модифицированный BRRM Отведение бедра/укрепление наружной ротации (двустороннее), лежа на спине

8 months ago

00:00:55

Модифицированный BRRM Отведение бедра/укрепление наружной ротации (двустороннее), лежа на спине

2 82%

Модифицированный BRRM Укрепление приведения бедра/внутренней ротации (двустороннее), лежа на спине

8 months ago

00:00:56

Модифицированный BRRM Укрепление приведения бедра/внутренней ротации (двустороннее), лежа на спине

1 32%

0 Comments

Guest