Нюансы техники скандинавской (северной) ходьбы

Скандинавская или северная ходьба - относительно новый вид физической активности со своей техникой и методикой, все больше набирающий популярность в России. Но так ли проста скандинавская ходьба, как кажется? Это спорт или легкая прогулка? Давайте разбираться. 20 июня в 19:30 мы пригласили в «Кант Лекторий» экспертов по скандинавской ходьбе Елену Глухову и Полину Коротун. Наши спикеры проведут своего рода лекцию-практикум сразу в офлайн и онлайн формате, познакомят вас с этим видом активности и покажут наглядно нюансы техники и полезные упражнения. На встрече мы обсудим: – как появилась скандинавская ходьба; – основы техники; – главные ошибки в технике на видеопримерах; – варианты интенсивности нагрузок; – 12 причин почему стоит заниматься СХ; – особенности моделей палок для СХ и отличие от трекинговых и лыжных; – разнообразие упражнений с палками во время тренировки. ТГ канал Nordic Health LipuP6mRmVo4NDQy 🎙Спикеры: Елена Глухова — старший инструктор Nordic Health, увлекается скандинавской ходьбой более 15-ти лет. Проводит групповые занятия в парке Сад Будущего (метро Ботанический сад), а также организует сканди-экскурсии и танцевальные занятия с палками по выходным. Полина Коротун — инструктор Nordic Health, помимо групповых и персональных занятий по скандинавской ходьбе в Тропаревском парке проводит по выходным сканди-прогулки по достопримечательностям Москвы и ближайшему Подмосковью, а также спортивно-экскурсии туры по всей России. ----------------------------- Бонус для участников лекции: скидка 10% на все товары из новых коллекций и доп скидка 5% на sale во всех магазинах Кант по промокоду «кантлекторий2023». Магазин Кант ?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=lect_2006 Условия скидки: - Скидка действует в интернет-магазине и во всех оффлайн магазинах. - Период действия: - - Скидка 5% суммируется с ценниками Sale. - Скидки не суммируются с ДК и не распространяются на: Лавинку, Газовые баллоны, Petzl, Leatherman, Stanley, Thule, Seba, Cool zone, Burton step on, Globber, Suunto, Fischer Carbon lite RCS. - Чтобы воспользоваться скидкой, нужно назвать промокод «кантлекторий» на кассе или ввести его при оформлении заказа в интернет-магазине. ---------------------------- VK группа Канал в Telegram - ---------------------------- #кантлекторий #скандинавскаяходьба